Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.

Что на самом деле определяет наш успех: сухой расчет или сила чувств? Почему самые умные люди порой уступают тем, кто обладает даром располагать к себе? Ответ кроется в феномене, перевернувшем современную психологию, – эмоциональном интеллекте (EQ). Эта книга – манифест, доказавший, что способность понимать свои и чужие эмоции значит для карьеры, отношений и личного счастья гораздо больше, чем пресловутый IQ. Погрузитесь в глубокое и увлекательное исследование, основанное на серьезных научных данных, чтобы разгадать код ваших эмоций и научиться использовать их как суперсилу.

Цитаты из книги, которые заставят вас задуматься:

– «Люди же, которые не могут установить хотя бы относительный контроль над своей эмоциональной жизнью, вынуждены вести внутренние баталии, подрывающие их способность сосредоточенно работать и ясно мыслить».

– «Вспомните последний случай, когда вы „взбесились“, выйдя из себя… По всей вероятности, имел место „бандитский налет“, захват власти нервами…»

– «каждая из эмоций пробуждает стремление действовать. В том, что эмоции приводят к действиям, легче всего убедиться, наблюдая за животными или детьми».

Сила автора – в доказательности и глубине:

Дэниел Гоулман не дает пустых мотивационных лозунгов. Он опирается на данные нейронауки и психологии, подкрепляя теорию реальными случаями. Читатели отмечают, что это настоящая научно-популярная литература-исследование, кладезь знаний для тех, кто хочет не просто прочитать, а понять природу эмоций. Книга содержит множество примеров и объяснений, почему мы поступаем так, а не иначе, что делает ее незаменимой для родителей, руководителей и всех, кто стремится к осознанной жизни.

На какие ключевые вопросы вы найдете ответы:

– Чем эмоциональный интеллект принципиально отличается от рационального?

– Как научиться управлять гневом, тревогой и унынием, чтобы они не управляли вами?

– Почему «бандитские налеты» миндалевидного тела мешают принимать взвешенные решения?

– Можно ли развить EQ у себя и своих детей и как это сделать?

– Как эмоциональный интеллект определяет успех в лидерстве и построении отношений?