Основной контент книги Психология самопринятия: Убей своего внутреннего критика

Длительность книги 2 ч. 59 мин.

2025 год

12+

Психология самопринятия: Убей своего внутреннего критика

Аудио
синхронизировано с текстом
Бесплатно
199 ₽

Начислим

+6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

В книге "Психология самопринятия: Убей своего внутреннего критика" исследуется сложный мир самокритики и предлагаются действенные способы трансформации этого внутреннего голоса. Это незаменимое руководство для всех, кто стремится обрести гармонию с самим собой, обретая душевное спокойствие и высокий уровень самооценки. С первых страниц автор погружает читателя в понятие самопринятия и его роль в достижении внутреннего благополучия. Вы узнаете, как внутренний критик формируется и каким образом его воздействие может сказаться на вашей самооценке. Научитесь выявлять и нейтрализовать негативные внутренние диалоги с помощью осознанности и позитивных практик. Применяйте предложенные упражнения для ежедневного самопринятия и создавайте новые здоровые привычки. Используйте благодарность как мощное средство для укрепления эмоционального равновесия. В заключение вас ждут вдохновляющие стратегии для устойчивого внутреннего мира. Обложка: Midjourney - Лицензия

Другие версии

1 книга от 199 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Артема Демиденко «Психология самопринятия: Убей своего внутреннего критика» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
30 января 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
2 ч. 59 мин. 05 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3 на основе 6 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
1x