Эта книга для того, кто видит беспокойный или страшный сон, ощущает разбитое состояние на утро и получает в подарок от вредной феи бессонницу, а также повторяющиеся и странные сновидения (где страхи реализуются – насилие, смерть ныне живущих и пр.), фобии около сна (например, темноты) или у вас видения сразу после пробуждения.
Вам очень важно разгрузить вашу мыслительную сферу и ослабить хватку нервных сбивчивых импульсов. А как – книга вам покажет. И не только в этом.

Введение

Рада, очень рада вам! Вы попали в Параллельную Реальность, где живут и маньяки, и святые! Это мир, где происходит трансформация с любым человеком, не зависимо от желания ее проходить.

Мысли-маньяки, лишающие покоя людей, на свободе и никогда не будут заключены в материальные ограничения. Но и вы не дремлите – живые и настоящие, искренние в своих мечтах, чего и кого бы они не касались. И должны быть счастливы, запретив невидимому забирать у вас исполненные ваши желания!

Но для этого важно найти место преступлений вашего главного правонарушителя и обезвредить того, кто постоянно останавливает вас от осознания вашего величия (и я не шучу), могущества и радости трансформаций, перевоплощений и сбрасывания грязненькой шкурки.

Кто же тот, кто пообещает вам с три короба, а потом напортачит и ещё обвинит вас в том, что сдались врагу на самом интересном месте? Кто вас учит жизни и прячется серым кардиналом в тени принятия любых решений? Кто шантажирует вас ключом от всех дверей и порционно выдает энергию на выполнение только обычных домашних дел? Кто себе забирает ваши лавры, а вам оставляет их мятно-жвачное послевкусие?

Кто это маньячное существо? Призрак или вполне живой родственник? А может быть это потусторонняя сущность вам диктует, что делать и как кому что говорить?

Кто навредит вам и не станет оправдываться за вашу неудачу или неправильный выбор? О ком вы думаете больше всего? Об окружении, кого вы тайно ненавидите или ругаетесь вполне открыто, не пряча своих сильных эмоций и гневных мнений? Нет!

Это вы сами… Удивлены? У вас внутри сидит нечто такое, что помогает делать вещи, о которых вы потом часто жалеете. Этот главный герой удушливых ошибок и горьких слёз глубоко спрятан от вашего внимания и понимания. Это Бессознательное. Общение важно с неосознанным вами, чтоб в сознательное перетащить ответы на все ваши вопросы и помочь в достижениях.

Вы держите в ищущих руках сакральную рукопись, написанную в особом состоянии – в трансе, которое открывает вопросы и ответы на то, что вами еще не задано. Самоощущение от получения ментальной информации так поглотило меня весной 2019 года, что накопилось контента на целую книгу.

Это не просто слова – это новый жанр литературы, текста, письма – Понсэ (от фр. Pensées) и название пришло ко мне таким же образом, как и вся книга – в момент между бодрствованием и сном. И назвала в честь Блеза Паскаля и его книги «Мысли» – очень талантливого человека и с сильным ментальным телом!

Этот способ подачи материала собирает в себе глубокую проработку через короткие фразы и работу с ними. Это набор слов, но именно они вас освободят от ваших навязчивых и вредных мыслей, от информационного мусора, рэкетных эмоций, от ночных кошмаров, сонных параличей и других проблем со сном (и не только).

Слишком смелое заявление, чтоб ему сразу доверять – согласна. Но – технику опробовала на себе и результат превзошел все мои ожидания, проявившись и в решениях сына. Тестировала и на группе добровольцев – самому ответственному и желающему проработать тему качества сна уделила целую главу с отзывом.

А если и вы захотите проработать ваш беспокойный или страшный сон, разбитое состояние на утро и бессонницу, а также повторяющиеся и странные сновидения (где страхи реализуются – насилие, смерть ныне живущих и пр.), фобии около сна (например, темноты) или у вас видения сразу после пробуждения – берите эту книгу, не глядя на крик носвездесующего разума, что это бред и любые другие его уловки.

«О, это мое, такие сны меня с ума сводят» – написала подписчица в Инстаграм и вписалась в тестирование нового жанра книги, успешно его зафиналив.

Отзыв её же через 7 дней: «Когда впервые увидела главу книги, немного была удивлена. Просто набор фраз. Но по мере прочтения ответы выплывали сами собой. Очень понравилась работа с мыслями, а когда они материализуются с задуманным тобой планом, ну это вообще восторг!!! Также эту неделю работала над силой воли и знаете какой вывод!? Я действительно могу все, главное захотеть и все получится. И конечно же, спасибо огромное Юле, что даёт возможность первыми опробовать на себе свое творчество!»

Здесь вы увидите скрытое от вас и начнете хорошо спать, как минимум, если проделаете все коучинговые и психотерапевтические техники, названия которых давно известны и те, что скоро только придут в наш материальный мир.

Эта книга написана исключительно ради блага читателя, чтобы защитить от вредоносных внешних программ социума, которые принято издревле называть порчей, сглазом, приворотом и прочей магией. Но и вам важно постараться в выполнении упражнений, чтобы распаковать не дающее вам спать и расслабиться от наличия проблем.

У вас есть прекрасная возможность познакомиться лично со мной через эту книгу. Это малая доля от того, что я провожу в индивидуальном коучинге, зато здесь вы идете в своем темпе и столько, сколько готовы выполнять.

Почувствуйте мою теплую руку, она держит вас за ваши чуть прохладные от волнения пальцы и греет сквозь расстояния и время. Весь ваш путь моя авторская методика будет подсказывать, где остановиться, а где ускориться. А если что-то и не привычно, так это потому что новаторы продолжают рождаться и внедрять инновации, и я среди них. Когда-то в первый раз была изобретена лампочка и тарелка, поджарена еда или оборудован туалет – а сейчас это важный элемент жизни человека.

Так и этот новый жанр придуман самоучкой, круглосуточно верный идее и миссии. Транс – не гипноз, зато вы всё помните и знаете, что вы сами себе ничего плохого не сделаете. Мною были исписаны куча листов именно в таком состоянии, когда мозг не спит и тело недвижимо – очень интересное чувство.

Это покажет вам тех мыслей-маньяков в голове, которые прятались за каждым углом и провоцировали думать в ущерб себе. Увидеть – значит отпустить. Всё просто, когда вы идете вместе с книгой.

Без неё и этих глав – сбудет сложнее изменить мысли. Ведь до этого дня сколько времени вы пытались хорошо выспаться или исполнить желаемое? Сколько лет? Каковы успехи?

Поэтому просто попробуйте – хуже не станет, а вот лучше – наверняка. У меня даже 5-летний сын после моего с собой эксперимента на следующий день стал заводить будильник и «просыпаться раньше солнышка и птичек» – как он говорит. До сих пор.

Очень глубокие на том неслышимом языке слова-главы говорят с вами, поддерживают вас на новом пути и вручают ключи от ваших дверей подсознания, которые за неиспользованностью заржавели и приняли устрашающий вид. Вы открываете их и видите, что за ними – ваши ресурсы: желанный успех, реализованные цели, прекрасные отношения с людьми. И главное, вы отдохнувшие и спокойные!

И всё это – без особых усилий. Здесь есть только одна магия – магия слова и желания помочь тем, кто испытывает проблемы со сном и в целом самочувствия из-за заезженной пластинки изнуряющих и хаотичных мыслей.

Эту книгу вы настолько полюбите за ее выход из социальных рамок, что станете сами менять свою реальность, превращая в мир возвращенных себе когда-то утерянных любимых вещей. Не важно, вы хотели в 7 лет пенал или в 15 лет обрести взаимную любовь.

Эти страницы насквозь пропитаны получением важных навыков и, расширяющей сознание, практикой. И суть не в осознанном чтении, а в бессознательном скольжении от слова к слову, от фразы к фразе. Что зацепится вниманием, то и отрабатывайте мощным упражнением, которое будет в начале книги.

Как расшифровка исцеляющего кода в главах – это упражнение одно, зато именно оно высвечивает страхи и отпускает ненужное. Это один из основных инструментов в моей практике, когда мои участники прорабатывают свои темы в личной работе со мной.

Да, это на подумать и на держание блокнота перед глазами. Зато лучше восстановит ваше сердце и ваш ум, чем посещение бабки-шептуньи с горячим воском над вашей головой или кухонная беседа с друзьями. Вы здесь научаетесь устранять засор в голове самостоятельно и узнаете, как делать не следует, чтоб Душа оставалась чистой от проблем и склок.

Это самый легкий, быстрый и эффективный способ проработать корень боли, о которой и священнику-то не расскажешь, не только близким. А книжный формат проработки дополнен обратной связью самого честного участника тестирования книги, которого я выбрала из тех, кто также хотел убрать свои проблемы.

Получите пользу в разы больше – возьмите за хвост возможность научиться также получать информацию из Тонкого мира, где нет четких форм и сложностей с деньгами. А значит, мысли о кризисе, которые вам бережно вкладывают отовсюду, забудут дорогу к вашим ушам и глазам.

Верить или не верить, конечно, решать вам. Поэтому предлагаю окунуться в мир мыслей Вселенной и получить ответы на все ваши вопросы. Вперед!

Предисловие, как глоток перед залпом

Книга мыслей – о чём она. Может быть о том, что просто подумать или предположить? А что если в ней не думать совсем? Что если она для того, чтобы не думать, а просто читать тех или того, кто уходит от жужжащих мух, блох, клопов, тараканов в голове?

Но как? Ведь это вопрос того, о чём думают по всему миру люди. И кто я такая, что об этом хочу сказать? Ведь точно также могла не уснуть сразу, как ложилась в кровать. И так же волновалась перед событиями или их отсутствием.

Кто я, если всё ещё ищу ответ качественного сна и здорового тела? А может в этом корреляция. Например, такая, что тело перегружено мыслями и пытается от них избавиться так, как может, но их скапливается очень много и это становится очень сильным мотиватором всё бросить, даже хороший сон.

Ведь много дел не зафиналены – не смогла эта тема уйти и ночью. А как доделать все мысли? Понять, что дела сделаны – это видно и можно даже потрогать. Как понять, что все мысли выполнены?

Может быть в этом поможет тот ночной бред из сна, что вам снился на днях? А может ваши ночные кошмары и крики? А может вы со временем начинаете видеть существ, которых нет, – просто потому, что ваш мозг устал от мыслей, не отдохнул и хочет что-то оригинальное?!

Как понять, что делать тому, кто просто хочет выспаться? Дыхательные практики манят, но вечером уже нет энергии, а утром пока нет сил? А в обед весь день перегружен – очень уж накопилось много дел, хоть они не стали новинкой для вас.

Может прочитанное здесь для вас станет полуночным бредом, только эти слова избавят вас от вашего шума в голове, уберёт слабость перед завтрашним днём и насытит яркими красками ваш лучший сон, который последует сразу после чтива.

Советую читать вечером или на ночь, если хотите отдохнуть ночью, получить ответы от вашего подсознания и расслабиться, потому что атака ваших бурлящих недосказанных слов и произнесенных обидных теперь закончится.

Если хотите в течение дня найти ответы на вопросы – то прочтите сразу после пробуждения. И вам останется просто смотреть на те знаки, что войдут к вам во внимание.

Чем ещё сильна эта книга? Она уберёт мягко ваши наболевшие проблемы, их острую реакцию на неожиданное или давнее, решая все вопросы окончательно.

Ваш фокус внимания сместится на обработку непривычного материала и поиск секретного кода исполнения желаний, которая кроется в этой книге мыслей. И откроет мир состояния праздника и в бодрствовании, и в сновидениях.

Во благо всем

Начиная эксперимент, вы соглашаетесь со всем, что будет там происходить

Мысли – бессвязный поток слов в голове, без смысла и логики, часто на эмоциях и начало их не найти. Нет красивых витиеватых фраз, удачно пришедших в беседе. Нет мудрых советов, нет спокойных рассуждений.

Слово в мыслях может быть перебито другим, может быть забыта цепь рассуждений и даже самых симпатичных идей. Там полно фантазий и очень мало про дела.

Но! В них большой плюс – они разгружают мозг от всей поступающей информации и своим фильтром перерабатывают сами весь тот хлам, что идет из вне к вам, самостоятельно ежеминутным потоком выносят чужеродное за пределы вашей головы.

Если кто из писателей и говорили о книге мыслей до этой или даже пытались опубликовать ее, так они боялись посмотреть в настоящий сборник дум, ведь массовый читатель новый жанр вначале скорее всего не понял бы и непризнанный гений бедно переминался бы с ноги на руку у входа в метро чужих пожеланий.

Этот кладезь очищения и восстановления только для настоящих шаманов своей реальности! Эту книгу не пересказать и не запомнить, но вы точно вспомните свои инсайты и достижения после ее прочтения!

Разработка нового стиля письма, автоматическим изложением чем-то похож на фрирайтинг, но отличие в том, что здесь слова возникали вспышками и в медитативном состоянии без мыслей совсем.

Чем полезна эта книга? Выковыривает из вас сумбур ваших, даёт задуматься над тем, что вы думаете и что теперь говорить внутри себя для успешности действий. Метод Понсэ – через транс прорабатывать проблему – не нов, но в печатном варианте редко встречается, а зря.

Как пользоваться этой книгой

1) когда читаете, ставьте отметку перед закрыванием книги. Это даст верную команду, что часть работы уже сделана.

2) отслеживайте, где ваши мысли улетели от чтения. На каких словах уносит? Если какая-то фраза зацепила, перевести её согласно предложенному упражнению. Это момент, где теряется фокус внимания и осознанное управление собой, где триггер на отстранённость и запреты.

3) не ищите смысл – не найдёте, не пытайтесь вспомнить содержание – память запрячет в сейф в обмен на труху неоправданных ваших прошлых ожиданий. Ошибок нет здесь – есть жаргон и особый лексикон в головах людей.

4) эта книга может предсказывать так же, как многие гадали по книгам любимых авторов страница-строка. Здесь же переписывайте только эту строку и расшифровывайте.

5) продышивать указанными ниже участками тела ровно до тех пор, пока не уснете. Если отвлеклись, вспомнили и снова дышать. Берете любую из 11 способ дыхания тонким телом, а лучше – чередовать.

* дышать всем телом и ни о чем не думать или музыку включить, просто её слушать.

* представлять лабиринт в мозге и по нему рассеять внимание, взглядом находить блокировку\засор и устранять; извилистых троп много, проходите все пока не уснете.

* дыхание на кончике носа: делать глубокие вдох-выдох и держать внимание на этом участке тела.

* луч света тянуть, как провод, по всем серым клеткам.

* представить, как мозг начинает вибрировать и эти волны разлетаются сердечками или цветами в разные стороны.

* положить монетку на межбровку и ждать её нагревания (дополнение есть в личной работе с участником тестинга, см. ниже).

* 3 пальца (большой, указательный и средний) положить на 3 глаз и представлять, как идет передача сообщений из мозга в руку и обратно.

* дышать пятками, протягивая наверх воздух: вдох через пятки к макушке, потом наоборот (дополнение есть в личной работе с участником тестинга, см. ниже).

* вдыхать свет в живот. Вдыхаем свет, наполняем живот, и выталкиваем с выдохом всё тёмное и грязное из себя, из всего тела.

* лазер перекатывается с одного блока в мозге на другой. Представляйте цвет убираемого, вдыхаемого и выдыхаемого. Ноги наверх. Потом потянуться. Ложимся на живот, можно подушку под живот. И спать.

6) Перед началом работы с книгой скажите себе: «Всё хорошее встраиваю, всё плохое уходит навсегда».

Мой опыт проработки через книгу
Эксперимент на собственной шкурке

1 день

Хочу: выспаться и хорошо спать

Что получила: желание начать эксперимент побыстрее, вопрос и зацепила фраза, уже хочу спать.

Инсайт: я получила плохой сон, потому что изменила порядок приготовления ко сну, начала позже ложиться и долго писать ночью. Раньше я в 9—10 ложилась и в 11 засыпала.

Утром вывод: проснулась около 6, выспалась, час пописала, в 6:50 встала бодрая. Дыхание помогает. Оч много интересного пришло, многое открылось. Попила пол-литра воды утром натощак, сама, хотя раньше себя заставляла. Зарядку тоже с охотой сделала.

Утром инсайт: если поставить цель выспаться, то это и произойдёт.

Как прошел день: усиленно трудилась, зафиналила дела давнишние, не только свои.

2 день

Хочу: также выспаться и такой заряд энергии получить, чтоб завтра одну книгу почти дописать, а вторую сформировать, чтоб на третий день сделать её системной.

Что получила: перестала искать смысл и знаки, просто читала и уже забыла это.

Инсайт: даже если в чем-то есть смысл, он откроется и так, без моих потуг и чрезмерной значимости ответа.

Утром вывод: легла поздно, потому что было интересно то, что меня интересовало и раньше. От смешного видео-роликов посмеялась, спала на одном дыхании, проснулась сама в 8, выспалась. Перед засыпанием придумала, чем продолжить художественную книгу. Ещё вчера придумала ход в книге про действия. Меня действительно переполняет заряд энергии писать.

Инсайт: главное не выспаться, а правильно спать, особенно творческому человеку.

Как прошел день: сделала пожертвования, купила штору-дверь, вначале думала о том, что опять траты, потом поняла, что это поднятие уровня жизни, что это инвестиции в моё будущее и заработок, без повышения уровня условий жизни, не будет повышения заработка.

3 день

Хочу: выспаться и ввести это в привычку.

Что получила: желание узнать ответы на вопросы, желание хотеть это писать, желание спать.

Инсайт: телепатия гораздо шире, чем я слышала о ней.

Утром вывод: легла раньше, чем вчера. Проснулась всего раз. И то, потому что пила чай перед сном. Вчера отлично отреагировала на выбор клиента, который решил не продолжать. Более того, получила инсайт и увидела причину того, что не хотела работать с клиентом. Научилась фильтровать общение и сотрудничество без вреда для себя и с пользой для всех.

Как прошел день: я действительно начала высыпаться. Это только начало, буду продолжать, ведь состояние лучше, чем до эксперимента. Завтра начало с бета-тестерами.

По итогу эксперимента

Книга работает, ложимся с сыном в 9:30 с редким исключением позже. Сын сам хочет просыпаться раньше солнышка, ставит будильник на 6:30 и сам утром его выключает. Через неделю будильник ставит не всегда, а просыпается в 6:30 и идет делать свои детские дела. Меня радует.

Мой сон нормализовался, с 23:00 до 6:00 просыпаюсь теперь редко. Приятным бонусом само (!) хрустнуло плечо, которое год было вывихнуто и болело, хотя до этого попытки поставить на место не удавались. Я теперь снова могу поднимать руку и делать ею всё, что в планах. Внедрила легко привычку пить 0,5 л. Воды и делать лимфо-зарядку, организм откликнулся весом и самочувствием – я за день делаю больше дел, чем раньше.

Опыт проработки через книгу у других
Эксперимент с реальным человеком

Были участники этого исследования и особенно мне хочется выделить одного – О*, которая честно всё выполнила и дошла до конца.

1 день

Поздравляю с новым этапом в твоей жизни! Эксперимент создан для того, чтобы убрать лишние мысли и расслабить нервную систему, что и поможет восстановить сон.

Итак, вначале скажи: «Всё мною прочитанное и полученное мне во благо и другим людям. Разрешаю положительные перемены максимально мягко и спокойно для меня и моего окружения. Я – это я, я внутри себя. Благодарю за полученный способ решения проблемы со сном» (если есть какие-то конкретные проблемы еще, перечисли).

На ночь перед сном, не более чем за полчаса пишешь:

1) «чего хочешь от сегодняшней проработки». Дальше читаешь фрагмент книги и отвечаешь на вопросы, желательно письменно. Удобнее в телефоне, для этих целей хорошо подходит приложение Заметки.

2) После того, как ответила про пожелание, а потом прочитала (важно, сначала пожелание, потом читать), отвечаешь: «что получила после прочитывания» главы книги. Главное, не думать над смыслом текста и не искать логику в нем – отключать ум.

3) Дальше отвечаешь: «какой вывод для себя сделала».

4) Инсайт вечером.

5) Утром вывод: «что изменилось в течение дня».

Итак, поехали! Высылать мне можно каждый день или через неделю, когда будет контрольная техника в созвоне лично с каждой из вас. Если есть вопросы, задавай.

Трансформация О*:
1. хочу просыпаться отдохнувшей.
2. моих мыслей также много.
3. меньше надо думать.
4. смогла уснуть без Ютуба.
5. день прошёл обычно, изменений не заметила, ну только что в обед так классно поспала после спонтанной проработки с Юлей.

2 день

Алгоритм тот же, только если не можешь уснуть дышишь через кончик носа, представляя, как воздух затягивает именно эта часть тела. Понятно или не понятно спрашивай или скажи, что все понятно и спать.

Трансформация О*:
1. хочу убрать кашу из мыслей в голове.
2. спать захотела.
3. ложиться нужно раньше.
4. с новой техникой заснула быстрее.
5. заболел муж, свекровь ведёт себя странно (от авт. нет активных советов), узнала за Дух Рода, сестра не выходит на связь (от авт. трансформация коснулась всех для выздоровления каждого).

3 день

Вдыхаешь через пятки и протягиваешь мысленно воздух до макушки. Отражается и возвращается обратно – выдох тоже через пятки. Чистим все тело, можешь представлять цвет вдыхаемого: лучше белый, можно золотистый.

А выдыхаешь такого цвета, который приходит первый на ум, может быть темных или грязных оттенков. Обязательно проталкивать до макушки. Если отвлеклась, возвращаешься и продолжаешь дышать. Если вдруг мысли снова думаются, ловишь себя на этом и продолжаешь делать. Всё остальное также.

Трансформация О*:
1. хочу не просыпаться ночью.
2. не понятно (от авт. Старайся избегать слов, уходящих от ответа типа «не знаю», «не понятно» и пр. Мозг хочет оставить то, что ему вредит просто из-за привычки, не более. А вот чтоб ему показать лучшее, важно отвечать на вопросы).
3. нет спокойствия.
4. нет баланса в общении с друзьями (от авт. пошла ясность относительно окружения). Когда занята чем-то интересным, не ем вообще.
5. странный сон (от авт. расшифровали в тот же день, участнику интересна интерпретация).

4 день

Сегодня дышать наоборот от вчерашней методики: вдыхать макушкой и протягивать до пяток, выдох снова через макушку. Прочищает не только мысли, но и добавляет вещих снов. Всё остальное также.

Трансформация О*:
1. хочу, чтоб прекратилась музыка в голове.
2. учиться тому, что пока не умею.
3. я все могу.
4. не выспалась, но спала хорошо.
5. нашли котят.

5 день

Сегодня дыхание на деньги. Кладёшь любую монетку на межбровку (3ий глаз), и ждёшь нагревания, дышишь просто носом. Нагревается и переворачиваешь. Просто следишь за температурой монетки. Сильно прочищает и улучшается чутьё «где мои деньги». Всё остальное также.

Трансформация О*:
1. убрать лишние мысли из головы.
2. не бояться нового.
3. закрыть хвосты.
4. ребенок встал рано, суббота же, и никто не выспался.
5. боюсь своих мыслей (от авт. они становятся вещими). Почему свекровь странная (от авт. нет активных советов).

6 день

Свет вдыхать в живот. Вдыхаем свет, наполняем живот, и им выталкиваем все тёмное и грязное из себя и из всего тела. Всё остальное также.

Трансформация О*:
1. хочу крепкого, здорового сна на всю ночь.
2. ищу свой путь.
3. главное, не останавливаться.
4. отдохнула.
5. забрали котёнка, заболел кот, есть силы и желание что-то делать.

7 день

Сегодня просто дышишь маткой (от авт. мужчинам – легкие внизу живота или вторая чакра Свадхистана). Вдыхаешь свет, выдыхаешь все тёмное и плохое. Всё остальное также.

Трансформация О*:
1. хочу жить без музыки в голове.
2. перемены близко.
3. раз, два, три перемены есть внутри.
4. спала крепко.
5. записалась на вебинары, вышел на связь брат, что очень странно (от авт. давно не было вестей), раздумья о предназначении, нашла танц. записи и костюмы.

Мой ответ участнику: «О*, ты большая молодец! Явно виден прогресс. Хотя бы в том, что меняются тобою используемые слова. Это признак перемен внутри. Значит, и внимание направлено на рост и плюс. Это параметры силы воли!»

Моё финальное слово для всех участников:

Вот и подошёл к концу наш эксперимент! Быстро и освобождающее для чего-то нового.

Здорово, что у меня есть такие девочки, как вы, которые настолько сильно любят себя, что не боятся отказываться от страхов и ограничений!

Очень порадовало, что вы столько всего сделали для себя! Что столько нового уже узнали за эти 7 дней.

Это верная почва для осваивания тех способностей, которые заложены в вас!

Это огромный, просто тектонический сдвиг с мертвой точки, которая давно хотела стать началом интересного этапа в вашей жизни!

Нюхом чую, что прорисовывается ваша глобальная миссия – стать живым примером для подражания!

Теперь, чтоб полностью завершить исследование, прошу ответить на несколько вопросов:

1) какую пользу получили за эти 7 дней от эксперимента?

2) что ушло и от чего сами отказались в этот период?

3) что продолжите делать, чтоб закрепить результат?

И жду ещё небольшой отзыв о том, что пережили и что понравилось больше всего. Поздравляю ещё раз!

Успешный участник исследования О*:
1. хорошие техники, когда сосредотачиваешься на них, как минимум, засыпаешь быстрее и спокойнее, головной мусор не успевает активироваться.
2. «мыслекаши» стало меньше, работала над силой воли, села на диету, продержалась легче, чем обычно.
3. работать над своим физическим телом.

Отзыв О* через 7 дней: «Когда впервые увидела главу книги, немного была удивлена. Просто набор фраз. Но по мере прочтения ответы выплывали сами собой. Очень понравилась работа с мыслями, а когда они материализуются с задуманным тобой планом, ну это вообще восторг!!! Также эту неделю работала над силой воли и знаете какой вывод!? Я действительно могу все, главное захотеть и все получится. И конечно же, спасибо огромное Юле, что даёт возможность первыми опробовать на себе свое творчество!»