Добро пожаловать на персональный аудиомарафон «Брать, давать и наслаждаться», душой, мозгом и голосом которого является Татьяна Мужицкая. В течение 3 месяцев автор ежедневно будет помогать вам осваивать и претворять в жизнь главную формулу БДН:

Кому следует пройти ежедневные практики БДН?

Всем, но особенно тем, кто:

  • живёт с ощущением «заряда на нуле»
  • не может найти свой источник ресурсов
  • находится в поисках душевного равновесия, независимо от внешних обстоятельств

450+

часов практик БДН

500 000+

книг Татьяны Мужицкой продано

7 500+

человек уже прошли онлайн-марафоны автора

Как устроены практики?

Персональный аудиомарафон состоит из 12 витков. Каждый виток занимает 6 дней. Первые три дня вы взаимодействуете с внешним миром, следующие три дня фокусируетесь на внутреннем мире.

День 1. Брать энергию у мира
День 2. Давать энергию миру
День 3. Наслаждаться миром
День 4. Брать энергию в себе
День 5. Давать энергию себе
День 6. Наслаждаться собой

Далее, путешествуя по спирали, вы будете брать, давать и наслаждаться снова и снова.

Каких результатов вы достигнете, пройдя весь персональный аудиомарафон?

научитесь управлять жизненной энергией

найдёте внутренние опоры и источники сил

поймёте, как влиять на свою жизнь и отношение к ней

освоите навыки бережного отношения к себе

Как присоединиться к аудиопрактикам?

  1. Убедитесь, что Вы зарегистрированы на litres.ru, в вашем личном кабинете корректно указана ваша электронная почта.
    Как проверить: Зайдите на сайт с компьютера или с мобильного телефона. В личном кабинете в разделе «Информация для входа» добавьте актуальную почту и пароль, нажмите «Сохранить».

  2. Проверьте, что Вы подписаны на email-рассылки на новинки ЛитРес. Как проверить: в личном кабинете зайдите в раздел «Рассылки», поставьте галочку напротив «Новинки, которые могут быть интересны вам», нажмите «Сохранить».

    Важно: проверяйте и актуализируйте подписку с web-версии сайта или с мобильной версии сайта. Не путать с мобильным приложением.

    См. видеоинструкцию. Если что-то пошло не так, пишите на help@litres.ru

    Видеоинструкция

  3. Купите аудиомарафон с сайта или с мобильной версии сайта. И снова напомним не путать с мобильным приложением :)

    Персональный аудиомарафон
    Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться
  4. Вы великолепны! Далее вы будете ежедневно получать письма с доступом на практики. Впереди вас ждут 72 дня приключений по спирали БДН, поддержка автора и единомышленников в закрытом телеграм-канале. Не забудьте подписаться!

Если вы ошиблись и в результате не получаете ежедневные письма с практиками, пожалуйста обращайтесь на help@litres.ru. Рассмотрение запроса и устранение неполадки займет до 3-х дней.

Марафон для вас подготовили:

Татьяна Мужицкая — автор бестселлеров по саморазвитию, психолог, бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, бард и блогер. Татьяна регулярно выступает на радио и телевидении, простым языком объясняя сложные психологические теории. А еще с юмором рассказывает, как не зависеть от внешних обстоятельств, как получать удовольствие от жизни и добиваться успеха и где искать исполнения заветных желаний.

БОМБОРА — лидер на рынке полезных и вдохновляющих книг. Мы любим книги и создаем их, чтобы вы могли творить, открывать мир, пробовать новое, расти. Быть счастливыми. Быть на волне.

ЛитРес — лидер на рынке лицензионных электронных и аудиокниг в России и странах СНГ. Ассортимент сайта litres.ru насчитывает более 1 миллиона электронных и аудиокниг на русском и иностранных языках, среди которых около 48 000 бесплатных книг. Каждый месяц в каталоге компании появляется почти 5 000 новых книг.

ЛитРес
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»