Из этой книги мало что понятно. Во-первых: не указано стрелками направление движение кистей, а из описания не совсем понятно как двигаются руки. Во-вторых: неправильно указаны мышцы! Я думаю это косяк переводчика, но тем не менее подостная обозначена как дельтовидная, стрелка малая ягодичная указывает на большую ягодичную, а большая ягодичная указывает на таз!
Отзывы
3