Цитаты из аудиокниги «В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости»

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации: Sim_Ira, Digi Vectors / Shutterstock

Берт те Вильдт
и др.
Аудио
4,8
4 оценки
1
отзыв
1
цитата
Бесплатно
589 ₽

Начислим

+18

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
22 ноября 2024
Дата перевода:
2024
Дата написания:
2021
Длительность:
8 ч. 40 мин. 09 сек.
ISBN:
978-5-04-208212-2
Переводчик:
Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Входит в серию " Психосоматика болезней. Книги о том, как психическое состояние влияет на физичес..."
Все книги серии

С этой книгой слушают

В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствиеМирриам Присс
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай Волк
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизниСаша Бахим
Аудио
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
По подписке
Это не всегда депрессияХендел Хилари Джейкобс
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
По подписке
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 30 оценок
По подписке
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгораниемМитху Сторони
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 92 оценок
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке