Электронная книга

Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Автор:Тома Д’ансембур
Из серии: Психология. Плюс 1 победа
$3,37 $2,36 Скидка – 30%
Как читать книгу после покупки
  • Объем: 260 стр. 19 иллюстраций
  • Жанр: зарубежная психология, психологические тренинги, саморазвитие, личностный рост, самосовершенствование
  • Теги: межличностные коммуникации, общение, практические рекомендации, психология отношений, работа над собой
Описание книги

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 02 июля 2017
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2004
  • Объем: 260 стр. 19 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-699-89091-0
  • Переводчик: И. Наумова
  • Правообладатель: Эксмо
Книга «Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Психология. Плюс 1 победа»
Новый язык телодвижений. Расширенная версия
Брак без крика и ссор
Думай и богатей: золотые правила успеха
Цитаты 8

...я не верю, что можно построить прочные и удовлетворительные отношения, не заботясь об этих двух ценностях или потребностях: правде и искренности.

+1EugeneSprytny_LiveLib

Часто мы полностью затуманиваем реальные факты присущими нам страхами, надеждами, проекциями. Мы теряем связь с реальностью, идя на поводу наших предубеждений, интерпретаций. Мы как будто снимаем фантастический фильм об этой реальности, и на этом субъективном прочтении мы можем выстроить всю свою жизнь, при этом не понимая степени путаницы и неразберихи, к которым способно привести подобное поведение.

+1EugeneSprytny_LiveLib

Если мы игнорируем свои потребности, за это придется платить – нам самим или кому-то другому.

+1EugeneSprytny_LiveLib

Мы судим. Мы судим о человеке или о ситуации по той малости, которая нам видна, и принимаем эту малость за реальность в целом.

+1EugeneSprytny_LiveLib

Многие из нас устали от неспособности проявлять искренность, от невозможности быть действительно выслушанными и понятыми. С помощью современных средств связи мы часто обмениваемся информацией, но это не касается истинного самовыражения и умения выслушать. Из порождаемого этим бессилия возникает множество страхов и последствий изоляции: разного рода фундаментализм, национализм, расизм.

+1EugeneSprytny_LiveLib
Лучший отзыв
g
05 июля, 19:11gusarova.en

Хорошая книга. Предложенная техника напоминает технику активного слушания. К сожалению данные техники работают только когда оба стремятся к открытому позитивному общению. То есть все правильно, но в «чистом виде» не всегда срабатывает. В любом случае очень рекомендую прочитать книгу и попробовать на практике, предложенные техники.

Пожаловаться+10Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
i
21 июля, 12:34inlove2106

Очень актуальная для меня проблема. Книга мне очень понравилась, я наконец-то научилась говорить «нет». Описанные в книги приемы легко применять в жизни и повседневном общении. Рекомендую к прочтению!

Пожаловаться+4Поделиться:
a
16 июля, 10:55autoreg940917017

Хорошая книга. В самую первую очередь, помогает наладить диалог с самим собой, написана в очень позитивном ключе. Пригодится однозначно, рекомендую прочитать данную книгу.

Пожаловаться+4Поделиться:
Нужна помощь