Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена»
Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена»
автор
Полина Крупышева
Входит в серию «Библиотека авторских саммари СоКратко»
5,0
4 оценки
Бесплатно
199 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Оуэн О’Кейн – британский психотерапевт из Национальной службы здравоохранения, занимающийся лечением таких проблем как депрессия, тревожность, панические атаки.
Книга нацелена на тех людей, которые стремятся достичь баланса в своей жизни, снизить количество стресса, который они испытывают, и стать более счастливыми.
Отзывы, 2 отзыва2
Смотреть все отзывы
Сначала популярные
Очень понравились советы в конце книги. И понравилась мысль, что за мозгом тоже надо следить, как и за своим здоровьем, ему также нужен отдых.
Это , то , что мне было очень нужно. Очень понятно изложено , без лишней воды . Буду рекомендовать к прочтению семье и друзьям .
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
«Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена»» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.