Объем 79 страниц
Как вкачать уверенность себе. Опыт гештальт-терапии во взращивании уверенности
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Автор — начинающий психолог, использующий методы гештальт-терапии. Эта книга — попытка обобщить опыт работы с неуверенностью в людях. Каждый из нас хоть однажды сталкивался с подобным состоянием. Что же такое уверенность в себе, в чём причины её отсутствия, каковы основные виды и характеристики этого явления и как с ним справляться? Этими вопросами задался и автор книги, при этом он предложил читателям не просто поразмышлять над ответами, но и помочь себе упражнениями на развитие уверенности.
Жанры и теги
Интересная и полезная книга. С самого начала есть упражнения, позволяющие глубоко подумать. Написано простым и понятным языком. Однозначно рекомендую.
Отзывы, 1 отзыв1