Основной контент книги Как тренироваться без вреда для женского здоровья — рассказывает гинеколог Ирина Кожарина
Подкаст

Длительность выпуска 44 мин.

2024 год

12+

Как тренироваться без вреда для женского здоровья — рассказывает гинеколог Ирина Кожарина

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О подкасте

Можно ли ходить на тренировки в первый день месячных? Правда ли, что в спортивном зале девушки могут «надорваться» ? Как часто надо проверять здоровье у гинеколога? И почему менструации прекращаются в стрессовые периоды?


На все эти вопросы ответила акушер-гинеколог доказательной медицины, врач клиники DocMed Ирина Кожарина. А еще Ирина рассказала об альтернативных методах гигиены во время менструаций, упражнениях Кегеля и помогла развеять мифы о токсическом шоке от тампонов, заражении в бассейне и спорте во время беременности.    


Аккаунт Ирины в социальных сетях: @dr.kozharina


Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/  


Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».

Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: support@sportmela.ru


Последнее обновление:
9 декабря 2024
Что такое подкаст?
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
09 декабря 2024
Дата написания:
08 декабря 2024
Длительность:
44 мин. 28 сек.
Издатель:
Правообладатели:
Автор, Brainstorm.fm
Формат скачивания:
1x