Рекомендую книгу всем, кто на пути к своей идеальной форме, книга очень мотивирует к физической активности. Язык изложения очень понятный. Читается на одном дыхании.
Сначала популярные
Безумно интересно, посмотреть на всё изнутри и из далека. Помогает лучше понять своё тело и желание. Ну и я как человек помешаный на спорте, 5+ за мотивацию для людей, надеюсь всё больше и больше людей будут уделять время своему здоровью.
Marloen
Дэниел Либерман выбрал 12 самых популярных мифов о физических упражнениях и методично развенчал их на страницах книги.
Читать ученых-антропологов всегда как-то особенно увлекательно: чувствуется то самое искреннее любопытство к человеку, которым проникаешься.
Упражнения и спорт для многих людей сравни изощренным пыткам за деньги, и автор даёт классную дозу поддержки от своего имени и от имени науки. Книга не является ярой пропагандой здорового образа жизни, напротив, она объясняет, почему лениться - эволюционно обусловлено. Фраза «я не ленивый - я энергосберегающий» имеет под собой отличное исследовательское подспорье :)
Потому книга представляет собой последовательное изложение фактов в пользу физических упражнений без упреков в нежелании их выполнять. Потрясающее сочетание!
Я прочла на одном дыхании, восхитилась количеством проделанной работы, вниманием автора к теме. Здесь даже ремарки из жизни крайне уместные: узнаешь себя. У автора очень деликатный юмор, очень уместный в рамках научно-популярной литературы.
Из книги вынесла для себя действительно много интересного.
Из книги вынесла для себя действительно много интересного.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Нет в продаже
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
04 июля 2022Дата перевода:
2022Дата написания:
2020Объем:
744 стр. 41 иллюстрацияISBN:
9785001699132Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Входит в серию "Научпоп для всех"Все книги серии
Входит в серию "Научпоп для всех"
Отзывы на книгу «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье», страница 2