Основной контент книги Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами
Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами
автор
Людмила Астафьева
Бесплатно
480 ₽
Начислим
+14
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеПодарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 48,01 ₽ с покупки её другом.
О книге
Пандемия коронавируса резко и кардинально изменила нашу привычную, размеренную жизнь. Кризисные и стрессовые ситуации стали приметой времени. В книге рассказывается о причинах возникающей тревоги и приведены способы избавления от пандемических страхов. Информация, практические задания и рабочие инструменты помогут читателю эффективно следить за своим психоэмоциональным состоянием и вовремя принимать необходимые меры профилактики.
Жанры и теги
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Людмилы Астафьевой «Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.