Pilates

Name: Pilates
Price: 1224.36 RUB
Availability: InStock
Author: Michaela Bimbi-Dresp
ISBN: 9783833845154

автор

Michaela Bimbi-Dresp

Входит в серию «GU Multimedia Körper, Geist & Seele»

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О книге

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.