Питание и фитотерапия в период менопаузы

ЖЕНЬШЕНЬ

Для лечения используется корень. Он обладает тонизирующим, успокаивающим, общеукрепляющим и болеутоляющим действием, повышает аппетит и иммунитет, умственную и физическую работоспособность, стимулирует деятельность кроветворения, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, регулирует кровяное давление, снижает уровень сахара и холестерина в крови, помогает при нервных расстройствах, стрессах, депрессиях, истерии, бессоннице, импотенции, гипотонии, атеросклерозе, сахарном диабете, тромбофлебите, вегетососудистой дистонии, болезнях печени и многих других заболеваниях, стимулирует деятельность желез внутренней секреции, улучшает память и зрение. Женьшень продлевает молодость и жизнь.

Полезно его принимать и при патологическом климаксе.

Для лечения женьшень употребляют в виде отваров, чая, порошка, мази, но чаще всего – в виде спиртовой настойки (аптечной) и настойки на меду.

Рецепт 79. Медовая настойка из корня женьшеня: взять 25 г сушеного и измельченного в порошок корня женьшеня, добавить 0,5 кг меда, тщательно перемешать, в течение 1 месяца настоять в темном, прохладном месте и принимать по 1 чайной ложке смеси при всех вышеупомянутых заболеваниях. Это средство очень хорошо тонизирует и укрепляет организм, оказывает положительное влияние на все наши органы, в том числе при климаксе.

Рецепт 80. Спиртовая настойка женьшеня (аптечная).

Принимать настойку, согласно инструкции по применению, в течение 2 недель при всех вышеупомянутых заболеваниях, после чего сделать перерыв на неделю и курс нужно повторить. Эту настойку желательно принимать с добавлением небольшого количества меда. Это очень эффективное общеукрепляющее средство.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения женьшеня: индивидуальная непереносимость, острые инфекционные заболевания, повышенная возбудимость нервной системы, эпилепсия, судороги и гипертоническая болезнь. При передозировке могут появиться тошнота, диарея, кровотечения из носа, головная боль и бессонница.

ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ

Для лечения применяется надземная часть растения, собранная в период цветения. Зверобой обладает тонизирующим, общеукрепляющим, кровоостанавливающим, обезболивающим, успокаивающим, антидепрессивным, спазмолитическим и противоопухолевым действием, снижает кровяное давление и спазмы кровеносных сосудов, укрепляет кровеносные капилляры, улучшает венозное кровообращение и кровоснабжение внутренних органов, стимулирует работу органов пищеварения, почек, желчного пузыря и печени, помогает при анемии, неврозах, головной боли, головокружении, истерии, бессоннице, параличах, женских болезнях (нарушения менструального цикла, мастопатия, бели, кровотечения и др.), ревматизме, подагре, метеоризме, геморрое, мочекаменной болезни, ночном недержании мочи, заболеваниях сердца и сосудов, является хорошим средством для профилактики злокачественных опухолей. Кроме того, зверобой изгоняет гельминтов из желудочно-кишечного тракта.

Эта трава содержит фитогормоны, подобные эстрогенам, поэтому ее часто включают в сборы для лечения патологического климакса.

Зверобой применяют в виде отвара, водного настоя, чая, масла, вина и спиртовой настойки.

Рецепт 81. Отвар травы зверобоя: одну столовую ложку измельченной сушеной травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить 15 минут, затем процедить и принимать по 2 столовых ложки отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при заболеваниях желудка, кишечника и женских половых органов.

Рецепт82. Водный настой травы зверобоя: взять 3 столовых ложки сухой измельченной травы зверобоя, залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 2 часа, затем процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при нервных расстройствах и других вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 83. Зверобойное масло: взять 50 г свежей измельченной травы зверобоя, залить 0,5 л растительного масла (лучше оливкового), настоять в течение 1 месяца в теплом месте, после чего процедить и отжать. Принимать по 2 столовых ложки масла 3 раза в день за 30 минут до еды при язве желудка и 12-перстной кишки и других заболеваниях. Наружно это масло применяют для лечения различных болезней кожи.

Рецепт 84. Спиртовая настойка зверобоя.

Способ приготовления настойки: взять 50 г сушеной измельченной травы зверобоя, залить 0,5 л водки, посуду тщательно укупорить, настоять 1 месяц в темном месте, затем процедить. Принимать по 1 – 2 чайных ложки этой настойки 3 – 4 раза в день за 30 минут до еды при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, бессоннице и нервных расстройствах, а также при остеохондрозе и заболеваниях суставов.

Рецепт 85. Вино с цветами зверобоя.

Способ приготовления: взять 50 г сушеных цветов зверобоя, залить 1 л сухого виноградного вина, хорошо укупорить, настоять в темном прохладном месте в течение 1 недели, затем поставить на огонь (под крышкой), довести до кипения, варить 1 час на слабом огне, после чего охладить, процедить и отжать. Хорошо укупорить и хранить в холодильнике. Пить по 50 мл этого вина 2 – 3 раза в день, до выздоровления, при воспалении седалищного нерва. Это вино также полезно при заболеваниях печени и желчного пузыря, почек и мочевого пузыря, сердца, суставов, а также при расстройстве кишечника.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для лечения зверобоем продырявленным: при повышенном кровяном давлении зверобой можно принимать только в составе травяных сборов. Это растение слаботоксичное и нельзя превышать рекомендованные дозы, так как при передозировке могут отмечаться боли в желудке и кишечные колики. Нельзя препараты из этого растения длительное время принимать мужчинам, так как это может временно вызвать импотенцию. При лечении зверобоем нельзя загорать на солнце.

ЗЕМЛЯНИКА ЛЕСНАЯ

Для лечения применяют ягоды, листья и цветы. Свежие ягоды земляники помогают при атеросклерозе, гипертонии, запорах и поносах, катарах и язве желудка, гастритах, подагре, болезнях почек и печени, моче- и желчнокаменной болезнях, заболеваниях селезенки и многих других.

Листья применяют для лечения бронхиальной астмы, заболеваний сердца, гипертонии, при упадке сил и для остановки кровотечения, для улучшения состава крови, при подагре, заболеваниях желудка, кишечника, печени, селезенки и при геморрое.

Отвар всего растения (с корнями) является хорошим средством для лечения фибромиомы матки и злокачественных опухолей.

Смесь свежего сока из ягод земляники с сахаром закапывают в глаза при катаракте и глаукоме (по 1 – 2 капли в каждый глаз).

Это растение применяют в виде чая, настоя, отвара и сока из ягод.

Рецепт 86. Чай из листьев земляники: одну столовую ложку измельченных и сушеных листьев земляники залить 1 стаканом кипятка, настоять как чай, затем процедить и пить в теплом виде вместо чая, с добавлением меда по вкусу, при всех вышеупомянутых заболеваниях, в том числе при маточных кровотечениях, анемии, а также в качестве общеукрепляющего и витаминного средства.

Рецепт 87. Настой всего растения земляники в березовом соке: взять 2 столовых ложки сухих измельченных листьев и корней земляники, залить 3 стаканами кипящего березового сока, посуду хорошо укутать полотенцем, настаивать в течение 2 часов, затем процедить и принимать по 3/4 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды при фибромиоме матки и злокачественных опухолях.

Рецепт 88. Холодный водный настой из листьев земляники: одну столовую ложку сушеных листьев земляники залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять в течение 8 часов, затем процедить и принимать по 0,5 стакана настоя в день при обильных и болезненных менструациях.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для лечения ягодами лесной земляники: индивидуальная непереносимость и острые циститы.

ЗИМОЛЮБКА ЗОНТИЧНАЯ

Для лечения применяют листья, побеги с листьями и корни. Зимолюбка обладает тонизирующим, обезболивающим, мочегонным и вяжущим действием, помогает при цистите, заболеваниях почек, уретрите, камнях в почках, воспалении предстательной железы, хроническом простатите, колитах и энтероколитах, язве желудка и 12-перстной кишки, ревматизме, подагре, заболеваниях сердца, опущении матки и желудка, а также при раке молочной железы. При гинекологических заболеваниях зимолюбку используют вместе с боровой маткой.

Зимолюбка входит в состав многих травяных сборов для лечения климактерического синдрома.

Эту траву применяют в виде чая, водного настоя, отвара и спиртовой настойки.

Рецепт 89. Тонизирующий чай с листьями зимолюбки: одну чайную ложку сушеных и измельченных листьев зимолюбки залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, потом процедить и пить как чай, маленькими глоточками, с добавлением меда или сахара при упадке сил.

Рецепт 90. Водный настой листьев зимолюбки: две столовых ложки измельченных сушеных листьев зимолюбки залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 30 минут, затем процедить и принимать по 0,5 стакана настоя 4 раза в день при всех вышеупомянутых заболеваниях, а также при физическом и умственном переутомлении.

Рецепт 91. Водный настой травы зимолюбки: одну чайную ложку сушеной и измельченной травы зимолюбки залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать 3 часа, затем процедить и отжать. Принимать по 1/3 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды при уретрите, нефрите и других заболеваниях.

Рецепт 92. Отвар травы или корней зимолюбки: взять 1 чайную ложку сушеной травы или корней зимолюбки, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 7 минут, затем настоять 1 час, процедить и пить 3 раза в день по 2 столовых ложки отвара, с добавлением кипяченой воды, за 30 минут до еды при простатите и злокачественных опухолях (при опухолях пить по 3 столовых ложки).

При опухолях груди одновременно делать теплые примочки с этим отваром.

Рецепт 93. Водочная настойка зимолюбки.

Взять 2/3 стакана сухой измельченной травы зимолюбки, залить 0,5 л качественной водки, посуду хорошо укупорить, настоять 1 месяц в темном месте, после чего процедить и отжать. Принимать по 0,5 чайной ложки настойки, с добавлением небольшого количества холодной кипяченой воды, 3 раза в день за 30 минут до еды при заболеваниях желудка, кишечника, почек и туберкулезе легких.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для приема препаратов зимолюбки: индивидуальная непереносимость.

ЗМЕЕГОЛОВНИК

Для лечения используют траву, собранную во время цветения, реже – корни или семена. Он обладает успокаивающим, болеутоляющим, противосудорожным, вяжущим, спазмолитическим, общеукрепляющим и повышающим потенцию действием. Его применяют для лечения заболеваний пищевода и желудка, печени, плохого аппетита и пищеварения, диареи, нервных расстройств, головной боли, тахикардии, а также при обмороках, женских болезнях и климактерическом синдроме. При ревматизме делают припарки с травой змееголовника на больные суставы.

Семена змееголовника обладают успокаивающим, снотворным, вяжущим и ветрогонным действием.

Это растение входит в состав некоторых травяных сборов для лечения недомоганий при менопаузе.

Змееголовник применяют в виде водного настоя, отвара или спиртовой настойки.

Рецепт 94. Водный настой из травы змееголовника: взять 1 столовую ложку сушеной и измельченной травы змееголовника, залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа в термосе, затем процедить и принимать по 2 столовых ложки настоя 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 95. Отвар травы змееголовника: взять 1 столовую ложку измельченной свежей травы змееголовника, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 15 минут, затем снять с огня, настоять 45 минут, процедить и принимать по 1/3 стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 96. Спиртовая настойка корней змееголовника.

Взять 50 г сушеных и измельченных корней змееголовника, залить 0,5 л качественной водки, посуду тщательно укупорить, настоять в темном месте в течение 2 недель, после чего процедить и отжать. Принимать по 30 – 40 капель настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при всех вышеупомянутых заболеваниях.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения змееголовника: индивидуальная непереносимость.

КАЛЕНДУЛА, ноготки

Для лечения используются цветы. Она обладает успокаивающим, легким снотворным, мочегонным, желчегонным, спазмолитическим, гипотензивным (снижающим артериальное давление) и противоопухолевым действием, стимулирует работу органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы, помогает при отеках, одышке, аритмиях, гипертонии, спазмах сосудов, заболеваниях крови, язве желудка и 12-перстной кишки, гастритах, болезнях печени и желчных путей, селезенки, а также при бессоннице и некоторых формах рака. Наружно настои календулы применяют для спринцеваний при заболеваниях женских половых органов (кольпиты, эрозия шейки матки и др.), лечения заболеваний кожи и горла. Цветы этого растения содержат фитогормоны, подобные эстрогенам, поэтому их часто включают в травяные сборы для лечения патологической менопаузы.

Календулу применяют, преимущественно, в виде водных настоев, вина и спиртовой настойки.

Рецепт 97. Водный настой цветов календулы: взять 1 столовую ложку сушеных и измельченных цветов календулы, залить 2 стаканами кипятка, укутать, настоять 20 минут, затем процедить и принимать по 0,5 стакана настоя 3 – 4 раза в день 3 – 4 раза в день за 30 минут до еды при всех вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 98. Спиртовая настойка цветов календулы.

Взять 100 г сушеных и измельченных цветов календулы, залить 0,5 л качественной водки, посуду тщательно укупорить, настоять 2 недели в темном, прохладном месте, после чего процедить и принимать по 20 – 30 капель настойки 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды при головной боли, бессоннице, гипертонии, заболеваниях органов пищеварения, печени и желчного пузыря.

Рецепт 99. Вино с календулой.

Это вино благотворно действует на весь организм и может служить хорошим средством для профилактики различных заболеваний, в том числе онкологических. Оно очень полезно раковым больным. Вино с календулой также лечит язву желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты, печень и желчный пузырь (хронический холецистит, гепатит), панкреатит, почки и мочевой пузырь, женские заболевания, успокаивает головную боль и очень полезно в период менопаузы.

Способ приготовления: взять 50 г свежих лепестков от цветов календулы, залить 1 л сухого виноградного вина, хорошо укупорить, настоять 2 недели в темной бутылке, затем процедить. Первую неделю принимать по 1 стакану в день (за 4 приема), а затем по 2 стакана в день (за 4 приема). Курс лечения – 1 месяц, потом нужно сделать перерыв на 10 дней и курс повторить.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для приема препаратов календулы внутрь: индивидуальная непереносимость, обострение язвы желудка и гастрита, гипотония, некоторые серьезные заболевания сердца и сосудов.

КАЛИНА ОБЫКНОВЕННАЯ

Для лечения используют листья, ягоды, семена и кору. Ягоды калины обладают кровоостанавливающим, успокаивающим, общеукрепляющим, легким мочегонным, противосудорожным, вяжущим и желчегонным действием. Они повышают аппетит, улучшают работу сердца и сосудов, снижают кровяное давление и уровень холестерина в крови, стимулируют работу сердца и улучшают эластичность кровеносных сосудов. Их назначают при маточных, геморроидальных и желудочных кровотечениях, сосудистых спазмах, неврозах, истерии, гипертонии, атеросклерозе, бронхиальной астме, болезнях печени, плохом аппетите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах и поносах, головной боли и мастопатии. В смеси с творогом и морковью ягоды калины применяют для лечения злокачественных опухолей. Кроме того, калину используют для лечения узлового зоба, стрессов и выпадения матки. Промороженные ягоды обладают потогонным и слабительным действием.

Настой из коры, собранной ранней весной, является хорошим кровоостанавливающим средством при внутренних кровотечениях (желудочных, маточных и др.).

Это растение применяется в виде отваров и водных настоев.

Рецепт 100. Водный холодный настой из ягод калины: взять 3 – 4 столовых ложки ягод, залить их 0,5 л воды, добавить мед или сахар по вкусу, настоять несколько часов, затем процедить и выпить за несколько приемов в течение дня, вместо чая, при расстройстве нервной системы, болезнях сердца, сосудов, печени или гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока.

Рецепт 101. Водный горячий настой плодов калины: взять 4 столовых ложки ягод калины, залить их 0,5 л кипятка, настоять в термосе 2 часа, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана этого настоя 3 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии, язве желудка и 12-перстной кишки, болях в области сердца и печени, бронхиальной астме.

Рецепт 102. Отвар коры калины: одну столовую ложку измельченной сушеной коры залить 1 стаканом воды, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 15 минут, после чего перелить в термос, настоять 2 часа, потом процедить. Принимать по 1 – 2 столовых ложки отвара 3 – 4 раза в день за 30 минут до еды при внутренних кровотечениях, язве желудка, низкой свертываемости крови, геморрое, неврастении, истерии и гипертонии.

Рецепт 103. Отвар из семян калины: взять 1 чайную ложку измельченных семян калины, залить 1 стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню, варить 15 минут, затем настоять 2 часа, укутав, процедить. Принимать по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при диспепсии, а также при фурункулезе и экземах.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения ягод калины: острые заболевания почек.

КАШТАН КОНСКИЙ

Для лечения используются семена и кора. Семена и кора каштана обладают кровоостанавливающим, противоотечным, противовоспалительным, противосудорожным, обезболивающим, вяжущим, успокаивающим и сосудосуживающим действием, укрепляют стенки кровеносных сосудов, разжижают кровь, снижают свертываемость крови. Это одно из лучших средств для лечения венозной недостаточности, варикозного расширения вен и геморроя, а также для лечения и предупреждения тромбофлебита. Кору используют для лечения маточных и геморроидальных кровотечений, упорных поносов, заболеваний селезенки, ишиаса, ревматизма и подагры.

Цветы и околоплодники обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.

Сок из свежих цветов каштана является хорошим средством для лечения варикозного расширения вен и геморроя. Это растение является составной частью некоторых травяных сборов для лечения климактерического синдрома, так как хорошо успокаивает нервную систему и помогает при истерии, бессоннице и других нервных расстройствах, связанных с менопаузой.

Каштан применяют в виде сока, отваров, водных настоев, спиртовых настоек, ванн, а также в виде мази и крема для наружного употребления.

Рецепт 104. Сок из цветов каштана конского: из свежих цветов каштана отжать сок и принимать по 20 капель этого сока с 1 столовой ложкой меда 2 – 3 раза в день через 1 час после еды при венозном застое, варикозном расширении вен, тромбофлебите и геморрое.

Рецепт 105. Ванна с отваром коры каштана: взять 2 столовых ложки сушеной и измельченной коры каштана, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 15 минут, затем процедить и вылить в воду для принятия ванны при геморрое и варикозном расширении вен.

Рецепт 106. Отвар плодов каштана конского: одну чайную ложку очищенных от кожуры и измельченных плодов каштана конского залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 30 минут, после чего процедить, долить кипяченой водой до 1 стакана и принимать сначала 1 столовую ложку отвара в день, постепенно увеличив до 3 столовых ложек (за 3 приема).

Рецепт 107. Холодный водный настой коры каштана: одну чайную ложку измельченной сушеной коры конского каштана, залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять в течение 8 часов, затем процедить и принимать по 2 столовых ложки настоя 4 раза в день при всех вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 108. Спиртовая настойка из цветов каштана конского.

Способ приготовления настойки: взять свежие цветы каштана конского, заполнить ими бутылку на 1/3 ее объема, долить спиртом или водкой, хорошо укупорить, настоять в течение 1 месяца в темном теплом месте, затем процедить. Хранить в холодильнике. Втирать в больные места по 10 – 15 минут 2 – 3 раза в день при обменном полиартрите и отложении солей.

Внутрь эту настойку принимать по 30 – 40 капель 3 раза в день за 30 минут до еды, разбавляя в 2 столовых ложках воды, при всех вышеупомянутых заболеваниях.

Рецепт 109. Спиртовая настойка из плодов каштана конского.

Эта настойка разжижает кровь, снижает артериальное давление, стимулирует деятельность сердца, расширяет кровеносные сосуды, помогает при тромбофлебите, варикозном расширении вен, геморрое, атеросклерозе и плохой памяти.

Способ приготовления настойки: взять 30 штук плодов каштана, снять с них коричневую кожуру, а плоды измельчить, залить 0,5 л водки, настоять 1 неделю в темном месте, затем процедить. Принимать по 30 – 40 капель этой настойки за 10 минут до еды 2 раза в день (утром и вечером) в течение 1 месяца при гипертонии, геморрое, варикозном расширении вен, тромбофлебите и повышенной свертываемости крови.

Рецепт 110. Спиртовая настойка из шкурок плодов каштана конского.

Эта настойка используется для лечения ревматизма и других заболеваний суставов (наружно, для натираний). Способ приготовления настойки: взять 20 г шкурок от плодов каштана, измельчить их, залить 0,5 л 70-градусного спирта или водки, настоять 1 неделю в темном месте, затем процедить. Натирать больные суставы 2 – 3 раза в день.

Считается, что более эффективна спиртовая настойка из плодов каштана.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения каштана конского: индивидуальная непереносимость, низкий уровень протромбина в крови, плохая свертываемость крови и гипотония. При передозировке этого средства отмечаются судороги пальцев рук.