Открытая книга

Техники уровня самопознания

Как я уже сказал, у сознания есть несколько каналов восприятия: аудиальный, визуальный, кинестетический. Через них оно способно не только получать информацию, но и передавать.

Для себя ты сможешь выбрать тот канал, который у тебя наиболее развит. Определить это можно экспериментальным способом: попробовать каждую технику и начать использовать ту, которая больше понравится. Либо через наблюдение, а именно через анализ своей манеры общения с окружающим миром. Если при обмене информацией ты чаще используешь такие слова как: мне надо услышать, расскажи мне, о чём это говорит и подобные им, то у тебя более развит аудиальный канал. Если для тебя важнее увидеть, а значит визуальный канал более мощный, то в твоём лексиконе будут чаще встречаться словосочетания: покажи, мне надо это увидеть, обрисуй, как ты это видишь. Ну а если тебе важнее прочувствовать, прикоснуться, прожить, то используй кинестетический канал восприятия.

Опять же, не всегда тот канал, который ты используешь в повседневности, будет наиболее развит. Может так статься, что тобой блокируется наиболее мощный канал из-за наложенных ограничений, таких как: запрет на чувства, нежелание никого слушать, страх увидеть правду и т.д. Вычленять и убирать их ты научишься позже, а сейчас перейдём к общению с сознанием.

Почувствуй, как жить правильно

На каждую практику желательно настроиться. Для этого можно выполнить дыхательную технику, которую я описал выше, принять теплый душ, надеть специальную чистую одежду, удобно сесть или лечь, зажечь свечу или включить расслабляющую музыку. Можно сделать всё вышеперечисленное или же подобрать свои способы настройки. Это необходимо, чтобы успокоиться и переключить своё внимание с бытовых, повседневных дел на практику. Также стоит понимать, что задача данной книги – не ограничить твою индивидуальность жёсткими рамками и инструкциями, а лишь дать общие рекомендации, от которых ты сможешь оттолкнуться, чтобы самостоятельно воспарить над своим неведением. А уже в полёте проявится картина твоего уникального взаимодействия с источником собственной мудрости.

Общение стоит начать с вопросов, на которые можно ответить «да» или «нет», так как они возникают чаще всего. Только в течение одного дня ты неоднократно стоишь перед выбором: сделать или нет, сказать или промолчать, купить или отказаться. Поэтому очень важно научиться получать правильные ответы, чтобы избежать в дальнейшем разочарования из-за неправильно сделанного выбора.

Начать общение с сознанием стоит с прямых вопросов: «Сознание, покажи, как ты отвечаешь ДА. Сознание, покажи, как ты отвечаешь НЕТ».

Дальше стоит наблюдать за ощущениями, изменениями в теле. Например, на «ДА» может появиться тепло в животе, а на «НЕТ» – холод, озноб. На «ДА» возможно ощущение расширения грудной клетки, на «НЕТ» – сжатие. При ответе «ДА» может наступить расслабление, наслаждение, а при ответе «НЕТ» – страх, напряжение. Сознание может общаться по-разному, поэтому постарайтесь определить именно свой, уникальный язык тела. Иногда моё тело отвечает кивком головы на ДА, мотанием в разные стороны на НЕТ. Вариантов огромное количество, но определив единожды, ты получишь мощного союзника на всю жизнь. И самое приятное в данной технике, что её можно использовать всегда и везде: в метро, на работе, в магазине, за рулём. Везде, где понадобится мудрость твоего сознания. Она не требует особой подготовки и дополнительных инструментов.

Как только ты определишься с языком своего тела, ты можешь приступить к применению полученного опыта. Лучше задавать вопросы, на которые ты знаешь ответ, и чтобы ответ был однозначным. Например: возраст (мне … лет?), пол (я мужчина(женщина)?), телосложение (у меня два глаза (две руки)?) и т.д. Чем более короткий и чёткий вопрос, тем более точным будет ответ. Практикуйся, тренируйся и скоро язык твоего тела станет мощным, а сознание сможет в любой момент помочь тебе избежать ненужных ошибок.

Ну, а мы идём дальше.

Начни слушать и произносить истину

Сознание способно отвечать не только через кинестетический канал восприятия, но и через аудиальный. Здесь можно использовать два инструмента: внешний и внутренний голос.

На начальных этапах также желательны подготовительные процедуры, описанные выше, чтобы настроиться на предстоящую практику.

Чтобы получить ответ через внешний голос, тебе надо услышать разницу между ответами ДА и НЕТ. Для этого произнеси вслух или про себя: «Сознание, произнеси ответ ДА». Затем позволь рту самому сказать эти две заветные буквы. Твоя задача слушать тембр, громкость звука, его силу. Когда это будет сделано, произнеси так же вслух или про себя: «Сознание, произнеси ответ НЕТ» и проведи тот же анализ. Для кого-то самым сложным в этой технике окажется позволить рту самому произнести ответы. Ты можешь подумать, что это невозможно, так как давно отвык наблюдать своё сознание со стороны. Ты считаешь, что это ты открываешь рот, ты говоришь и произносишь слова. Но это нет так. Эти процессы никогда тобою не управлялись так же, как и сердцебиение, дыхание, моргание. Каждое мгновение твоей жизни сознание управляет всеми этими процессами. Даже тогда, когда тебя ещё не существовало, оно уже было и применяло родовые знания жизни и смерти, а также накапливало новые, о том мире, в котором оказалось. Ты сформировался в возрасте пяти лет и начал оказывать влияние на течение жизни. До этого же всецело властвовало, начиная с утробы матери, сознание. Но об этом позже, в конце этой короткой, но важной книги.

Когда ответ будет услышан и наблюдения сделаны, ты сможешь применять полученный опыт не только в вопросах, на которых можно ответить ДА или НЕТ, но и в простом общении с человеком или во время внутреннего диалога. Тебе будет достаточно наложить полученные знания на те слова, которые звучат.

Например, заметив во время практики, что при положительном ответе голос становится сильным, более ярким и уверенным, во время диалога ты можешь определить верность произносимого. В словосочетаниях: «я тебя люблю», «мне хочется купить эту булку», «мне нравится моя работа» ты начнёшь слышать истину, стоящую за этими словами. Если голос раскрыт, мощный, свободный, то ты говоришь правду. Если эти слова будут окрашены нотками отрицательного ответа, например, голос проседает, становится слабым, визжащим, дрожащим, то ты обманываешь себя и окружающих.

Эти знания можно применять не только при общении с кем-то, но и просто вслух или про себя озвучивая различные варианты ответа.

Например: «Сознание, мне надо купить себе … (подставь различные варианты)». Единственное, надо формулировать предложение в утвердительной форме. Наблюдая за изменениями в интонации, ты увидишь, что же именно тебе рекомендует твой внутренний мудрец.