Экология Души

Введение

Несмотря на то, что в наше время популярность литературы и книг упала, как курс рубля на бирже, бесследно, как призрак, этот вид творчества не исчезнет никогда. Пока будет жива цивилизация, будут и книги. Сейчас много тренингов, курсов, аудиокниг и прочих прилипал прогресса возможностей, у всего этого наплыва информации есть свои плюсы и минуты, но не буду их ковырять, как ребенок в носу. А лучше протопчу, как тропинку в лесу, к старому лозунгу : «Книга – источник знаний». На самом деле, кроме знаний, она развивает еще и творческое воображение, нельзя также отмахнуться, как от назойливого комара, от воздействия зрительной памяти при традиционном чтении. Но самое монументальное, как известный памятник в Волгограде, это огромный склад в нашей голове, с бесконечными стеллажами и полками, куда помещается на хранение вся полученная из внешнего мира информация, в том числе и из книг. Над складом висит табличка в золотой рамке с надписью : «Подсознание».

Не имеет никакого значения, сколько времени прошло с тех пор, как грузчики в серых фартуках, снующие по мозговым извилинам наперегонки заполнили полки тюками знаний, все это добро хранится там до самой смерти. Когда какая-то жизненная ситуация требует немедленного посещения архива подсознания, в продолговатом мозгу срабатывает сигнализация, как на угоняемом автомобиле, и, быстро взбежав по ступенькам мозжечка, необходимая информация включается в решение всех проблем и задач человека. Для любого очевидно, что чем больше нужной информации хранится в мозгу гомо сапиенс, тем качественней, оперативней и результативней будет выход из любого положения. И запас книжных знаний играет в этом процессе огромную роль.

Я не зря информацию из книг назвал нужной. Ведь можно осилить, как подъем на Эльбрус, горы книг, но толку от них будет, используя карточный язык – мизер. Например, девушка увлекается любовными романами, перечитала их больше, чем ее мать съела котлет. Ну и что ? Сюжеты там практически написаны под копирку, меняются только имена героев, потеряла время, в концовках этих сюжетов может, уронила одну или две слезы и… благополучно забыла. Как можно одним словом назвать это направление литературы – балласт, другого не подберешь. Вспомним, где можно использовать балласт ? Например, люди полетели на воздушном шаре и взяли с собой мешки с песком. В нужный момент, когда шар вдруг начинает спускаться вниз, они сбрасывают мешок и летят дальше, таким образом избавляются от балласта. Вот, если бы эта девушка прочитала книгу Жюля Верна – «Пять недель на воздушном шаре», то получила бы пользы больше, чем от своего увлечения. Потому что нашему подсознанию все равно, что мы в него загружаем, ему от этого не жарко и не холодно. Но ведь запасы всей поступающей информации для чего то нужны ? Да для того, чтобы в нужный или критический момент жизни, она всплыла на поверхность, и, как спасательный круг, подсказала бы нужное решение или выход из сложной ситуации. Вот теперь и думайте, какие книги лучше поглощать, чтобы в жизни все получалось, как по нотам или не клеилось, как просроченным клеем.

И вот я тоже решил внести свой посильный вклад в описанный выше процесс, то есть заполнить головы читателей нужной для успешной жизни информацией. Только вижу свою задачу в том, чтобы усилить действие получаемых знаний, для этого использую дополнительные резервы русского языка в виде метафор, сравнений, кое где посыпаю дорожки мозговых извилин читателя юмором, чтобы не сильно скользили… Для чего это делается ? Можно было тоже самое, изложить сухим, как вобла, языком, но чтобы умаслить, как тещу, подсознание, чтобы оно впитало знание, как круглый отличник, нужны особые приемы, вот я их и пустил в ход. Не исключаю, что в каких-то места я допускаю перебор и предложения становятся сложными для усвоения, но чутье подсказывает, что все нормально в плане закрепления знаний в подсознании. Наверное, такие способности прилипли, как мухи к висячей ленте, ко мне в детстве, когда родители отдали в секцию акробатики к известному тренеру Страхову, кстати, чемпиону миру. Спортсмена данного профиля из меня не получилось, но какие-то специфические для этого вида спорта навыки несомненно привились, а выражаются они до сих пор в виде сальто с глаголами, кувырками наречий, прыжками с предлогами, перевороты метафор, стойки сравнений, шпагаты придаточных предложений и прочим акробатическим разносолом.

На складах подсознания есть обычные полки, где размещается вся текущая информация, а есть особые, элитные места, куда бережно, чтобы не потерять, помещаются эксклюзивные знания, способные поменять жизнь человека в позитивном ключе. Только так я и рассматриваю свою книгу, только на таком месте. Это не мания величия, не желание быть известным, не еще какие-либо желания… Был такой фильм «Человек ниоткуда», вот я такой и есть, просто мечущий, как рыба на нересте, икру знаний, а сам после этого уплывающий, как Летучий голландец, в туманную даль. Есть волонтеры, помогающие людям физическими действиями, а я тоже волонтер, только духовный, моя задача возродить из пепла духовную жизнь современного человека…

Сам себе психолог

Была когда-то популярная передача «Сам себе режиссер», куда люди посылали, как сообщения голубиной почтой, свои сюжеты, а потом выбирались победители. Сейчас появляются и такие течения, как, сам себе юрист, косметолог, парикмахер… и другие. Где-то в информационной толкучке мелькнуло, как лицо девушки в проходящем автобусе, словосочетание «сам себе психолог», заинтересовавшись, решил немного потолочь в ступке, как орехи для салата, эту тему.

Если открыть в интернете любую статью, написанную психологом, то ее достаточно неприятно, как ожидать очередь к стоматологу, читать из-за того, что вас постоянно будет изощренно насиловать, как маньяк жертву, различная реклама, отвлекаясь на которую, трудно удержать мысли на коротком поводке. Они будут постоянно разбегаться, как дети на лужайке, бомбардируемые, как снарядами натовского калибра, различными всплывающими окнами, непонятными фотографиями, где надо и не надо, проевшими плешь, ссылками, предложениями и прочим маразмом. Поэтому, даже если, с божьей помощью, дочитал статью до конца, то забыл о чем она и зачем вообще ее искал.

Популярно и престижно в наше время иметь своего психолога или психотерапевта. Но возникает вопрос – а какова его квалификация ? Ведь наша психика, это очень тонкая, как осиная талия, и легко ранимая субстанция, обращаться с которое нужно бережно, нежно и профессионально ! Учитывая возросшую конъюнктуру, психологов сейчас расплодилось, как блох на бездомной собаке. Задумаемся об их профессиональном уровне. Сейчас, учась в мединституте, стало очень просто сдавать экзамены, имея определенную сумму денег. Причем тарифы особо и не скрывают, в былые времена такое даже нельзя было увидеть в кошмарном сне. А сейчас коррупция захватила медицину, как осьминог жертву… Думаю, что тоже самое творится и в подготовке психологов. Поэтому для каждого человека должна быть актуальной тема, указанная в заголовке главы.

Девушка жалуется психологу:

– Я ничего не могу с собой поделать: каждое моё свидание с симпатичным парнем заканчивается постелью, после чего я ещё неделю мучаюсь чувством вины. Помогите мне!

– Видимо, вы хотите поднять самооценку и укрепить силу воли…

– Что вы, доктор! Просто помогите мне избавиться от чувства вины!

По психологии издано огромное количество книг. Как не утонуть в этом океане ? Из популярных раньше авторов можно отметить Владимира Леви – «Искусство быть собой», «Искусство быть другим», это навскидку вспомнил, у него еще много книг. Приходит на ум Дейл Карнеги, наши Вагин, Свияш – они неплохо теребят, как нетерпеливый ребенок мамку, тему психологии. Но, чтобы работать, как папа Карло, над изучением с пользой для себя, этих трудов, нужно достаточное количество времени, ведь наскоком в этих вопросах сложно разобраться, а у современного человека времени на все в обрез…

Вот и выплывают, как расписные, Стеньки Разина челны, мысли у каждого человека, как самому справляться с психологическими заморочками, чтобы с честью выходить из любых ситуаций с наименьшими потерями. Каждый человек является маленьким винтиком того общества, в резьбу которого он вкручен и закреплен там теми представлениями и законами, которые витают в этом бездушном механизме. В каждой стране громогласно ведутся разговоры о свободах для ее граждан, о том, что все прекрасно, как в райском саду. Но в реальности все намного печальней и личность всегда ограничена концепциями окружающей обстановки, вот на все это и надо принимать поправки, как к конституции, тем, кто хочет самостоятельно гармонизировать психологические трения с окружающим миром.

В советские времена была популярная книга – «И один в поле воин». Не буду углубляться, как археолог в раскопки, в содержание, а обращу внимание только на название. Каждый человек, по большому счету, путешествует по жизни один. Да, есть ближайшие родственники, друзья, но очень часто возникают моменты, когда нужно самому принять важное решение. В таких случаях никогда не спешите, не «рубите с плеча». Дайте проблеме немного настояться, как коньяку на выдержке. Ощупайте, как продукт на свежесть, ситуацию со всех возможных сторон. Просчитайте мысленно все благоприятные пути пересечения финишной линии без потерь. Вспомните похожие ситуации в фильмах, книгах, у друзей – как там поступали в подобных случаях. Придумайте что-то свое. Подключите, как дополнительную печку в автомобиле, метод визуализации, то есть мысленно, во всех деталях представьте благоприятный для себя исход. Все люди очень индивидуальны и, если одному, для решения определенной задачи, нужен один сценарий, то другому, в той же ситуации, он не подойдет. Поэтому, каждый человек должен всегда интуитивно при решении задач, учитывать свои особенности и действовать в соответствии с этим.

Хочу еще один важный момент вбросить, как мяч из-за боковой, в голову читателей. Я отмечал, что очень много книг существует, которые учат психологии. И, кому они нужны, несомненно, должны к ним обращаться, как к врачу за помощью. Но вот представьте ситуацию. Появился модный автор, его все хвалят, засыпают, как свежую могилу, комплиментами, пытаются взять, как быка за рога, автографы, в общем бесятся, как черти на сковородке. Вы тоже попадаете в струю влияния толпы, с большим трудом достаете нужную книгу, начинаете читать и… впадаете в какой-то ступор, многое непонятно, туманно, язык корявый, как кора дерева. Вы думаете – как же так, это же кумир миллионов, все тащатся, как шлепанцы, от его светлых мыслей… Может со мной что-то не так ? Спешу успокоить. Все с вами нормально. Просто это не «ваш» автор. Он, по своему стилю, изложению материала и прочим литературным заморочкам, просто вам не подходит, как одежда другого размера. Вот например, у человека много контактов, а настоящих друзей раз, два и обчелся… Так же и с литературой, решили овладеть, как грабитель кошельком, какой-то темой, начните ее перебирать, как струны гитары – ущипните одну струну, другую, третью, нет, никакого настроя… Вдруг попадается книга, поглощаете первые строчки и, вдруг чувствуете – лед тронулся, это то что надо, язык понятный, чувствуется глубокое знание проблемы и, самое главное, стиль и подача материала таковы, что ощущения, как от пищи из кремлевского буфета, мелодия зазвучала правильно ! Значит это Ваш автор /уже без кавычек пишу/. Поглощайте этот свой литературный деликатес и, постарайтесь найти все книги этого человека, ведь они написаны в вашем стиле и восприятии.

– Да, он хороший психолог. Его пациенты, узнав, что за каждое следующее посещение придется платить 200 долларов, легко и непринужденно самостоятельно выходят из депрессии.

Многие не хотят идти к психологам еще потому, что те берут не малые деньги за свои услуги. Этот момент понятен. Например, идет больной к хирургу, тот удаляет у него, скажем липому, клиент платит и все довольны. А пришел к психологу – тот о жизни поболтал, языком почесал – за что платить, непонятно ? Это точка зрения обывателя, как мне представляется. На самом деле, любой психолог или другой специалист, сначала должны доказать свою состоятельность, квалификацию, а потом уже повышать свои запросы. Еще один повод становиться «самому себе психологом», это экономить семейный бюджет.

Один психотерапевт спрашивает другого:

– Послушай, старина, почему ты всегда выясняешь у пациентов, что они ели на обед?

– По их меню я ориентируюсь, сколько взять за приём.

Я не призываю вешать знак «Кирпич» на кабинете психолога. При некоторых состояниях, например, затяжной депрессии, суицидальных мыслях и т. п. есть только один путь – к разбирающемуся в этих вопросах дипломированному специалисту. Не следует искать разных экстрасенсов и народных целителей. Наша психика это сложный, как атомный реактор, механизм и пускать его восстановление на самотек, в случае сбоев, крайне неосмотрительно. Там же, где симптомы еще не приобрели угрожающей, как у леопарда, окраски, можно пробовать разобраться своими силами. Это всегда хороший опыт. Особо обратите внимание на создание вокруг себя позитивной атмосферы, тогда дышать станет значительно легче. Опрыскивайте пространство вокруг себя шутками, пародиями, анекдотами, смешными рассказами, байками. Не противопоказаны комедии и веселые передачи, никаких ужастиков и триллеров, спустите их в унитаз и смойте раз и навсегда. Выберите из своего окружения наиболее позитивно настроенных людей и старайтесь больше с ними общаться. Почаще вспоминайте счастливые моменты своей жизни и, при каждом удобном случае, прокручивайте эти сюжеты в голове, как на экране. Постарайтесь избавляться от таких «драконов» в вашей жизни, как зависть, жадность, упрямство, нетерпимость к мнению других и прочего негатива. Если выберете в жизни такой позитивный путь, то любые психологические расстройства автоматически окажутся на обочине…

Уверенность в себе

Начну раскрывать, как священник Библию, эту тему с раннего детства, в котором, как известно, начинают формироваться, как почки на деревьях, основные черты характера. Да, по большому счету и все остальные черты. Основную роль в этом процессе принадлежит, естественно, семье. И от того, в какую ячейку общества, впишет, как замечание в дневник учитель, вас судьба, во многом зависит качество всей последующей жизни. Это можно сравнить с прививкой деревьев весной, чем лучше и тщательнее она сделана, тем замечательней конечный результат, тем плодовитей и содержательней жизнь человека. Если у родителей этот процесс не пущен на самотек, как бензин в карбюратор, а они разбираются в вопросах воспитания и хотят, чтобы будущее ребенка было максимально безоблачным, как в лунную ночь, то надо не забывать о развитии уверенности. Например, развивать у малыша чувство собственной значимости, чтобы он постоянно чувствовал в себе зачатки уверенности. Для этого, включать его в какие-то домашние дела, давать несложные для начала задания, а потом поощрять за их выполнение. Обо всем этом хорошо описано в педагогической литературе, естественно в интернете залежи полезной информации. Просто помните, что детство это не только игры и удовольствия, но и закладка фундамента на всю жизнь, чтобы на нем вырос уверенный в себе человек.

Для чего человеку нужна уверенность в себе ? Для того, чтобы легко, как профессиональный альпинист, взбираться на вершины успеха, богатства, любви, гармонии… У кого какие задачи и цели в жизни, наличие уверенности, как катализатор, поможет быстрее всего их достичь. Есть такая известная фраза – «не уверен – не обгоняй !», в контексте своего предназначения она абсолютно верна, а если рассматривать обычную жизнь, то она не подойдет. Потому что не будешь обгонять, более уверенные, оставят тебя далеко позади. Так, стоп ! Что-то мои мысли рванулись вперед, как собака, которую выпустили на прогулку, ведь надо кое-какие соображения по первому абзацу довести до ума. Я там говорил, что кому посчастливится расти в хорошей семье, то по выходе во взрослую жизнь он помчится покорять вершины, надев на себя сапоги – скороходы уверенности, как в русских народных сказках делали герои. Ну а что же делать остальным, в семьях которых таким моментам не уделяли должного внимания ? Зарывать голову в песок, как страус ? Ни в коем случае. Развивайте в себе уверенность в своих силах и возможностях, причем начинать этот процесс можно с любого этапа жизненного пути, было бы желание.

Что для этого нужно делать ? Можно поискать среди своего окружения человека, про которого можно с большой долей вероятности говорить, что он уверен в себе. Как он ходит, держит себя, говорит, слушает, абсолютно все действия которого попадают под статью рассматриваемого вопроса. Большую роль играет осанка, движения тела, жесты, они всегда многое говорят о человеке. Окружающие всегда интуитивно чувствуют уверенного в себе человека и тянутся к нему, как цветы к солнцу. Как можно примерно охарактеризовать такой тип людей. Он всегда подтянут, как кремлевский курсант, чисто выбрит, как лысина Хрущева, одет с иголочки, как Пьер Карден, обувь блестит, как рождественская елка, элегантен, как яйцо Фаберже, аристократичен, как потомственный граф…. Пожалуй, достаточно, такого, на самом деле, трудновато найти, но, есть те, кто приближается к нужному образу. Вот и старайтесь почаще за ним наблюдать, если есть возможность, то чаще встречаться и впитывать флюиды уверенности. Почему я это рекомендую ? Ведь сейчас можно найти полно книг, статей на эту и любую другую тему. Там все описано, как в школьном букваре. Чего только не рекомендуют и, в большинстве своем советы правильные. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем десять раз услышать, это верно и для рассматриваемого вопроса.

– Рабинович, вы утверждаете, что эту аферу вы организовали совсем один? – спрашивает судья. – Один. Я везде работаю в одиночку. Если возьмёшь помощников, никогда нет уверенности, что тебе попадутся порядочные люди.

А этим анекдотом я хочу донести до читателя, как официант на подносе, немного другую мысль. Да, учитесь, если есть у кого, но, это только до определенного момента. Когда вы почувствуете, что ухватили, как кота за хвост, нужный вам образ, модель поведения, то не копируйте это постоянно, а с определенного момента уходите в одиночное плавание. Ведь все мы разные – аристократы и дегенераты, залетела вдруг фраза из фильма. В каждом из нас, как полезные ископаемые под землей, зарыты огромные резервы, вот и добывайте их, узнавайте свои скрытые и явные возможности, используйте их в повседневной жизни для постоянного улучшения ее качества, тут будет уместно дополнить, что и количества ! Потому что человек, раскрывающий свои резервы, живет значительно дольше. Так и с уверенностью, как только поняли откуда и куда дует ветер, берите это на вооружение, улучшайте в соответствии со своими индивидуальными особенностями и вылетайте из насиженного гнезда, а я пожелаю всем удачного и отличного полета !!!

На десерт, после вкусного и полезного для серого вещества головного мозга обеда, хочу предложить притчу, с уверенностью, что «клев будет». Правда она не близкая родственница пословицы «краткость сестра таланта», но, найдите силы ее прочитать, после чего, градус вашей уверенности подскочит, как температура у лихорадящего больного. Итак.

Один предприниматель по уши погряз в долгах и уже не видел выхода из сложившейся ситуации. Он должен был кредиторам, а поставщики каждый день требовали оплаты.

Он вышел в парк, чтобы отвлечься, но мысли роем крутились в голове. Мужчина опустил голову на руки, мысленно перебирая варианты, что же может спасти дело от банкротства. Вдруг перед ним появился какой-то старик.

– Я вижу, что вас что-то тревожит, – сказал он. – Не поделитесь?

Предприниматель рассказал ему о своих проблемах, нехватке денег и отказах банка выдать хоть какой-то кредит для раскрутки. Старик слушал, не перебивая, а затем сказал:

– Думаю, я могу вам помочь. Он спросил у предпринимателя имя, выписал чек и сунул его в руку удивленного мужчины.

– Возьмите эти деньги. Встретимся здесь ровно через год, и вы сможете отдать мне их обратно.

Не успел мужчина и слова сказать, как старик растворился в толпе.

Предприниматель взглянул на чек. На нём в поле для суммы было аккуратно выведено «$500 000», а ниже было прописано имя – «Джон Рокфеллер». Джон Рокфеллер, один из самых богатых людей мира!

«Я могу покончить со всеми проблемами в одно мгновение!» – подумал он. Но вместо этого предприниматель решил положить чек в сейф. Одна только мысль о его существовании давала ему силы выработать способ сохранить свой бизнес.

С вновь возросшим оптимизмом он заключил выгодные сделки и расширил условия оплаты. Ему удалось совершить несколько больших продаж. В течение нескольких месяцев он выбрался из долгов и снова стал зарабатывать деньги. И год спустя он вернулся в парк с тем самым чеком.

В уговоренное время старик опять появился. Мужчина уже готов был отдать чек и рассказать о своих успехах, как вдруг подбежала медсестра и схватила старика.

– Я так рада, что наконец поймала его! – воскликнула она. – Надеюсь, он не беспокоил вас. Он часто убегает из дому и рассказывает людям, что он Джон Рокфеллер.

Предприниматель стоял, ошеломленный. В течение всего года он крутился и делал бизнес, покупая и продавая, в полной уверенности, что в любой момент ему на выручку могут прийти полмиллиона долларов.

Внезапно он понял, что не деньги, реальные или воображаемые, перевернули его жизнь. Его новая уверенность придала ему сил добиться всего того, что он теперь имеет. Возьмите инициативу в свои руки. В решающий момент уверенность в своих силах играет главную роль.