Основной контент книги Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами
Текст

Объем 57 страниц

12+

Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами

Бесплатно
480 ₽

Начислим

+14

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 48,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Пандемия коронавируса резко и кардинально изменила нашу привычную, размеренную жизнь. Кризисные и стрессовые ситуации стали приметой времени. В книге рассказывается о причинах возникающей тревоги и приведены способы избавления от пандемических страхов. Информация, практические задания и рабочие инструменты помогут читателю эффективно следить за своим психоэмоциональным состоянием и вовремя принимать необходимые меры профилактики.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Людмилы Астафьевой «Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
02 декабря 2021
Объем:
57 стр. 12 иллюстраций
ISBN:
9785005573179
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания: