Цитата из книги «Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство»

На этом этапе будет очень эффективно если ты также напишешь письма всем, кто вызывает у тебя негативные эмоции. Письмо пишется по схеме: обида, злость, благодарность, прощание. Сначала ты описываешь ситуацию и свою обиду, потом выражаешь злость, после этого находишь за что обидчика можно поблагодарить и прощаешься с  ним. Благодарить всегда есть за что, хотя бы за опыт, который делает тебя мудрее. И да, обрати внимание, я действительно имела ввиду именно прощание, а не прощение. Потому что счи