Фейсфитнес в твоем ритмеТекст

5
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Фейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от пластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой. С помощью этой книги научитесь любить себя, свое тело и взрослеть красиво!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 06 марта 2020
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 180 стр. 128 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-04-090905-6
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Е. А. Федотовой «Фейсфитнес в твоем ритме» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
U
14 апреля, 13:31User10499-5

Полезная книга, не жалею, что ее приобрела. Кратко и понятно об основах самомассажа написано. Описаны упражнения для осанки, лица, головы. Слушала онлайн выступления автора

Пожаловаться+2Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (4)
m
10 марта, 02:37mokusch

Книга хорошая. Рекомендую. Моя мама на протяжении последних 10 лет делает гимнастику лица. И могу сказать,что в 56 ее лицо выглядит максимум на 40-45 лет.

Пожаловаться+2Поделиться:
А
06 марта, 11:51Анастасия Буранова

Случайно пару дней назад я увидела сторис с презентации книги. Милая девушка с такой любовью и волнением рассказывает о своей книге. Я ранее о Елене не слышала, когда узнала что книга про фейсфитнес сразу вспомнила, что бабушка и мама просили меня записать на видео свои упражнения для лица, но их было так мало, что я поняла сразу эта книга точно станет отличным подарком для женщин нашей семьи. Пока они не догадываются о таком важном для женщине подарка – книги про сохранение красоты, я уже читаю книгу в электронном варианте. Так как я уже знакома с основами фейсфитнеса, я знала что это занимает в день всего минут 10, уж точно хватит время на выполнение упражнений у любой девушки. Не могу сказать, что все упражнения для меня оказались новыми, но есть также и те что меня удивили например с пробкой от вина. Также в книге вы найдете упражнения для лимфодренажной гимнастики. В общем, книгу рекомендую к прочтению).

Пожаловаться+2Поделиться:
3
22 марта, 22:52305319474

Сделала все предложенные упражнения и ощутила расслабление мышц, села ровно и теперь нахожу только – здоровые положения) спасибо за Советы и упражнения, буду практиковаться, а результат буду оценивать уже со временем))) рекомендую к прочтению и Действию)

Пожаловаться+1Поделиться:
m
06 мая, 16:07mf_228401588597035

Для меня очень нужная книга. Спасибо Елене. Всё просто и понятно, читается на одном дыхании. Вчера начала читать-сегодня уже по ней занимаюсь.

Пожаловаться0Поделиться:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»