– Ну вот, и этот кролик также часть твоего мира. Ему тоже должно быть комфортно и уютно жить у вас. Ведь мы в ответе за тех, кого приручили. Каждое живое существо в твоём доме жаждет твоей любви, ласки и внимания. Даже этот маленький кролик, без любви он зачахнет. Твой мир это душевные разговоры с твоей мамочкой. Твой мир это то, как тебе хочется рассказать все новости проходящего дня твоим близким людям. Твой мир это то, как ты идёшь домой и знаешь, что тебя кто-то там ждёт, ты кому-то нужна. Даже если ты одинока, но у тебя есть кошка, которая любит и ждёт тебя, и когда ты приходишь уставшая с работы, она с радостью трётся у твоих ног, и ты сразу чувствуешь, что нужна ей, что она любит тебя. Твой мир это когда ты в ладу сама с собой. Это когда ты улыбаешься просто на свои мысли, это когда у тебя тепло и светло в доме. Даже обычный свет это тоже твой мир. Как тяжело становится когда, например, банально отключают свет, и как ты радуешься, когда его снова включают. Как тяжело когда отключают газ и в доме становится холодно, и какая радость приходит с теплом. Твой мир это твоя вкуснейшая утка с яблоками или курица с ананасами. Твой мир это гармония с близкими людьми, это их жизнь и их здоровье. Твой мир это всё, что ты делаешь, это ты сама, и только ты, можешь сделать жизнь вокруг себя именно миром!

Пусть весь мир ляжет у твоих ног, ты достойна этого. Посмотри, какая сегодня прекрасная осенняя погода, тепло и лёгкий ветерок встречает тебя на улице, а даже если ты живёшь там, где уже снег лежит кругом, всё равно это тоже очень красиво, улыбнись, даже если дождик моросит тебе в лицо, это же тоже твой мир. Мир, в котором ты живёшь и все твои близкие люди! Вот в один такой осенний денёк ты решила выбраться в парикмахерскую и сделала там совсем несложные процедуры для себя: маникюр или педикюр, или подстриглась, и тебе стало так хорошо, так приятно. Ты отдохнула душой и телом. Иногда, нужно сделать, что-то именно для себя, для себя любимой. Зайди в кафе и съешь именно то, что тебе так хотелось давно съесть.

– Дорого, – ты отвечаешь.

– Иногда, милая моя, нужно не думать о деньгах. В такие моменты, надо просто побаловать себя, тем более я же не предлагаю тебе съесть лангустов, а например, какое‑то нежное пирожное или экзотический салатик, который поднимет тебе настроение, или зайди в кофейный магазин, понюхай там воздух, как приятно там пахнет, и выбери себе потрясающий новый сорт кофе. Запах кофе настраивает на позитив и часто вызывает удачу. Он также относится к запахам удачи, как и корица, и ваниль, и мускат, и мята, и зелёный чай и т.п.

Как приятно понять, что ты нужна себе, как хорошо ухаживать за собой! Начать делать для себя контрастный душ, это очень полезно как для сердечно‑сосудистой системы, так и для иммунитета, и просто для подъёма настроения, и подзарядки всего твоего организма. Также очень полезно начать делать правильные упражнения, например, на напряжение и расслабление. Техника не моя, но очень мне нравится. На вдохе ты напрягаешь всё тело, все мышцы одновременно, не дышишь, сколько можешь, потом медленно выдыхаешь и расслабляешься, несколько раз в день такого полезного упражнения и ты постепенно научишь своё тело и мозг расслабляться, а соответственно избавишься от многих болезней, боли и болезненных спазмов в разных органах. Очень полезно растирать своё тело после душа различными скрабами или просто натереть всю кожу косметическим маслом, или любимым кремом. Ты можешь добавить в свой крем для тела всё, что пожелаешь для его обогащения: чуть-чуть масла из аптеки, витамин Е, жидкую звёздочку немного, чтобы придать ему разогревающие свойства, если у тебя нет на эти ингредиенты аллергии и т.п. От этого твоему телу станет только лучше. И сама процедура самомассажа также очень полезна как для кровообращения, так и для всех твоих органов. Ну, что ты вечно как загнанная лошадь?! Отсюда и множество проблем, как на физическом уровне, так и на духовном. Разреши себе себя любить, холить и жалеть, стать истинной леди!

Глава 46. Цветотерапия

– У меня снова начались везде спазмы это, наверное, обострение моего невроза.

– Возможно, моя дорогая, это именно так. Тогда я предложу тебе сегодня попробовать перенастроить твой мозг с болезней и напряжения на релакс, и расслабление в виде цветотерапии.

– О, это как? – ты заинтересовываешься.

– Это раскрашивание взрослых раскрасок с мельчайшими деталями. Иди в книжную лавку или ларёк и спроси там, какие есть раскраски для взрослых: цветотерапия, моретерапия, узоры, мандалы и т.п. Тебе вежливо предложат их на выбор. Выбери ту, что тебе особенно понравится, тебе же её раскрашивать, она должна всем своим видом привлечь твоё внимание, каждый её рисунок тебе должен понравиться, иначе ты не сможешь релаксироваться в ней.

– Хорошо, пойду, а карандаши надо тоже новые купить?

– Желательно, моя дорогая, карандаши должны быть тоже новые и твои личные, не стоит их позаимствовать у ребёнка, ему может это не понравиться, а тебе очень важно полный позитив в каждом твоём карандашике. Выбери себе качественные карандаши, которые тебя не будут раздражать своей ломкостью или слабыми цветами. Они должны рисовать мягко, ярко и не царапать бумагу. Каждая эта деталь в твоей подготовке к цветотерапии очень важна. Такие действия уже начнут потихонечку тебя настраивать на интересный поворот в твоём сознании и главное на исцеление.

– Купила, выбрала, ура!

– Умница, пойдём дальше. Можешь ещё зажечь рядом с собой на столе яркую свечу в красивом подсвечнике. Усаживайся поудобнее, рассмотри полностью свою раскраску и выбери тот рисунок, который тебе особенно хочется раскрасить сегодня, оживить его. Подумай, какие будешь воплощать в нём краски и смело принимайся за свою новую творческую работу. Проходит час, за ним другой, ты устала?

– Да.

– Тогда не насилуй себя, отложи, на сегодня хватит, полюбуйся своей работой. Красиво? Тебе нравится?

– Да-а-а…

– Ну вот, и хорошо, ты отлично поработала и продолжишь завтра, а когда завершишь, тебе станет очень приятно. Продолжай это делать, когда снова почувствуешь любые недомогания.

Глава 47. Твоя реальность

Когда душа плачет, она начинает говорить, а когда поёт то петь.

В твоей жизни приходит такой поворот, когда ты теряешься, что же тебе сейчас делать? Он совсем не к лучшему, это может быть урезание зарплаты или потеря работы, или развод с мужем. Ты в панике, мечешься, забываешь обо всех релаксирующих техниках и раздражаешься по всякому поводу. Тебе кажется, что весь твой мир рухнул, что все яркие краски слились в единое пятно. Ты не знаешь, откуда брать силы для нового подъёма, что опять делать? Как жить? Где совета искать? Где резервы возможностей брать? И вот ты снова идёшь мимо церкви и останавливаешься в раздумьях: «Может зайти?» Подходишь к ней и снова твой воспалённый мозг, обуревает поток бурных мыслей: «Зачем? Что я буду просить у Бога? Всё, что он может дать мне, у меня уже есть и, слава Богу. А то, что я хочу, так этого у Бога не просят, не поймёт». И снова ты понуро опускаешь голову и уходишь. Идёшь в своё любимое кафе и покупаешь там своё любимое кофе, нюхаешь его пряный запах и наслаждаешься им. Идёшь домой, а дома ждут тебя твои любящие люди и питомцы. Ты улыбаешься и берёшь в руки пылесос, ведь с уборкой дома уходит и негатив, а сил совсем нет, хочется просто лечь на диван и заплакать. Ну, поплачешь ты, а что дальше? Раньше мы уже это проходили, что это тебе даст? Очищение и облегчение? Но, этого уже мало, ты и так уже полностью очистилась различными предыдущими техниками. Ещё ты можешь выбросить из дома предметы которые когда-то тебе подарили люди, и ты уже не чувствуешь от них ничего хорошего, никакого позитива. Уже пора принять ту действительность, что с тобой происходит, пора понять, что всё это твоя жизнь и твоя судьба. Кто-то в небе летает, а кто-то по земле ползает. Сколько я учила тебя абстрагироваться, перестань себя мучить бессмысленными терзаниями, это ничего не изменит, только снова нарушит твой внутренний мир и тот баланс, которого мы с таким трудом добивались.

– А что же мне тогда делать? – ты вскрикиваешь с возмущением.

– Убери в доме, сделай себе самомассаж твоим вкусно пахнущим кремом. Сделай упражнение на напряжение и расслабление, и садись снова за свою раскраску арт-терапию. Спустя полчаса твой мозг зафиксирует яркие краски, и настроение само начнёт подниматься. Тут уж «душа поэта». Или сходи на речку и полюбуйся на её течение, или зажги свечу и посмотри на огонь. «На воду и огонь можно смотреть вечно».

– Но моя же жизнь от этого не изменится! – снова ты вскрикиваешь.

– Хватит! Возьми себя в руки наконец-то, сколько можно сопли жевать! Ты, взрослая женщина и тебе далеко уже не шестнадцать, чтобы вечно ныть! Да, произошли изменения в твоей жизни! Да, потеряла должность или мужа! А сейчас, что ты хочешь на тот свет отправиться?!

– Нет, – отвечаешь уже спокойнее.

– Тогда найди в себе силы и обратись к Богу за помощью, к такому Богу в которого ты сама веришь. Это неважно. Это может быть Будда, или Богородица, или Богиня Тара, или Лакшми, или Гермес, или Тот, или какое угодно верховное существо которому ты сможешь излить свою душу, хоть просто сама себе в зеркало своему отражению и всё, подними голову и живи дальше. Живи и твори! Живи для своих близких людей! Для своей собаки или кошки, своего питомца, который ждёт тебя в твоём доме! И наконец-то, для себя самой! Придёт время и всё наладится и в работе, и в личной жизни.

– А если не наладится?

– Так нельзя даже и думать, наладится, обязательно наладится! А если всё-таки не случиться, значит, такова твоя судьба или «рождённому ползать летать не дано». Хочешь жить так, значит так и живи, и никто за тебя твою жизнь не изменит! Никто за тебя не пойдёт на работу, никто не станет искать тебе любимого мужчину, никто за тебя не умоет твоё лицо, и никто своих мозгов ни кому не вставит! Никто не живёт ни по чьим советам. У тебя есть своя голова на плечах, и ты должна уже понимать, что все твои депрессии приведут только к новым болезням, и только ты сама можешь поменять свою жизнь к лучшему!

Глава 48. Ночь

И снова наступила такая тихая ночь, когда ты начала мечтать и как-то неожиданно для себя расслабляться, вот так просто само по себе без каких-либо техник на расслабление. Тебе так хорошо, ты чувствуешь внутреннюю улыбку и понимаешь, как же всё-таки прекрасна жизнь и ночи, и звёздное небо, и та тишина, которая тебя окружает и словно укрывает своими нежными крыльями. Значит, всё-таки все мои слова и советы помогли тебе? Значит, я смогла встряхнуть тебя, вот так-то нежно как красивым вкусным пряником, то жёстким кнутом, указывая тебе на твои недостатки.

– Конечно, встряхнула, и я поняла, что все мои проблемы это пережиток прошлого и мне вновь хочется «взлететь» или «горы свернуть». Я многое поняла и многое осознала. Новые проблемы и болезни будут это жизнь, однако я поняла, что у меня появляются силы с ними бороться и мне так хочется жить. Жить в полной мере, любить и ценить себя, помимо вечного самопожертвования своим близким. Да, я обожаю их, но ещё я теперь люблю и себя, это было очень тяжело понять и осознать в полной мере.

– Ты нашла в себе силы бороться, умница, а таланты? Ты смогла раскрыть в себе какие-то таланты?

– Да, конечно, я нашла то, чем именно я могу заниматься, что у меня получается лучше всего. Я попробовала разные вещи, я искала себя и нашла, но это не конец, это только начало моего поиска, моего пути, где я буду вновь и вновь искать себя, изучать и самосовершенствоваться. Потому что жизнь у меня одна, и мы не живём как атланты по триста лет и как вампиры в фентези вечно, для нас людей важен каждый день или ночь, каждый час и каждый миг нашей простой человеческой жизни.

– Я рада, дорогая, что разум твой просветлел, а депрессии это удел слабых людей, но ты теперь к ним не относишься. Ты сильная и примыкаешь теперь к рядам сильных и уверенных в себе женщин. Ты женщина – воин, ты женщина – леди, ты сильная творческая личность! И очень важно, что ты это осознала, тогда со временем и твои дети, и твои близкие это тоже осознают. Придёт такое время, вот увидишь и ничего не бойся, перемены не всегда плохие, перемены в тебе это жизнь, это новая энергия, это приятные воспоминания в будущем. Это то, что жизнь не прожита серо и уныло, это яркая красочная картина твоего мира, и прежде всего твоего внутреннего мира. И у многих таких личностей новая картина получается даже лучше старой. Надеюсь и желаю, чтобы ты больше не теряла своих прекрасных крыльев, которые с таким трудом приобрела. Находи время для себя, для своей души. Не ищи отговорок.

Дерзай, дорогая моя, учись новому, пой, танцуй, рисуй, лепи, вышивай, вяжи, плети, шей, раскрашивай, делай всё, что хочешь! Это твоя жизнь и ты её заслуживаешь, а она тебя. Жизнь, как и судьба это сёстры и они сильно связанны, это как две половинки одного яблока. Научись жить по настоящему, дышать полной грудью, видеть те горизонты и необъятные просторы вселенной. И твоя душа станет больше, она начнёт светиться и каждому захочется погреться в лучах твоей золотой души.

Глава 49. Сладкое

– А сегодня давай съедим с тобой что-нибудь сладенькое и запьём вкусным чаем.

– Так ведь фигура же! – вскрикиваешь ты удивлённо.

– Фигура, моя дорогая, это всегда. Мы всё время её бережём, однако иногда надо позаботиться и о твоей энергии, о твоём мозге. Ему тоже нужно иногда дать сладенького, подпитать его такой энергией. И ты подзарядишься как уставшая игрушка.

– Ну, хорошо, а как же аллергия?

– Да, аллергия есть у многих, с этим я с тобой согласна, можно выпить антигистаминный препарат, или просто не есть слишком много сладкого. Ты же можешь съесть половинку сдобной булочки или кусочек чёрной шоколадки?

– Да, могу.

– Ну, вот об этом я и говорю, главное не переусердствовать в поедании сладкого и тогда всё будет в порядке в твоём организме. Просто когда на улице холодает, многим людям хочется сладкого и тогда нельзя себе постоянно в этом отказывать, потому что такие отказы впоследствии тоже скажутся на твоей энергии как на герое в компьютерной игре.

Подпитай себя и беги снова дальше совершать свои подвиги.

Глава 50. Испытания

– Сегодня мы поговорим с тобой, дорогая моя, о таком понятии как испытание.

– Ох это я знаю, Бог испытывает нас столько, сколько мы сами можем вынести.

– Да, дорогая, именно так. Иногда нам даются испытания, чтобы испытать нас в вере в Бога, а иногда, чтобы стать сильнее. Не все их могут выдержать, есть люди очень восприимчивые к неудачам в жизни и слишком остро их воспринимают. Кто-то реагирует сильно бурно, а кто-то наоборот замыкается в себе, другие пытаются их заменить маской позитива и смеются когда хочется

плакать. Кто-то пытается землю рыть как носорог, чтобы сломать все жизненные препятствия, а кто-то уныло опускает руки и начинает искать утешения у врачей или у подруг, рассказывая им о своих бедах. Кто-то искренне хочет, чтобы его пожалели, а кто-то просто так выговаривается и ему становится, таким образом, легче. Кто-то идёт в церковь и усердно там молится, прося избавления от бед, а кто-то обращается к магам и целителям. У каждого свой путь и своя дорога для решения его проблем. Однако не всегда приходит успокоение и облегчение ни от того ни от другого и тогда надо просто отпустить ситуацию. Нет, это не опустить руки, а просто успокоиться и расслабиться. Можно снова сходить к реке и отпустить всё плохое по её течению, можно отдать всё своему унитазу, можно сделать любое доброе дело, чтобы снова попасть во вселенскую воронку добра. Вариантов много, главное найти свой. Я тоже хожу в церковь или к реке и делаю добрые дела, а если ничего не решается, то сажусь за творчество или пою любимые мантры. Всё это мы уже проходили с тобой в предыдущих главах. Иногда, нужно поступать по порыву души, потому что так она общается с нами. Если, например, тебе очень захотелось купить себе какой-то цветок, даже если у тебя совсем нет денег или некуда его поставить, однако, раз происходит такой порыв, его не стоит гасить и забивать в дальние уголки сознания. Наоборот же, его стоит приобрести и найти ему место в доме с любовью, затем нежно поговори с этим цветком и вот, гляди, через пару дней в твоей жизни начинаются лёгкие изменения, и как оказывается, они к лучшему. Так твоя душа дала тебе подсказку, и ты поступила правильно, приняв её совет, и естественно получила воздаяние, ответное добро от вселенной.

Глава 51. Колокольчик и удача

– Сегодня, моя дорогая, я расскажу тебе о пользе маленького колокольчика.

– Да! И чем же он такой полезный?

– Все колокольчики в мире обладают силой, своей историей и пользой. Вспомни как в древние времена, вешали колокольчик на козу или на тройку лошадей, это делали для того, чтобы отпугнуть хищников и нечистую силу, то есть любого рода сглазы, а ещё для того, чтобы дорога прошла успешно и весело. Уже тогда колокольчику создали виток положительной энергии, и сейчас это тоже действует на том же уровне. Купи себе в дом маленький сувенирный колокольчик, обязательно с язычком, чтобы он звонил и пройди с ним весь дом, прозвони его, особенно порог, также ты можешь прозвонить и свою машину, и офис, где ты работаешь. Колокольчик не только очистит всё твоё пространство от различного негатива, но и наполнит его полным позитивом. Есть много таких поверий, что на звон колокольчика прилетают добрые феи и благословляют тот дом, где он звонит. А ты веришь в фей?

– Не знаю, может да, а может, и нет.

– Я понимаю, дорогая, это из рода сказок, однако и сказки откуда-то пришли к людям, их придумывали и передавали из века в век. Значит, люди черпали эти знания из чудесного канала и этот канал всё же существует, просто не каждый может его увидеть или услышать. Вернёмся снова к колокольчикам, как я уже говорила, они не только чистят пространство от накопившегося негатива, но и самого человека, и мало того, призывают добрую энергию и особенно удачу. Так как «госпожа удача» тоже любит нежный звон колокольчиков. Ещё удача любит приятные запахи.

– Какие запахи? – удивлённо спрашиваешь ты.

– Любые приятные, например запахи кофе, ванили, корицы, мускатного ореха, лаврового листа, любые цветочные и цитрусовые. Старайся в своём доме создать такие приятные уголки для прихода в него удачи. Ты можешь сделать собственный мешочек, талисман из приятно пахнущих сухих трав и цветов, или из специй. Я, например, всегда добавляю в воду для мытья дома несколько капель любого ароматического масла. Так твой дом тоже очищается энергетически и наполняется энергией удачи. Можешь положить в шкаф вкусно пахнущее мыло, и тогда все твои вещи начнут притягивать удачу, только обновляй его периодически, когда запах начинает уходить. Удача любит и цветные свечи, они могут быть тоже ароматические, любит запах дорогого кофе и качественного зелёного чая, а также запах мяты. Мята это уникальное растение и масло из неё применяется в различных духовных практиках и в магии. Она несёт сплошной позитив всему, с чем соприкасается, тоже относится и к апельсиновым и лимонным запахам и ко многим другим. С удачей нужно дружить, вот повезло тебе в чём-то, поделись и с удачей.

– Это как?

– Отдай ей несколько конфет, например, только нечётное количество, или сожги для неё красивую свечу. Почему ты считаешь, что только она должна тебе всё давать? А как же ты сама? Дай ей подарок от души, и она обязательно отблагодарит тебя в ответ. Мы все хотим счастья, здоровья, денег, удачи, мы всё время просим и не понимаем, что надо этим силам тоже делать подарки, как это делали наши предки, тогда они давали другие более серьёзные дары. Они сжигали цветы и делали жертвоприношения Богам, мы же в наше современное время сильно очерствели и забыли, что любые силы надо умилостивить, чтобы расположить их к нам. Однако в силу нашей современности, мы не можем принести в жертву козу или барана, тогда приноси в жертву силам удачи, свечи, или запахи, или цветы, сладкое, да всё, что угодно, лишь бы это было во благо и с душой.