Цитата из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

закройте глаза. Дышите глубоко, медленно, размеренно. Направьте внимание на свое тело. Расслабьте его и по возможности почувствуйте все свое тело сразу. Осознайте его. Давно ли вы обращали внимание на свое тело – не на то, как оно выглядит в зеркале, а на то, как вы ощущаете его изнутри, как оно чувствует себя, как вы ощущаете себя в