Основной контент книги Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos
Текст

Длительность книги 297 страниц

0+

Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos

автор
MEDIAactive
399 ₽
463,26 ₽

Начислим

+14

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 46,33 ₽ с покупки её другом.

О книге

Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la importancia de realizar deportes y recibirá consejos sobre los tipos de actividades más apropiados y la frecuencia recomendada. Encontrará 27 recetas de cocina que explican, paso a paso, cómo preparar deliciosos platos ricos en nutrientes y bajos en calorías. Aprenderá a planificar menús y a optimizar la compra.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга MEDIAactive «Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Объем:
297 стр. 130 иллюстраций
ISBN:
9788426720252
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 73 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 888 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 969 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 7064 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,8 на основе 375 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 245 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 47 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 1215 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5121 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок