Основной контент книги Легкий способ жить осознанно

Длительность книги 8 ч. 19 мин.

2017 год

16+

Легкий способ жить осознанно

Аудио
синхронизировано с текстом
4,8
38 оценок
549 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 54,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком.

Эта аудиокнига поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь.

В этой аудиокниге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, из­за которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред.

«Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.

Другие версии

1 книга от 499 ₽
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 158 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 48 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 29 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 178 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5347 оценок
Смотреть все отзывы

Полезная книга! Спасибо большое Аллену Карру за такой труд и за все его книги. Прочитано 5 книг автора. Все помогли! Осталось прочесть книгу про кофе... И всё, я избавлюсь от всех зависимостей.

Спасибо! Курить бросила прочитав книгу еще лет 15 назад, легко и без всякой силы воли. Теперь очень хочется легко сбросить лишний вес . и жить осознанно

Я, десять лет назад прочитала легкий способ бросить курить и легко бросила! Хотя раньше было много безуспешных попыток. Недавно прочитала легкий способ бросить пить и бросила! Я счастлива, что избавилась от этого говна, извините, которое хотелось вливать в себя литрами в виде пива и вина. Огромная благодарность Аллену Карру! Какой умный человек! Так правильно всё говорит! Очень рекомендую послушать или почитать его книги!

Хорошая книга, но, думаю, мне, прослушав её один раз, обдумав и "переварив" всё же понадобится прослушать её повторно, хотя бы для того, чтобы запомнить упражнения.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Призывать человека избавиться от зависимости, используя силу воли, – все равно что предлагать ему открыть дверь, толкая ее в неправильную сторону. Если вы пытаетесь избавиться от зависимости волевыми усилиями

Аудиокнига Аллена Карра «Легкий способ жить осознанно» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
26 февраля 2024
Дата перевода:
2020
Дата написания:
2017
Длительность:
8 ч. 19 мин. 28 сек.
ISBN:
978-5-535-54064-1
Переводчик:
Правообладатель:
Добрая книга
Формат скачивания:
1x