Основной контент книги Навыки устойчивости. Как преодолевать трудности с лёгкостью

Длительность книги 2 ч. 53 мин.

2025 год

16+

Эксклюзив

Навыки устойчивости. Как преодолевать трудности с лёгкостью

автор

чтец

синхронизировано с текстом

5,0

10 оценок

Оставить отзыв

Бесплатно

159 ₽

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

Подарите скидку 10%

Посоветуйте эту книгу и получите 15,91 ₽ с покупки её другом.

Подробнее

О книге

«Навыки устойчивости. Как преодолевать трудности с лёгкостью» — это книга-практика для тех, кто хочет научиться сохранять внутреннюю опору даже в самых непростых жизненных ситуациях. Здесь нет пустых обещаний и быстрых рецептов — только глубокие, проверенные временем инструменты, которые помогут развить эмоциональную зрелость, научиться быть в контакте с собой, выстраивать здоровые границы, восстанавливаться после неудач и находить силу в повседневности. Эта книга — не о том, как избежать трудностей, а о том, как пройти через них осознанно, с достоинством и без потери себя.