Питание и фитотерапия в период менопаузы

КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ

Для лечения применяют соцветия. Клевер луговой (красный) является очень ценным растением для лечения патологического климакса. Он обладает мочегонным, болеутоляющим, вяжущим, антисептическим, отхаркивающим и кровоостанавливающим действием, снижает уровень холестерина в крови, замедляет старение организма, помогает при анемии, атеросклерозе, подагре, болезненных менструациях, белях, шуме в ушах, одышке, плохом аппетите, физическом и умственном истощении, бронхитах. Кроме того, он содержит фитогормоны (по действию на организм подобны эстрогенам), поэтому в какой-то степени восстанавливает гормональный баланс в организме женщины в период менопаузы. Корень клевера обладает противогрибковым и противораковым действием. Отвары из травы клевера так же применяют наружно для лечения кожных заболеваний (ожогов, ран, язв, абсцессов и др.), а также при болях в суставах.

Это растение очень часто включают в состав травяных сборов для лечения климактерического синдрома.

Для лечения применяют, преимущественно, водный настой или спиртовую настойку, реже – сок.

Рецепт 111. Водный настой из головок красного клевера: взять 1 столовую ложку измельченных головок клевера, залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час в термосе, после чего процедить и принимать по 1 – 2 столовых ложки настоя 4 раза в день за 30 минут до еды при маточных кровотечениях, белях, одышке, анемии, атеросклерозе, головной боли и головокружениях, авитаминозах и других, вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 112. Спиртовая настойка клевера красного (лугового).

Способ приготовления настойки: бутылку плотно наполнить цветущими головками клевера красного, залить качественной водкой, настоять в темном месте в течение 10 дней, после чего процедить и отжать.

Принимать по 1 чайной ложке этой настойки 2 раза в день (утром и перед сном) в течение 1 месяца при атеросклерозе и, анемии, других вышеупомянутых заболеваниях, в том числе при патологической менопаузе. Затем нужно сделать перерыв на 10 дней и курс повторить. Всего провести 3 – 4 курса.

Это также очень хорошее обезболивающее средство. Применяют его для компрессов на больные суставы. Боли прекращаются уже через 2 – 3 дня.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения красного клевера внутрь: беременность, варикозное расширение вен, тромбофлебит, понос, тяжелые заболевания сердца и инсульт.

КЛОПОГОН ДАУРСКИЙ, цимицифуга

Для лечения используют корневище с корнями, реже – листья. Клопогон, витекс священный и боровая матка – наиболее эффективные растения для лечения недомоганий при климаксе у женщин (содержат фитогормоны, аналогичные эстрогенам) и мужчин (стимулирует выработку тестостерона). Он обладает успокаивающим, снотворным, гипотензивным, кровоостанавливающим, противовоспалительным, бактерицидным, отхаркивающим, жаропонижающим, мочегонным и спазмолитическим действием, усиливает деятельность пищеварительных желез, снижает уровень сахара и холестерина в крови, стимулирует деятельность желудка, кишечника и менструальный цикл. Эта трава помогает при кашле, бронхите, тахикардии, стенокардии, заболеваниях сердца и сосудов, недомоганиях в период менопаузы (приливы, зуд вульвы, нарушение менструального цикла, длительные, обильные и болезненные менструации и др.), мигрени, истерии, депрессии, невралгии, мышечных болях, различных коликах, очень эффективен при лечении начальных стадий гипертонии (при гипертонии 3 степени он неэффективен), воспалительных заболеваниях женских и мужских половых органов и ревматизма, благотворно действует на почки, предупреждает развитие остеопороза.

Свежевыжатым соком из корневища клопогона лечат заболевания полости рта (стоматиты, пародонтоз, кровоточивость десен и зубную боль).

Рецепт 113. Спиртовая настойка корневища клопогона.

Взять 100 г сушеного и измельченного корневища клопогона, залить 0,5 л качественной водки, посуду тщательно укупорить, настоять в течение 1 недели в темном, прохладном месте, после чего процедить и принимать по 30 – 60 капель настойки, с добавлением небольшого количества воды 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии, тахикардии, стенокардии, головной боли, мигрени, нервных расстройствах и бессоннице, подавленном настроении, приливах, хронической усталости и снижении работоспособности, связанных с климаксом, а также при проблемах с пищеварением и других, вышеупомянутых заболеваниях. Курс лечения 1 – 1,5 месяца без перерывов.

Рецепт 114. Отвар корневища клопогона: взять 1 столовую ложку сушеного и измельченного корневища клопогона, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 15 минут, после чего настоять 2 часа, процедить и принимать по 2 столовых ложки отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии, бронхиальной астме, ревматизме и недомоганиях в период менопаузы у женщин.

Рецепт 115. Отвар листьев клопогона: взять 1 столовую ложку сушеных и измельченных листьев клопогона, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 5 минут, после чего настоять 1 час, процедить и принимать по 1 – 2 столовых ложки отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при заболеваниях почек, желудка и кишечника, ревматизме и недомоганиях в период менопаузы у женщин.

Рецепт 116. Сироп из корневища клопогона.

Взять 100 г сушеного корневища клопогона, измельчить в порошок, добавить 1 л воды, перемешать, поставить на огонь и варить на слабом огне в течение 2 часов, после чего процедить. К приготовленному отвару добавить такое же количество (по весу) сахарного песка и прогреть на огне до растворения сахара.

Принимать по 0,5 – 1 чайной ложке сиропа 3 – 5 раз в день за 30 минут до еды при гипертонии, заболеваниях полости рта, невралгии, хронической усталости и недомоганиях при климаксе.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения клопогона: повышенная свертываемость крови, тромбофлебит и тяжелые хронические заболевания.

КОРОВЯК ОБЫКНОВЕННЫЙ

Для лечения используют цветы, реже листья и корни. Они обладают отхаркивающим, мягчительным, обволакивающим, противовоспалительным, ранозаживляющим, противосудорожным и обезболивающим действием, помогают при артритах, ревматизме, заболеваниях желудка, кишечника, печени и селезенки, а также при слезотечении, насморке, одышке, кашле, бронхитах, пневмониях и бронхиальной астме. При геморрое делают сидячие ванны с отваром корня (очень эффективно). Это растение содержит фитогормоны, которые действуют на организм подобно эстрогенам, поэтому его часто используют для лечения недомоганий в период менопаузы.

Коровяк применяют в виде отваров, водных настоев, спиртовых настоек и масляной вытяжки.

Рецепт 117. Водный настой цветов коровяка: взять 1 столовую ложку сушеных цветов коровяка, залить 2 стаканами кипятка, настоять 4 часа в термосе, затем процедить и принимать в теплом виде по 0,5 стакана настоя 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды при всех вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 118. Спиртовая настойка из цветов коровяка.

Взять 200 г свежесобранных цветов коровяка, залить 0,5 л качественной водки, посуду тщательно укупорить, настоять в течение 3 недель, после чего процедить и использовать для втирания в качестве обезболивающего средства при заболеваниях суставов и мышц.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения коровяка: индивидуальная непереносимость.

КРАПИВА ДВУДОМНАЯ

Для лечения используют сок, листья и семена. Свежеприготовленный сок и другие лекарственные средства из листьев крапивы восстанавливают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, обладают кровоостанавливающим и сосудосуживающим действием, стимулируют работу сердечнососудистой системы и кроветворения, останавливают маточные и геморроидальные кровотечения, снижают уровень сахара в крови, помогают при заболеваниях женских и мужских половых органов, анемии, атеросклерозе, холециститах, язве желудка и 12-перстной кишки, геморрое, болезнях почек и мочевого пузыря, подагре, отеках, радикулите, ревматизме, умственном и физическом переутомлении, потере аппетита, анемии, маточных кровотечениях, бессоннице и авитаминозах, предотвращают развитие мочекаменной и желчнокаменной болезней.

Семенами крапивы двудомной лечат импотенцию у мужчин, а соком крапивы – варикозные язвы.

Листья часто включают в состав травяных смесей для лечения патологического климакса.

Применяют следующие лекарственные формы крапивы двудомной: сок, водные настои, отвары, вино, спиртовые настойки и порошок.

Рецепт 119. Свежий сок крапивы двудомной.

Этот сок используют для лечения всех вышеупомянутых заболеваний. Он эффективнее, чем водные настои и отвары. Принимать по 30 – 40 капель сока 3 раза в день за 20 минут до еды при всех перечисленных заболеваниях. Этот сок полезно принимать и парализованным людям (в сочетании с другими лекарственными средствами). Его также втирают в кожу головы при облысении.

Рецепт 120. Водный настой из листьев крапивы: три столовых ложки измельченных сушеных листьев крапивы залить 2 стаканами кипятка, укутать, настоять до остывания, затем процедить и принимать по 4 – 5 стаканов настоя в день за 30 минут до еды при кровотечениях, фибромиоме матки, простатите, аденоме предстательной железы и раке половых органов.

Рецепт 121. Водный настой из семян крапивы: взять 1 столовую ложку семян крапивы, залить 1 стаканом кипятка, настоять как чай и принимать по 1 стакану настоя 3 раза в день за 30 минут до еды при импотенции у мужчин.

Рецепт 122. Вино из крапивы: взять 20 г сухих семян крапивы двудомной, залить 0,5 л красного виноградного вина типа «Кагор», посуду тщательно укупорить, настоять 7 дней в темном прохладном месте, регулярно встряхивая, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке вина 3 раза в день до еды при половой слабости и общей ослабленности организма.

Рецепт 123. Спиртовая настойка крапивы.

Взять бутылку, почти доверху набить ее свежими листьями майской крапивы двудомной, добавить 100 г меда, залить 70-градусным питьевым спиртом, посуду хорошо укупорить, настоять на солнечном месте 2 недели, затем процедить. Принимать по 30 – 40 мл этой настойки 3 раза в день за 15 – 20 минут до еды при истощении, подагре, ревматизме, мочекаменной болезни, заболеваниях сердца, сосудов, анемии и других вышеупомянутых болезнях. Эта настойка очень полезна и здоровым людям, особенно в период менопаузы, для очищения крови и улучшения процессов кроветворения.

Рецепт 124. Отвар из верхушек побегов крапивы: взять 5 столовых ложек сушеных и измельченных верхушек крапивы, залить 2 стаканами кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 5 – 7 минут, затем настоять 30 минут, процедить и принимать по 0,5 стакана отвара 3 – 4 раза в день, с добавления меда, при слабости сердечной деятельности.

Рецепт 125. Отвар корней и листьев крапивы: взять в равных пропорциях сушеные и измельченные листья и корневища крапивы двудомной, тщательно перемешать. Одну столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 5 – 7 минут, затем процедить и принимать по 1 стакану отвара 2 раза в день (утром и вечером) при всех вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 126. Порошок из высушенных и растертых семян крапивы.

Принимать по 0,5 – 1 чайной ложке этого порошка для лечения мочекаменной болезни и при импотенции у мужчин.

Рецепт 127. Ванна для лечения заболеваний суставов и спины: взять 500 г свежей или 100 г сушеной травы крапивы двудомной, залить 3 л кипятка, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить в течение 15 минут, затем процедить и вылить в теплую воду для принятия ванны. Ванну принимать 10 минут перед сном. Процедуру повторять 3 раза в неделю (чередовать с другими ваннами).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для приема препаратов из крапивы двудомной: острые заболевания почек, повышенная свертываемость крови, гипертония, тромбофлебит, а также кровотечения, вызванные кистой или полипами матки и опухоли матки.

КРАСНАЯ ЩЕТКА, родиола четырехчленная

Для лечения используют траву и корень. Это одно из самых ценных растений для лечения заболеваний женских и мужских половых органов, а также патологической менопаузы. Красная щетка обладает противовоспалительным, антибактериальным, противогрибковым, противовирусным, кровоостанавливающим, успокаивающим, общеукрепляющим, адаптогенным и противоопухолевым действием, стимулирует деятельность желез внутренней секреции, восстанавливает гормональный баланс организма. Это растение используют для лечения эндометриоза, мастопатии, миомы и фибромиомы матки, кисты яичников, нарушений менструального цикла, маточных кровотечений, эрозии шейки матки, фригидности, бесплодия у женщин и мужчин, простатита, аденомы предстательной железы, импотенции, а также анемии, гипертонии, атеросклероза, высокого внутричерепного давления, сотрясений мозга, зоба, заболеваний почек и мочевого пузыря, лимфатической системы, доброкачественных и злокачественных новообразований (останавливает рост раковых клеток) и лейкоза.

Она снимает чувство жара при менопаузе, успокаивает, нормализует сон и кровяное давление, улучшает состав крови, снимает спазмы сосудов головного мозга, повышает иммунитет, выводит из организма токсины и радиоактивные элементы, обладает омолаживающим действием. При гинекологических заболеваниях и патологической менопаузе курсы лечения красной щеткой хорошо чередовать с курсами лечения боровой маткой и грушанкой. Настойки и отвары красной щетки добавляют в воду для спринцеваний при заболеваниях женских половых органов. Она способствует быстрому срастанию переломов.

Красную щетку принимают, преимущественно, в виде отваров и спиртовых настоек.

Рецепт 128. Спиртовая настойка травы красной щетки.

Способ приготовления настойки: взять 50 г измельченной травы красной щетки, залить 0,5 л водки, хорошо укупорить, настоять 30 дней в темном прохладном месте, затем процедить и отжать. Принимать по 30 – 40 капель этой настойки за 30 минут до еды в течение 10 дней при всех вышеупомянутых заболеваниях, затем нужно сделать перерыв на 10 дней и снова пить; так продолжать в течение 1 месяца. Курс лечения 1 – 3 месяца.

Для спринцевания: 1 чайную ложку настойки развести в 0,5 л теплой кипяченой воды. Спринцеваться утром и вечером по 10 – 15 минут, в течение 10 дней, затем сделать перерыв на 7 дней и снова спринцеваться. Всего провести 2 – 3 курса.

Рецепт 129. Отвар корня красной щётки: взять 1 столовую ложку сухого измельченного корня красной щетки, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, накрыть крышкой, варить в течение 5 минут, после чего настоять 1 час, затем процедить и принимать по 3 – 4 столовых ложки отвара 3 раза в день за 30 минут до еды, с добавлением меда по вкусу.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения препаратов красной щётки: индивидуальная непереносимость, лечение гормонами или гормоносодержащими травами (солодка голая, дурнишник, клевер, хмель и др.), артериальное давление выше 180/100, перевозбуждение, психозы и лихорадочные состояния. Кроме того, не рекомендуется принимать препараты красной щетки во время обычной менструации. Это очень сильное лекарственное средство, поэтому нужно соблюдать рекомендованные дозы. При передозировке отмечается сонливость.

КРАСНЫЙ КОРЕНЬ, копеечник забытый

Для лечения используют корень. Корень этого растения обладает мочегонным, вяжущим, желчегонным, отхаркивающим, бактерицидным, противовоспалительным, болеутоляющим, общеукрепляющим, кроветворным и кровоостанавливающим действием, стимулирует центральную нервную систему, повышает иммунитет, восстанавливает силы у ослабленных людей. Его используют для лечения бронхитов, пневмоний, туберкулеза легких, плевритов, анемии, поносов, острых заболеваний органов пищеварения, почек и мочевого пузыря, нервных расстройств (в том числе связанных с климаксом), головной боли. Помогает он и при упадке сил, сильном физическом и умственном переутомлении, заболеваниях печени и желчного пузыря, женских половых органов (миома и фибромиома матки, бесплодие и др.), при аденоме предстательной железы, импотенции, а также при разных формах рака (желудка, груди, легких, мочевого пузыря и др.). Красный корень положительно влияет на бронхи и легкие, сердце и сосуды, укрепляет стенки кровеносных сосудов, выводит из организма тяжелые металлы. Это растение содержит фитогормоны, аналогичные эстрогенам, поэтому помогает при патологической менопаузе, снимает недомогания, повышает физическую работоспособность. Он обладает сильным антиоксидантным действием и является хорошим средством для профилактики злокачественных опухолей.

Для лечения используют, преимущественно, корень копеечника забытого.

Применяют это растение в виде водных отваров, спиртовой настойки и порошка из высушенного корня.

Рецепт 130. Отвар красного корня: взять 1 столовую ложку измельченного сушеного корня копеечника, залить 1 стаканом кипятка, варить на кипящей водяной бане под крышкой в течение 30 минут, затем охладить, процедить, отжать, долить кипяченой водой до исходного уровня и принимать по 2 столовых ложки отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при всех вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 131. Спиртовая настойка красного корня (копеечника забытого).

Эта настойка помогает при бронхитах, туберкулезе легких, плеврите, заболеваниях печени, аденоме предстательной железы, упадке сил, малокровии. Она облегчает состояние больных при раке желудка, груди, легких и мочевого пузыря. При раке одновременно принимают настойку болиголова по определенным схемам.

Способ приготовления настойки: взять 50 г сушеного и измельченного корня, залить 0,5 л водки, настоять 3 недели, ежедневно встряхивая. Не процеживать. Принимать по 1 чайной ложке (30 капель) этой настойки 3 раза в день за 30 минут до еды с 50 мл воды. Курс лечения 3 – 4 недели, потом нужно сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения красного корня: индивидуальная непереносимость.

КРУШИНА

КРУШИНА СЛАБИТЕЛЬНАЯ, жостер (для лечения применяют плоды) и КРУШИНА ЛОМКАЯ (для лечения используется кора).

Основное действие крушин на организм человека – слабительное. Они помогают при атонии кишечника, хронических запорах, геморрое, отеках, подагре, кожных заболеваниях и при обильных менструациях.

Для получения слабительного эффекта нужно брать кору или плоды крушины не менее, чем двухгодичной давности (свежее сырье оказывает рвотный эффект). Часто крушину включают в сборы для лечения патологического климакса, сопровождающегося хроническими запорами.

Эти растения применяют, преимущественно, в виде настоев и отваров.

Рецепт 132. Отвар плодов крушины слабительной: взять 10 г плодов крушины, залить 1 стаканом охлажденной кипяченой воды, настоять в течение 8 часов, затем процедить и выпить за 2 приема (утром и вечером).

Рецепт 133. Отвар коры крушины ломкой: взять 20г высушенной и измельченной коры крушины, залить 2 стаканами холодной воды, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 30 минут, затем охладить, процедить и принимать по 1 столовой ложке отвара перед сном при запорах.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения крушин: диарея, опухоли органов пищеварения, маточные кровотечения. Кроме того, нужно учитывать, что длительное применение крушины нежелательно, так как приводит к привыканию и развивается понос.

ЛАНДЫШ МАЙСКИЙ

Для лечения используют цветки, листья и траву, собранную в период цветения. Это одно из лучших средств для лечения заболеваний сердца. Ландыш усиливает сердечную деятельность, замедляет ускоренный пульс, успокаивает нервную систему, помогает при сердечной недостаточности, неврозах сердца, аритмиях, тахикардии, острой и хронической недостаточности кровообращения, сердечных отеках (мочегонное действие), начальной стадии кардиосклероза и компенсированных пороках сердца, а также при эпилепсии, головной боли и заболеваниях щитовидной железы. Цветы ландыша помогают при депрессии и бессоннице, а настоем их на вине лечат параличи. При сильном насморке вдыхают порошок из сушеных цветов ландыша. Это растение часто включают в состав травяных сборов для улучшения сердечной деятельности и укрепления сердца в период менопаузы.

Ландыш применяют, преимущественно, в виде водных отваров и спиртовой настойки и чаще всего – в смеси с валерианой, боярышником или пустырником.

Рецепт 134. Водный настой майского ландыша: взять 1 столовую ложку сухих листьев и цветков ландыша майского, залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настоять в течение 6 часов, затем процедить и принимать по 1 столовой ложке настоя 3 раза в день за 30 минут до еды при всех перечисленных заболеваниях, в том числе при патологическом климаксе, сопровождающимся недомоганиями со стороны сердечно-сосудистой системы и неврозах.

Рецепт 135. Спиртовая настойка травы ландыша.

Взять 50 г сушеной и измельченной травы или цветов ландыша, залить 0,5 л качественной водки, настоять 2 недели в темном месте, затем процедить и принимать по 15 – 20 капель настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при всех вышеупомянутых заболеваниях.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения этого растения: острые заболевания печени, почек и желудочно-кишечного тракта, органические изменения в сердечной мышце (например, при пороках сердца) и в сосудах, миокардит, эндокардит, тиреотоксикоз и ярко выраженный кардиосклероз. Кроме того, так как все части растения ядовиты, принимать его нужно очень осторожно и ни в коем случае не превышать рекомендованные дозы.