Цитата из книги «Самосострадание. Шаг за шагом»
Я понял, что, прежде чем с любовью принять свои переживания , необходимо с любовью принять самого себя . Это и есть место сочувствия в практике майндфулнес. Когда мы переживаем сильные и тревожные эмоции, нам требуется дополнительная поддержка. Только так мы сможем ясно видеть происходящее и позитивно действовать. Будучи терапевтом, я понимал важность сочувствия интуитивно.
Другие цитаты
Бесплатно
379 ₽
Начислим
+11
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
20 марта 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2019Объем:
623 стр. 22 иллюстрацииISBN:
978-5-4461-2253-0Переводчик:
Правообладатель:
Питер (Айлиб)Входит в серию "Когнитивно-поведенческая психотерапия"
