Уведомления

Мои книги

0

Фейсфитнес в твоем ритме

Текст
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Фейсфитнес в твоем ритме
Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени | Федотова Елена Анатольевна
Бумажная версия
925 
Подробнее
Описание книги

Фейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от пластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой. С помощью этой книги научитесь любить себя, свое тело и взрослеть красиво!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 06 марта 2020
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 180 стр. 128 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-04-090905-6
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Е. А. Федотовой «Фейсфитнес в твоем ритме» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени | Федотова Елена Анатольевна
Бумажная версия
925 
Книга входит в серию
«Главные секреты женской красоты и здоровья»
Ешь и будь красивой
Фейсфитнес в твоем ритме
Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой
-15%

С этой книгой читают

Yulchiks
09 июня 2020

Книга посвященна восторженным отзывам о фейсфитнесе и программе автора, а также рассказов о том, какие женщины нравятся мужчинам и как вы будете осыпаны комплиментами и даже найдете богатого мужа. Самих упражнений очень мало – минут на 10 в общей сложности, по одному, от силы два на область лица.Несколько лайфхаков. Полезного текста где то на 20 страниц.

mokusch
10 марта 2020

Книга хорошая. Рекомендую. Моя мама на протяжении последних 10 лет делает гимнастику лица. И могу сказать,что в 56 ее лицо выглядит максимум на 40-45 лет.

Анастасия Буранова
06 марта 2020

Случайно пару дней назад я увидела сторис с презентации книги. Милая девушка с такой любовью и волнением рассказывает о своей книге. Я ранее о Елене не слышала, когда узнала что книга про фейсфитнес сразу вспомнила, что бабушка и мама просили меня записать на видео свои упражнения для лица, но их было так мало, что я поняла сразу эта книга точно станет отличным подарком для женщин нашей семьи. Пока они не догадываются о таком важном для женщине подарка – книги про сохранение красоты, я уже читаю книгу в электронном варианте. Так как я уже знакома с основами фейсфитнеса, я знала что это занимает в день всего минут 10, уж точно хватит время на выполнение упражнений у любой девушки. Не могу сказать, что все упражнения для меня оказались новыми, но есть также и те что меня удивили например с пробкой от вина. Также в книге вы найдете упражнения для лимфодренажной гимнастики. В общем, книгу рекомендую к прочтению).

User10499-5
14 апреля 2020

Полезная книга, не жалею, что ее приобрела. Кратко и понятно об основах самомассажа написано. Описаны упражнения для осанки, лица, головы. Слушала онлайн выступления автора

Irina
27 декабря 2020

Мне книга понравилась, чтобы начать заниматься, и поставила бы все пять именно за набор упражнений. Есть одно но… Автор сама по себе очень притягательная девушка, кому можно довериться, чтобы заниматься вместе. Но одна цитата в книге, которая очень сильно выбила из этого благостного ощущения. Некий «звездный психолог» Сорока: домостроевец и мизогенист. Только и хочется спросить «Елена, зачем»? Потому что учат включать экспертов или вы правда думаете как он, что женщина «должна» выглядеть так как хочется некому Сороке?

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»