Цитата из книги «Четыре тысячи недель на всё. Меньше планов – больше жизни»

В качестве контрстратегии ведите «список завершенных дел»: утром берете чистую страницу и  постепенно заполняете ее тем, что вы делаете в течение дня. Каждая запись – еще одно бодрящее напоминание о том, что вы могли бы , в конце концов, вообще не сделать за день ничего конструктивного, а вместо этого вон сколько сделали! (Если вы испытываете психологические трудности, снизьте планку для того, что считается достижением: никому не нужно знать, что вы добавили в список пункты «почистил зубы» или «