Цитата из книги «Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий»
должна следовать, к примеру, такая пауза. Исходное положение: встать прямо, руки на талии. Сделать несколько вдохов мягко и глубоко. При этом внимательно нужно следить за ощущениями, за своим телом. Придет время, когда вы ощутите включение некоторого насоса, который качает и высасывает одновременно из вашего тела прану (ци). При слежении за своими ощущениями следует концентрировать внимание на брюшной полости на уровне пупка.
Другие цитаты
Неустановленный автор
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
69,90 ₽
Начислим
+2
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
06 октября 2008Объем:
46 стр. 13 иллюстрацийISBN:
5-89408-065-7Правообладатель:
Научная книга