Основной контент книги Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
Текст

Длительность книги 4 страницы

12+

Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу

автор
Юрий Лавров
Текст
0
Оставить отзыв
Бесплатно
96 ₽

Начислим

+3

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 9,61 ₽ с покупки её другом.
Подробнее

О книге

Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Читать онлайн
Книга Юрия Лаврова «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
15 сентября 2018
Объем:
4 стр. 5 иллюстраций
ISBN:
9785449341815
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:

С этой книгой читают

Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощиСветлана (Вита) Каримова
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
По подписке
ВСДейка. Азбука невротикаПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
По подписке
Панические атаки: как с этим жить?Светлана К.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
По подписке
На здоровье!Светлана Лада-Русь (Пеунова)
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 49 оценок
По подписке
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сонТильман Мюллер и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
По подписке
Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)Юрий Виноградов
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
По подписке
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!Дмитрий Ковпак и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 46 оценок
По подписке
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
По подписке
Заикание. Учебное пособие для академического бакалавриатаЕлена Евгеньевна Шевцова
Текст PDF
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория Лапина
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
По подписке

Другие книги автора

Самостоятельный массаж простаты. Как правильно делать руками, массажёромЮрий Лавров
Текст
Средний рейтинг 1,9 на основе 14 оценок
По подписке
Лечение болезней силой мысли. Исцели себя сам. Эффект ПлацебоЮрий Лавров
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Анекдоты про Вовочку и детей. Новые анекдоты про детей, смешные до слёзЮрий Лавров
Текст
Средний рейтинг 2,3 на основе 4 оценок
По подписке
Как утеплить фундамент дома. Технологии, рекомендации, советыЮрий Лавров
Текст
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
По подписке
Как вылечить астму. Навсегда, методикиЮрий Лавров
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
По подписке
18+
Натуральные средства для потенции. Домашние средстваЮрий Лавров
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
По подписке
Разновидности простатита. Симптоматика и причины появленияЮрий Лавров
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
По подписке
Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницуЮрий Лавров
Текст
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
По подписке
Как открыть массажный кабинет. С нуля без лицензииЮрий Лавров
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
По подписке
Анекдоты про кошек и собак. Юмор про домашних любимцевЮрий Лавров
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
По подписке