Лечебное дыхание по методу БрэггаТекст

Нет в продаже
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Чтобы поддерживать оптимальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный объем физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание полезными для здоровья продуктами. В этой книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма кислородом и употребление полезной пищи позволит вам значительно повысить эффективность обменных процессов.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 16 июля 2015
  • Дата перевода: 2015
  • Объем: 300 стр. 68 иллюстраций
  • ISBN: 978-985-15-2524-5
  • Переводчик: Олег Белошеев
  • Правообладатель: Попурри
  • Оглавление
Книга Поля Брэгга «Лечебное дыхание по методу Брэгга» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 1

В ходе рабочего дня каждый час выделите несколько минут, чтобы потянуться всем телом с головы до пят и сделать несколько глубоких диафрагмальных вдохов! Добавьте к этому вращения плечами вперед и назад! Небольшое количество времени, инвестированное в эту программу, принесет дивиденды в виде повышения производительности труда на протяжении всего дня, потому что вы сможете работать быстрее и продуктивнее. Это особенно необходимо тем, кто прикован к рабочему столу, но также полезно и при любой другой работе. Насытившись кислородом и расслабив нервы, вы больше не будете отвлекаться или расстраиваться из-за мелких неприятностей или недовольства поведением коллег, босса, друзей или родственников.

0autoreg965706846
Лучший отзыв
a
02 октября 2015, 09:18autoreg866887106

Дыхание - жизнь

Прочитала книгу и поняла – на сколько мы недооцениваем данную тему. После прочтения, как обычно, решила проверить на себе. Для меня было открытием – а дышать-то мы не умеем!!! Очень рекомендую, особенно, людям , которые ищут источник энергии.

Пожаловаться+5Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 50 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»