Страх потери контроля: что остаётся, когда рушится привычное

В этом выпуске мы говорим о страхе потери контроля - страхе, что всё вокруг может рушиться, а мы окажемся бессильны. Это чувство знакомо многим: когда планы не сбываются, тело подводит, или будущее оказывается непредсказуемым.

Иногда кажется, что именно контроль удерживает нас от хаоса. Но в реальности он часто иллюзия: мы можем влиять не на всё. И в этом - не только тревога, но и возможность.

Мы попробуем мягко прикоснуться к этому страху. Посмотреть, что происходит, когда контроль ускользает: остаётся ли что-то стабильное внутри нас? Как научиться не бороться с каждой переменой, а находить в ней опору?

Этот разговор о доверии. О том, что сила не всегда в том, чтобы держать крепко. Иногда - в том, чтобы отпускать и при этом оставаться живым, настоящим, присутствующим в моменте.

Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru

Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital