Энергия Холода

Возможно, эта книга изменит ваше отношение к холоду.

Настолько, что, прочитав ее, вы непременно захотите испытать

себя, хотя бы приняв холодный душ. Вы увидите, что:

– закаляться не сложно;

– заниматься холодовыми процедурами могут не только

спортсмены;

– среди поклонников холода немало известных людей

(знали ли вы, что Пушкин принимал ванны с холодной водой и

обтирался снегом?);

– холод повышает иммунитет, помогает бороться со стрессом.

Автор книги, руководитель крупного автохолдинга, считает,

что своему успеху в бизнесе он обязан холоду, который учит

преодолевать трудности. Он делится своим опытом закаливания

и рассказывает, как его увлечение холодом привело к организации

в Тюмени чемпионата мира по зимнему плаванию.