Самоучитель борьбы с сексуальными проблемами. Эректильная дисфункция. СТОСН: 10 шагов до победы!

© Лариса Плетнева, 2023

ISBN 978-5-0060-8342-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Благодарю тебя, Читатель, за покупку моей книги!

Меня зовут Лариса Плетнева, я психолог со специализацией в сексологии, Член Ассоциации Сексологов России.

Мои клиенты – это Мужчины с сексуальными дисфункциями: СТОСН, преждевременная эякуляция, задержанная эякуляция, отсутствие желания и т. д. и т. п., а также пары, у которых не все гладко в сексуальной жизни.

Идея написать помогающую книгу по такой деликатной проблеме пришла ко мне давно. Было множество несостоявшихся сессий с клиентами, которые постеснялись прийти. И я могу их понять, иногда даже себе невероятно трудно признаться в проблеме, не говоря уже о незнакомом человеке, пусть даже и психологе.

Синдром Тревожного Ожидания Сексуальной Неудачи (СТОСН) известен миру давно: сколько существует Человек разумный, столько и существует проблема СТОСН.

Конечно, в каменном веке наши предки не очень переживали об удовлетворении самки, но и невыполнение сексуальных обязанностей было порицаемо уже тогда.

Почему Тебе нужно прочитать эту книгу?

В ней я собрала для тебя информацию из самых разных профессиональных источников: отечественные мэтры сексологии, европейский опыт и личные наблюдения в терапии с клиентами.

Хочу сразу оговориться, что работа над СТОСН с сексологом в десятки раз эффективнее самостоятельных попыток, но, если ты решил попробовать решить этот вопрос сам, я поддержу тебя. Любое решение бороться – большой шаг на пути к избавлению от проблемы.

В этой книге я приведу тебе примеры мужских историй борьбы со СТОСН: удачных и не очень. Все имена и возраст изменены для исключения идентификации клиентов и дабы не нарушить святой для психолога Этический Кодекс.

Прочитав эту книгу, ты сможешь научиться управлять своими мыслями, контролировать свою тревогу и руководить своей эрекцией

Не откладывай чтение в долгий ящик! Позволь мне вернуть секс в твою жизнь!

Глава 1. СТОСН как вариант эректильной дисфункции

Амир, 34 года

Он был одним из первых моих клиентов, потому, вероятно, самым запоминающимся.

Восточный красавец с густыми кудрявыми волосами, отличной фигурой и харизматичной внешностью.

Встретив его на улице, Ты, Читатель, никогда бы не подумал, что у него могут быть проблемы в сексе. Ведь он и был сам Секс. Но нет. Проблемы были.

Он пришел ко мне в полном отчаянии, ведь решить проблему нужно было срочно, буквально к вечеру.

Кстати говоря, мужчины нередко приходят в самый последний момент, потому что уже отступать некуда.

Будучи давно и счастливо женатым человеком, Амир влюбился как мальчишка. Девушка была молода и неопытна в сексе. Он трепетал, когда рассказывал о ней, но…

Первый их секс и… Полное Фиаско: у него нет эрекции от слова СОВСЕМ. Как его новая возлюбленная ни старалась, как он сам ни пытался, сгорая при этом от желания, ничего не получилось.

Весь измученный и посрамленный Амир возвращается домой к привычной жене и… Боже мой, возбуждение возвращается, эрекция, как в 17 лет, и несколько половых актов подряд, от которых жена в шоке.

 
                                        * * *
 

И вот Ты, Мой Читатель, только что увидел абсолютно типичную картину СТОСН. Амир не знал, что это такое, у него была осечка только много лет назад – и то «потому что выпил», а так – никогда! Он же Мачо и Самец!

Ты удивлен, мой Читатель? Не удивляйся, СТОСН не выбирает, кто ты: мачо, не вылезающий с тусовок, или скромный научный работник, не выходящий из дома и шарахающийся от девушек на улице.

Упасть может у каждого! И Каждый мужчина хоть раз в жизни терял эрекцию до или во время секса!

Если Ты, Читатель, купил эту книгу, значит, тебя беспокоит потеря или отсутствие эрекции.

Хочу рассказать тебе, что ты не один, даже многие знаменитости и правители страдали этим недугом.

В примерах будет использовано устаревшее слово Импотенция, но очень долгое время именно эти страшным словом назывался любой мужской промах.

Проблема мужского бессилия впервые упоминается в Ветхом Завете. Бог наказал царя Давида за прелюбодеяние и отнял у него «меч Давида».

В 1486 году церковь издала трактат «Молот Ведьм», в котором утверждалось, что мужские проблемы с потенцией связаны ни с чем иным, как с ведьмиными заговорами.

Средневековые мужчины, у которых были проблемы с мужской силой, восприняли это буквально и открыли на ведьм охоту.

Считалось, что, убив ведьму, мужчина может вернуть себе эрекцию. Что тут скажешь, дикари – с..

На Руси с мужским бессилием, которое называли «невастаниха», также нещадно боролись, преимущественно заговорами и снадобьями.

Один из древних рецептов дошел и до наших дней:

«У которого человека михир не встанет, и ты возьми оленьего мозгу из кости, изотри в воде и дай человеку пити. От того будет михир стояти».

Не рекомендую повторять, опасно для здоровья.

Но русские снадобья и заговоры – детские шалости по сравнению с европейскими методами лечения импотенции в то время.

Электрошок

Во второй половине XIX века в Европе и США работало множество кабинетов «мужского здоровья», где главным приспособлением для лечения был электрический генератор.

Электроды прикладывали к половому члену или вставляли в мочеиспускательный канал и давали электрический разряд, надеясь «пробудить» половой орган от бессилия.

Радиация

В конце ХIX – начале XX веков в аптеках стали продаваться таблетки на основе Радия – элемента, который открыли супруги Кюри. Тогда никто не знал о смертельном воздействии радиации и препаратов, в состав которых входил модный радий, было много: от косметологических кремов до мазей и ректальных суппозиториев (свечей) для потенции.

Пересадка половых органов животных

Мошенники существовали во все времена, не обошли они, конечно, своим вниманием и тему импотенции, ведь на болезнях можно заработать.

Так, в начале XX века в Америке появился доктор по фамилии Бринкли, который обещал своим пациентам «железобетонный стояк» после пересадки им яичек козла.

Желающих было очень много, тем более что Бринкли умело подогрел ажиотаж слухами о первом пациенте, который сразу стал отцом после операции.

Долго это не продлилось, Бринкли попал под суд и все свои деньги потратил на адвокатов.

Кто же из «власть имущих» боролся с импотенцией и проиграл?

Дуайт Эйзенхауэр

Президент США был долго и, как считалось, счастливо женат.

Но спустя много лет появилась информация о его отношениях, выходящих за рамки должностных, с его секретаршей Кей. Секса не получилось, и якобы Дуайт после промашки заявил, что много лет не думал о сексе и неудача его настигла, так как всю потенцию у него убила семейная жизнь.

Поговаривают, что он пытался лечить эту болезнь, но ничего не помогло. Возможно, было уже слишком поздно.

Карлос II

Карлос взошел на престол в 1665 году. Он был страшно некрасив: огромная голова и деформированная нижняя челюсть.

Кроме внешней уродливости он был еще и очень болен, так как родился в семействе Габсбургов, где испокон веков поощрялось кровосмешение.

Кто-то однажды сказал: «Карлос I был воином и королем, Филипп II был только королем, Филипп III и Филипп IV были только мужчинами, а Карлос II даже не был человеком». Лихорадка, диарея, слабоумие и эректильная дисфункция. Он не верил никаким врачам и отказывался лечиться.

Он умер в 38 лет, не оставив после себя потомство, что привело к многолетней войне за Испанский престол.

Петр III

Зря будущая Императрица Екатерина ждала своего супруга в первую брачную ночь, он, будучи алкоголиком, просто напился и завалился спать.

Неведомо было Екатерине и то, что в силу фимоза (нераскрытия головки) Петр не мог быть ей полноценным супругом.

Есть предположение, что император Павел был рожден Екатериной не от него, а от Сергея Салтыкова, ее фаворита.

Энрике IV, король Кастилии и Леона

Совершенно напрасно он надеялся на брак с португальской принцессой Иоанной, ведь предыдущий брак, который длился 13 лет, был бездетным, так как жена короля осталась девственницей.

Португальцы отдали инфанту Энрике только под условие рождения ребенка, если зачатие не происходит, Иоанна возвращается домой.

Энрике надеялся поправить потенцию неким приспособлением, изобретенным врачом из Падуанского университета – золотой трубочкой, которая бы помогла семени Энрике попасть внутрь Иоанны. Иоанна ребенка все-таки родила – дочь, которая вошла в историю под именем Бельтранеха, так как ее отцом был красавчик граф Бельтран де Ледесма, фаворит короля.

Гражданская война, которая разразилась из-за попытки возвести Бельтранеху-бастарда на престол, в итоге возвела на трон сводную сестру Энрике – Изабеллу.

Кристиан VII

Любимым занятием короля Дании Кристиана VII в XVII в. была мастурбация.

Рукоблудие короля стало настоящей государственной проблемой. Кристиан VII был болен психически (по некоторым данным шизофрения) и мог мастурбировать часами.

Члены правительства не могли заставить правителя натянуть штаны и заняться государственными делами.

На заседаниях правительства, на которых Кристиан все же присутствовал, он безудержно мастурбировал.

Генрих VI

Король-скромняга Генрих VI совсем не интересовался интимной стороной жизни. На самом деле он был импотентом.

Как-то раз верные друзья и члены правительства решили сделать ему сюрприз и отправили в его комнату несколько голых танцовщиц.

Реакция короля была неожиданной.

Генрих VI выбежал из комнаты в ужасе с криками: «Фу! Какой стыд!»

Когда его жена Маргарита Анжуйская объявила о беременности, монарх чуть не упал в обморок. Согласно придворным сплетням, ребенка зачал герцог Соммерсетский.

Эректильная дисфункция: постоянная или периодически повторяющаяся неспособность мужчины достигнуть и/или сохранить эрекцию, достаточную для успешного полового акта.

Диагноз «эректильная дисфункция», как правило, ставится тогда, когда мужчина неспособен поддерживать эрекцию в более чем 25% половых актов, которые он пытается совершить. По данным американских исследователей, этим расстройством во всем мире страдают более 150 миллионов мужчин старше 40 лет. Но сейчас у меня на приемах в основном мужчины от 30 до 40 лет.

Эректильная дисфункция бывает органическая, психогенная или смешанная.

Синдром Тревожного Ожидания Сексуальной Неудачи – это сексуальное фобическое расстройство, оно относится к психогенным эректильным дисфункциям. То есть СТОСН – это фобия или невроз.

Конечно же, СТОСН был с момента появления Человека Разумного, но описали его и присвоили ему это название только в 80-х годах XX века.

Приведу несколько определений СТОСН от ведущих сексологов:

– В западной литературе СТОСН известен под названием «страх сексуальной неудачи» (fear of sexual failure). Основным в этом синдроме являются опасения/страх невозможности выполнения или нарушения способности к полноценному осуществлению полового акта. Указанные опасения/страх максимально выражены в обстановке интимной близости, что, как правило, приводит к нарушению сексуальных функций вследствие их дезавтоматизации.

– Невроз ожидания и как самостоятельное заболевание, и как синдром при какой-либо другой патологии представляет собой наиболее частую реакцию личности на неудачный половой акт. В основе этой первичной дисфункции лежит навязчивое опасение неудачи в половом акте.

Как выглядит СТОСН?

Итак, что же происходит при СТОСН? Какие симптомы должны тебя насторожить?

Это «осечка», то есть эрекция слабая, недостаточная для введения или эрекция пропадает во время полового акта или до него.

Проще говоря, эрекция ухудшается по мере приближения полового акта. При этом могут присутствовать психосоматические проявления: приливы жара, учащенное сердцебиение, потливость, головокружение, боль внизу живота или в области полового члена.

Ниже – портрет СТОСН!

ЦИКЛ СТОСН

Как ты видишь по схеме, СТОСН – это цикл тревоги или цикл паники. Очень похоже на паническую атаку.

Наткнулась в сети на признаки СТОСН, которые никакого отношения к СТОСН не имеют, вынуждена их привести, дабы Ты не думал, что это он:

1. Отвращение к партнерше. НЕ является признаком СТОСН, скорее это признак Сексуальной аверсии (сексуального отвращения), и, если длится более полугода, к сожалению, неизлечима.

2. Преждевременная эякуляция. НЕ является признаком СТОСН, может сопровождать его, но является самостоятельной проблемой и требует тщательного обследования, отдельно от привязки к СТОСН.

3. Отсутствие эякуляции. НЕ является признаком СТОСН, требует тщательного самостоятельного обследования.

4. Отсутствие сексуального желания. НЕ является признаком СТОСН, если вы загнали себя уже настолько, что секса не хочется или Вы его боитесь, то это скорее интимофобия. У человека с истинным СТОСН есть либидо, по крайней мере, на первых стадиях.

5. Боль и жжение при половом акте. НЕ является признаком СТОСН, требует самостоятельного изучения.

Продолжим…

Для того чтобы наша с тобой работа была эффективной, нужно разобраться в механизме эрекции.

Механизм Эрекции

Ты, вероятно, уже перечитал кучу литературы и посмотрел массу картинок об эрекции, но я расскажу тебе то, что редко встречается в популярной литературе.

Как написано везде?

Эрекция возникает от прилива крови в пещеристые тела полового члена, две мышцы: седалищно-кавернозная и луковично-кавернозная, пережимают основание члена, и он «встает».

Все верно, но ты, вероятно, никогда не обращал внимание на первую часть этого действия, а она состоит в следующем:

Перед тем как глубокие артерии полового члена расширятся и их кровоснабжение увеличится, происходит РАССЛАБЛЕНИЕ гладких мышц пещеристой ткани и уменьшение их сопротивления, то есть, чтобы получить прилив крови и, как следствие, Эрекцию, в самом прямом смысле нужно РАССЛАБИТЬСЯ и в этом весь фокус.

Мой любимый вопрос на консультациях:

– А зачем тебе эрекция?

Задай его себе на досуге, поразмышляй над ответом.

Слово «эрекция» происходит от латинского «эригере», что означает «быть выпрямленным, твердым».

Итак, если половой член наполнился кровью, но не стал твердым и упругим, это значит, что эрекция неполная.

У слова «эрекция» есть множество других значений.

«Эректус» означает «почтенный», «благородный», «выдвинутый на должность», «возведенный в чин».

Поэтому, продолжив ассоциацию, можно сказать, что эрегирующий половой член как бы повышается в звании, властвует над влагалищем, а не наоборот.

Он должен быть «взведенным», то есть вполне твердым, чтобы проникнуть в пассивное, беззащитное влагалище.

В этих старых определениях мы встречаем слово ДОЛЖЕН, что и накладывает на Тебя как на обладателя члена определенные обязанности, и именно долженствование приводит в итоге к потере эрекции.

Эрекция очень важная составляющая жизни любого самца, например, обезьяны саймири показывают эрегированный половой член не только при ухаживании, но и при агрессии, приветствии и перед собственным отражением в зеркале (Ploog D.W.,1966). W. Wickler (1967) описал караульных павианов и зеленых обезьян, которым эрегированный пенис служит сигналом тревоги для других особей, предостерегая их от вторжения.

Если подходит незнакомый член рода, ему демонстрируется эрекция. Гамадрилы в тех же целях используют ослабленный пенис.

У некоторых этих родов наблюдались анатомические изменения, когда пенис становился особенно ярко окрашенным, что повышает его сигнальную ценность. R.E.Miller и J.H.Banks (1962) утверждают, что демонстрация эрегированного пениса является агрессивной, тогда как представление ослабленного пениса – успокаивающей реакцией, хотя иногда и ослабленный, и эрегированный пенис у различных родов используется как предостережение.

У людей сходные тенденции наблюдаются у первобытных племен и лежат в основе некоторых ритуалов совокупления, все более и более замаскированных по мере возрастания искушенности культуры (Roper P.,1966).

Давай сначала определим, а есть ли вообще у тебя проблема?

Человек склонен катастрофизировать проблемы со здоровьем, особенно когда это касается половых органов.

Как определим, что проблема есть? С помощью настоящего медицинского опросника.

Проблемы с эрекцией врачи проверяют по опроснику МИЭФ-5 (Международный Индекс Эректильной Функции), он на странице книги №93.

Зачитываешь вопрос и выбираешь свой вариант ответа, напротив него стоит цифра, все цифры складываем.

Если Ты набрал в этом опроснике 21 балл и меньше, значит, проблема есть! Но какая именно у тебя проблема? СТОСН или что-то другое? В этом мы и постараемся с тобой разобраться.