Серия «Доктор Бурлаков. Книги доказательного диетолога»

Серия «Доктор Бурлаков. Книги доказательного диетолога» – научно обоснованный путь к здоровью и гармонии с собственным телом.
Мир, где еда стала источником бесконечного стресса и противоречивых советов, наконец обретает своего героя. Вместо жестких ограничений и авторских методик здесь царят научные данные и факты. Серия книг доказательного диетолога Александра Бурлакова – это ваш путеводитель по основам питания, где рацион рассматривается с точки зрения доказательной медицины и современной науки. Герои сталкиваются с главным конфликтом современности: как получать удовольствие от еды, не нанося вреда здоровью, а каждая страница наполнена объективным разбором ключевых аспектов – от калорийности до норм потребления. Эта серия выделяется благодаря своему уникальному научному подходу, свободному от мифов и запретов. Если вы устали от чудодейственных диет и ищете здравый смысл в вопросах питания, как в книгах «Соль, сахар и жир» или проектах BBC, то книги «В гармонии с едой» станут находкой для вашей библиотеки. Погрузитесь в мир, где еда – это не враг, а источник жизни и удовольствия, а баланс находится в гармонии с доказательной наукой.