2.8. Вина и стыд

Стыд и вина: почему нас «съедает» прошлое и кто на самом деле навесил этот ярлык

Почему нам так часто стыдно за то, кем мы являемся, а не только за то, что мы сделали? Почему вина иногда кажется безысходной, а стыд — неизбежным спутником взросления? В новом выпуске подкаста «Оба всем» мы, писатель и исследователь Ника Черменская и её нейросетевой соведущий Максим, разбираемся, как эти чувства формируют нашу личность, судьбу, тело — и почему их так трудно отпустить.

Зачем нам вообще стыд и вина? Можно ли их «перевоспитать» — или проще не замечать? Почему мы продолжаем стыдить других, хотя сами страдали от этого больше всего? Как отличить голос совести от внутреннего критика, а стыд — от чувства ответственности?

И главное: возможно ли выбраться из круга бесконечных самоупрёков, если кажется, что ты вырос внутри чужих запретов?