Самое важное, что стоит отметить, в настоящем времени он имеет две формы, форму HAVE для «я», «ты», «мы», «они» – и принимает форму HAS для наших исключений, таких как уже знакомые нам «он», «она», «это» – HE, SHE, IT.

I have two (2) hands – У меня две руки

She has two (2) hands – У неё две руки.

Может возникнуть с непривычки проблема при переводе, так как на русском ты не говорим «она имеет две руки», «я имею две ноги» – а просто имеется в виду принадлежность.

Постарайтесь запомнить, что то, что касается принадлежности, это глагол TO HAVE/HAS

Например, I have pain – при прямом переводе, при переводе каждого слова будет звучать «я имею боль», но мы ведь скажем на русском – «у меня болит» – верно?

Относительно образования отрицания и вопросов, правила остаются теми же, помимо одной детали: внимание на табличку ниже, в которой это отмечено.

I have a mat and a chair. – У меня есть коврик и стул. (дословно – «я имею…»)

I do not have a mat and I do not have a chair. – У меня нет коврика и у меня нет стула.

Do you have chair or a mat? – У тебя есть стул или коврик?

Примеры с HE, SHE, IT:

He has the pain in the neck – У него боль в шее.

He does not have the pain in the neck – У него нет боли в шее.

She has two bricks – У неё два блока.

She doesn`t have a blanket, she has two blocks – У неё нет пледа, у нее два блока.

Does she have two blankets? – У неё два пледа?

Иногда для обозначения принадлежности можно встретить такую грамматическую конструкцию как HAVE GOT, но в данном учебнике мы не будем рассматривать её подробно, так как в речи она встречается всё реже и реже. Однако, давайте посмотрим на пример.

I have got a chair. – У меня есть стул.

I haven`t got a chair. – У меня нет стула.

Have you got a chair? – У тебя есть стул?

Как видно из примеров, при отрицании и вопросе выражение HAVE GOT (оно же HAS GOT при HE, SHE, IT) ведет себя, как и наш глагол TO BE – то есть является главным «действующим лицом» не прибегая к помощи вспомогательных слов.

Важно не путать это выражение с фразой «I HAVE GOT IT!», которая означает – «Я понял». В ней просто глагол TO GET в значении «понимать» и время, которое мы ещё с вами будет проходить позднее.

Давайте немного поупражняемся.

ЗАДАНИЕ 8

УПРАЖНЕНИЕ 1

Переведите с русского на английский.

1. I have a problem: I have a pain in my neck.

2. She has strong arms.

3. We have cushions and blankets.

4. They have blocks and straps.

5. Does he have a chair?

6. Do you have time to relax?

7. You have a good time.

8. Do I have it?

9. What do you have?

УПРАЖНЕНИЕ 2

Поставьте формы HAVE или HAS.

1. We ____ good mats and blocks.

2. She ____ one head and two shoulders.

3. They ____ chairs.

4. Do you ____ a mat?

5. I don’t ____ pain.

6. He ____ strong legs.

7. My belly ____ a belly button.

8. His hands ____ fingers.

9. Our body ____ hips.

Итоги первого урока данного пособия, грамматика

Глагол TO BE в настоящем времени:

Настоящее простое время глагола (Present Simple):

Глагол TO HAVE настоящее время:

Оборот THERE IS / THERE ARE:

Местоимения + притяжательные местоимения.

Вопросительные слова 5W+ How:

Урок № 2

Словарный запас на тему «Движение тела и дыхание»

Грамматика: модальные глаголы и практика «Present Simple» и глаголы движения; время «Present continuous» («Настоящее продолженное»)

Body movements (Движения тела)

Дыхание (The Breath)

Как мы может двигаться и дышать?

Движения (анатомия йоги) – Basic movements (anatomy)

ЗАДАНИЕ 9

УПРАЖНЕНИЕ 1

Переведите следующие предложения, вспомните время Present Simple.

1. Put down your hands and keep breathing.

2. Stretch your arms and hold the pose.

3. Move slowly and lift your buttocks.

4. He hardly moves.

5. They breathe calmly.

6. She doesn`t like to stand on her knees.

7. Raise up your hands, stretch your back and neck and bend slightly back.

8. Keep holding your breath and stretch your chest.

9. Stand on your feet and put your hand aside.

Из упражнения мы видим, что можем использовать данное время ещё и для передачи каких-то указаний, как и что делать. Но заметили, чего нам не хватает? Было бы неплохо добавить такие слова как как: должен, следует, необходимо, не так ли?

В этом случаи нас будут выручать «модальные глаголы» английского языка. Почему они называются «модальными»? Всё просто: так как не выражают собой никакого физического действия, а являются «долженствованием», «рекомендацией». В английском языке их также разделяют по уровню интенсивности – т. е. должна быть разница в словах, когда мы что-то рекомендуем (следует) и к чему-то обязываем (должен).

Рассмотрим основные модальные глаголы, которые нам могут понадобиться и как они себя ведут в предложении.

Модальные глаголы

ВАЖНО запомнить, что в предложении модальные глаголы ведут себя также, как и наш глагол «генерал» TO BE. То есть они очень «самостоятельны».

Рассмотрим отрицание модальных глаголов: просто прибавляем к ним частичку NOT.

I can = I can not (can`t или cannot)

I could = I could not (couldn’t)

I must = I must not (mustn`t) = ВАЖНО: в отрицании = категорический запрет.

I should = I should not (shouldn’t)

I have to = DON`T HAVE TO – ВАЖНО: исключение, have to подчиняется обычным правилам и при отрицании не имеет категоричного значения, можно делать, а можно нет. Переводится чаще как «необязательно».

I may = I may not

I might = I might not (mightn’t)

I ought = I ought not to (редко используется)

При вопросах, так как глаголы «самостоятельны» и «сильны» они идут на первое место, если нет вопросительного слово из списка 5W. Исключением является HAVE TO.

Could you do this asana again? – Не могли бы вы ещё раз сделать эту асану?

Should I keep my hands on the floor? – Мне нужно оставить руки на полу?

Can you repeat it please? – Повторите это, пожалуйста. Можете, пожалуйста, повторить?

Do I have to turn my body to the right, or it is ok this way? – Мне нужно (придётся) повернуть тело направо или же так хорошо?

May I bend my knees a bit? – Могу я немного согнуть ноги в коленях? (согнуть колени)

When should I start the pose? – Когда мне следует начать позу?

How can we get out of the pose? – Как мы можем выйти из позы?

Why may I lose my concentration? – Почему я могу потерять концентрацию?

ВНИМАНИЕ: если после модального глагола стоить другой глагол в инфинитиве, то есть как в русском заканчивается на «-ть», а в английском начинается с частички «to», эта самая частичка TO НЕ СТАВИТСЯ.

Например: I can do this asana. I cannot do this asana. Can you do this asana?

ЗАДАНИЕ 10

УПРАЖНЕНИЕ 1

Сделайте отрицательное предложение из утвердительного и переведите его.

1. I can hold my breath for 10 minutes.

2. I should move slowly.

3. I must breathe slowly, and I must follow the instructions. (to follow – следовать; instructions – инструкции)

4. I have to sit on my chair, I cannot do this asana on the floor.

5. We should be very careful. (to be careful – быть осторожным; very – очень).

6. They must do everything carefully (carefully – осторожно).

7. You could make it very easy. (easy – легко).

8. You should squat before. (before – cначала или перед тем как…).

9. We must stretch the body first. (first – сначала, в первую очередь).

УПРАЖНЕНИЕ 2.

Дайте рекомендации по выполнению упражнений своему другу, что он должен, а что нет. Возьмите слова из табличек.

Например: You should keep walking fast. You shouldn’t move slowly. You must do yoga every day.

Составьте не менее 10 предложений, опираясь на слова и выражения из этого и предыдущего урок.

УПРАЖНЕНИЕ 3.

Поставьте CAN, COULD или SHOULD

1. I am tired, I ____do it. (to be tired – быть уставшим) – не могу

2. You ____ follow the teacher. (to follow – следовать; teacher – учитель, преподаватель). – ты должен, тебе следует

3. ____ you move your leg? – не могу бы ты

4. I ____ do this asana but I ____breathe calmly – я могу…я не могу.

5. ____ we repeat? (to repeat – повторять) – Должны (следует) мы…

УПРАЖНЕНИЕ 4

Переведите с русского на английский.

1. Тебе не следует заниматься спортом на полный желудок (on a full stomach – на полный желудок).

2. Могу я тебе помочь?

3. Как я могу тебе помочь?

4. Не могли бы вы принести две подушки и плед, пожалуйста? (to bring – приносить).

5. Я не могу поднять руку вверх. Ты можешь поднять руку вверх?

6. Мне не хорошо, мне нужно лечь на пол.

7. Мы должны сконцентрироваться на нашем дыхании, и мы должны дышать спокойно. (to concentrate on – сконцентрироваться на).

8. Мне необходимо расслабиться или продолжать двигаться?

9. Не нужно задерживать дыхание в этой позе.

Время Present Continuous (настоящее продолженное)

Итак, давайте вспомним, о чём мы упоминали немного раньше – в английском языке существуют два настоящих времени, одно из них мы разобрали и давайте также запомним, что модальные глаголы мы можем употреблять только во времени PRESENT SIMPLE, которое рассмотрели только что, и как раз включили их туда.

«Вторым» временем на отрезке нашего настоящего, будет НАСТОЯЩЕЕ ПРОДОЛЖЕННОЕ время или PRESENT CONTINUOUS.

Чем же оно отличается от предыдущего? Основная мысль, которую мы хотим донести с помощью PRESENT CONTINUOUS это то, что действие происходит либо в данный момент, в момент нашей речи, либо хотим подчеркнуть саму длительность этого действия на отрезке нашего времени.

Схематично это можно отметить вот таким образом.

Нашими словами-подсказками являются такие как:

– NOW (сейчас)

– RIGHT NOW (в эту самую минуту)

– AT THE MOMENT (в этот самый момент)

– CURRENTLY (в текущий момент)

– THESE DAYS (в эти дни), т. е. обозначения отрезка времени в нашем настоящем.

Рассмотрим по какой «формуле» образуется время PRESENT CONTINUOUS.

Чтобы получить фразу, нам необходимо взять подлежащее, наш глагол TO BE в настоящем времени и прибавить к нему глагол действия с окончанием – ING.

I am doing yoga now – Я сейчас занимаюсь йогой (= в данный момент)

She is stretching her legs – Она тянет (делает растяжку) ноги (=тоже в данный момент или в момент «вокруг «сейчас»).

We are bending the knees – Мы сгибаем колени (имеется ввиду не вообще, а сейчас)

При отрицании частичка NOT ставится после глагола TO BE в нужной нам форме.

I am not (I`m not) doing yoga now – Я не занимаюсь йогой сейчас.

She is not (she isn’t) stretching her legs – Она не делает растяжку ног сейчас.

We are not (we aren’t) bending the knees – Мы не сгибаем колени (сейчас).

Для того, чтобы сделать вопросительное предложение, мы должны вынести глагол TO BE в нужной нам форме вперед, затем поставить подлежащее и потом сказуемое – наш глагол с окончанием – ING. Как уже подмечено ранее, вопросительное слово из группы 5W стоит самым первым, если оно присутствует в предложении.

Are we bending the knees now? – Мы сейчас сгибаем колени?

Am I doing yoga now? – Я сейчас занимаюсь йогой?

ВАЖНО: нужно запоминать правила написания глаголов в том случаи, когда к ним присоединяется окончание – ING.

1. Если глагол оканчивается на гласную – e, то она опускается: take (брать) – taking;

2. Когда глагол оканчивается на гласные – ie, они меняются на – y: tie (завязывать) – tying;

3. если глагол оканчивается на одну согласную букву, перед которой есть ударный гласный звук, то согласная буква на конце удваивается: let (позволять) – letting, begin (начинать) – beginning, get (получать) – getting, put – putting.

Вот, в принципе, и всё – ничего сложного, осталось только потренироваться.

ЗАДАНИЕ 11

УПРАЖНЕНИЕ 1

Переведите с английского на русский.

1. She is doing yoga right now.

2. We are breathing easily now.

3. Maria and Pete are sitting on their chairs now.

4. The teacher is kneeling (standing on his knees) and raising his hands now.

5. They are turning left at the moment.

6. She is leaning against the wall.

7. I am exhaling fast now and inhaling slowly.

8. Everybody is squatting now. (Everybody – все (люди)) – всегда в форме ед.ч. в английском языке.

9. Pete is walking slowly now.

10. We are releasing our mind. – (mind – ум)

11. They are putting down blocks.

12. I am pushing hard with my feet to the mat.

УПРАЖНЕНИЕ 2.

Переведите с русского на английский.

1. Я стою на ногах, а она сидит на стуле.

2. Он занимается спортом сейчас.

3. Мы толкаем стул и тянем спину сейчас.

4. Их учитель стоит на голове в данный момент.

5. В эти дни мои плечи двигаются легко.

6. Она становится уставшей. (Она устаёт). (to get tired – уставать).

УПРАЖНЕНИЕ 3.

Сравните свои предложения из упражнения 2 ответами. Поставьте каждое из предложений в вопросительную и отрицательную форму. Сравните свои ответы с ответами в учебнике. Там, где возможно по смыслу, постарайтесь подставить одно из вопросительных слов 5W.

УПРАЖНЕНИЕ 4.

Выберете правильный вариант в использовании времени: Present Simple или Present continuous.

1. I usually feel/feeling well when I do yoga.

2. I do not/am not know where the chair is/does.

3. Do you/are you practice every day?

4. There are/there is many blocks here.

5. My breath is/does not calm.

6. His arms are/do very strong.

7. This position is/does good for the neck.

8. Does/Is your teacher move slowly or fast?

9. They are/do getting tired.

Подведём итоги:

В плане настоящего времени «Present» существуют два плана:

1) План «настоящего простого» – Present Simple, когда нам надо донести мысль о том, что действие совершается регулярно, постоянно, по расписанию

2) План «настоящего продолженного» времени «Present Continuous», когда нам надо донести мысль о том, что действие совершается в данный момент, в момент речи и оно «продолжительное».

Формулы времен:

1) Present Simple: КТО? ЧТО? + ГЛАГОЛ, ЕСЛИ ОН-ОНА-ЭТО (3е лицо ед.ч.) + ГЛАГОЛ-S

При вопросе нам помогают частички DO и DOES. В отрицании используем DO NOT и DOES NOT.

Главное слово-подсказка USUALLY – «обычно»

2) Present Continuous: КТО? ЧТО? + TO BE в настоящем времени + ГЛАГОЛ-ING.

При вопросе глагол TO BE + КТО? ЧТО? + ГЛАГОЛ-ING. При отрицании КТО? ЧТО? + TO BE + NOT + ГЛАГОЛ-ING.

Главное слово-подсказка NOW – «сейчас»

Урок № 3

Словарный запас на тему: практика медитации и пранаямы. Рамаяна.

Грамматика: времена «Past Simple» и «Past Continuous» (“Прошедшее продолженное” и “Простое прошедшее” время).

Начнём с грамматики!

В предыдущих уроках мы рассмотрели план настоящего времени, теперь давайте разберёмся, что же происходит, если нам надо поговорить о прошлом.

Сразу отметим для себя сходство ВСЕХ времен английского языка: они бывают либо «простыми» – SIMPLE, либо «продолженными» – CONTINUOUS.

Прошедшие времена не являются исключением.

Рассмотрим «формулу» каждого из них и смысловое отличие: чем PAST SIMPLE (прошедшее простое) отличается от PAST CONTINUOUS (прошедшее продолженное).

Исходя из уже данного ранее материала мы можем догадаться! По аналогии с настоящим временем – PAST SIMPLE это то, что уже случилось, а PAST CONTINUOUS нужно для выражения действия, которое длилось какое-то время в прошлом.

Вот как это выглядит на нашей временной линеечке.

Past Simple (прошедшее простое время)

Итак:

PAST SIMPLE или «прошедшее простое» время мы используем тогда, когда действие уже свершилось, произошло в определенный момент прошлого и мы чаще всего знаем когда именно. Т. е. действие уже «бум» и произошло.

Словами подсказками данного времени будут такие как

– YESTERDAY (вчера),

– LAST (week, Friday, month, year) (в прошлом году, неделе, пятнице, месяце и так далее) и вообще указания времени в прошлом.

Также нам может пригодиться слово AGO – «назад». Например: 2 weeks ago (2 недели назад), 1 year ago (1 год назад), 3 hours ago (3 часа назад).

Обратимся к примерам на русском языке – «вчера я съел суп», «два дня назад я позанималась йогой», «я прочитала эту книгу 2 года назад».

Теперь перейдём к формуле образования данного времени – PAST SIMPLE

В утвердительном предложении, предложении с точкой, сначала, как обычно, у нас идёт КТО, ЧТО, а затем глагол с окончанием – ED, если глагол правильный, и вторая форма глагола, если глагол неправильный. Затем уже остальные уточнения.

Относительно неправильных глаголов: в английском языке существует целый список неправильных глаголов, учить нужно сразу 3 формы – это пригодится для образования других времен.

Учите не все сразу, а постепенно и они обязательно улягутся, мы же возьмём только некоторые из них, которые на данном этапе нам важны. Список неправильных глаголов можно найти на любом ресурсе сети интернет и абсолютно любом учебнике

Давайте отметим сразу, что к неправильным глаголом (т. е. которые не подчиняются общим правилам), относятся и уже знакомые нам глаголы: to be и модальные.

Некоторые неправильные глаголы английского языка:

Вернёмся на шаг назад. При прибавлении к правильным глаголам окончания – ED, существуют правила, которые следует запомнить. Если сразу их выучить не получится, имейте в виду, что всегда можете вернуться на данную страничку и проконтролировать себя, или заглядывайте в словарик.

ПРАВИЛА орфографии ГЛАГОЛ + ED:

1. Если глагол заканчивается на -е или -ee, то добавляется только – буква d. Например «liked»

2. Если глагол заканчивается на -y, то – y меняется на – i. Например study – studied. Если перед – y стоит гласная, то она не – y не меняется. Например: enjoy – enjoyed (наслаждаться)

3. Если глагол заканчивается на одну согласную букву, перед которой стоит ударный слог, ударная гласная, то эту последнюю согласную мы удваиваем. Например stop – stopped, prefer (предпочитать)-preferred. Если же нет ударения и перед последней согласной гласная не ударная, то всё соответствует правилу и ничего не удваивается. Например: open (открывать, ударение на первое «о») – opened.

ЗАПОМНИМ конечные буквы -w и – x не удваиваются ни при каком варианте. Например relax – relaxed, allow (позволять) – allowed. Это происходит из-за того, что буква – х, например, передаёт сразу два звука [ks] или [gz].

ПРАВИЛА произношения ГЛАГОЛ + ED:

Глагол с окончанием – ED, а именно само окончание – ED может произноситься (читаться) по-разному – его могут передавать такие звуки как «т», «д», «ид» – [t]-[d]-[ɪd]

Мы рассмотрели, как образуется утвердительное предложение времени PAST SIMPLE, что происходит и какие бывают глаголы.

Перейдем к ОТРИЦАНИЮ и ВОПРОСУ.

Для их образований на помощь нам приходит частица DID, ровно также, как и в настоящем времени мы имели помощников «do» и «does».

Чаще всего легче запомнить на вот таком наглядном примере:

Ещё один пример:

I liked this asana 1 (one) year ago – Год назад мне нравилась эта асана.

I didn’t like this asana one year ago – Год назад мне эта асана не нравилась.

Did you like this asana one year ago? – Год назад тебе нравилась эта асана?

Соберём все в одну наглядную табличку

Немного практики.

ЗАДАНИЕ 12

УПРАЖНЕНИЕ 1.

Поставьте предложение в вопросительную и отрицательную формы. Где возможно, задайте также вопросы, используя вопросительные слова с 5W. Подчеркните окончания и подумайте, какой из трех звуков они передают. Переведите предложения с английского на русский.

1. They lay down on the mat 10 (ten) minutes ago.

2. We wanted to do it 2 (two) hours ago.

3. She visited the doctor yesterday.

4. I closed my eyes.

5. He helped a lot! (a lot – в данном случае «очень»)

6. We stretched our bodies.

7. You enjoyed this pose.

8. Children liked this asana. (children – дети, мн.ч.)

9. Anna wanted to go home.

10. Peter walked 3 (three) km yesterday.

УПРАЖНЕНИЕ 2.

Переведите на русский язык предложения с неправильными глаголами. Поставьте предложение в отрицательную и вопросительную форму.

1. She fell from the chair.

2. I told him to do stretching.

3. We thought it was good.

4. They run 5 (five) km last week.

5. Yesterday I stood on my head, made my exercise, went to the doctor.

6. She hurt her finger.

7. I began my yoga class very early yesterday.

Отлично, с этим разобрались.

Отдельным пунктом давайте рассмотрим, как ведёт себя при вопросе и отрицании наш самостоятельный глагол TO BE, что происходит с модальными глаголами и с теми, которые изменяются не по правилам, т. е. сами принимают форму, не с помощью окончания – ed.

Глагол TO BE в прошедшем времени, как мы уже знаем, имеет форму WAS для единственного числа и WERE для множественного числа. В остальном, он «ведёт» себя также, как и в настоящем времени – т. е. выходит на первое место при вопросе или же при отрицании появляется частичка NOT.

Приведу примеры.

Ещё:

Не забываем, что в самом начале могут стоять наши вопросительные слова 5W. Например:

Where were you yesterday? – Yesterday I was home. I was not in the class.

Давайте, чтобы вспомнить, сравним с настоящим временем, освежим память и проведем параллели.

I am sorry – I was sorry (Мне жаль, я сожалею – Мне было жаль)

We are late – We were late yesterday (Мы опаздываем – Мы опоздали вчера)

They are cold – They were cold yesterday (Им холодно – Им было холодно вчера)

She is wrong – She was wrong (Она ошибается – Она ошиблась)

He is happy – He was happy (Он счастлив – Он был счастлив)

Теперь составим из этих же примеров вопросы и отрицания.

Сделаем несколько упражнение для практики и закрепления материала.