Отзывы на книгу «Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья», страница 3, 33 отзыва

Книга очень понравилась, читала с удовольствием!

Понравилась потому-что очень много моментов совпадали с моими жизненными ситуациями. И в этих ситуациях я не жалела себя, наоборот упрекала, корила.

Так-как я только прочла книгу, а письменные задания не делала, я начну читать сначала и уже по порядку зделаю все задания!

Очень надеюсь, что я изменю своё отношение к себе!

много воды, всё слишком поверхностно. и это американский стиль повествования с кучей ненужных фактов и деталей. короче, всё эти +500 страниц можно было смело сжать до 200.

Если быть открытым к тому, что там написано, то можно помочь себе буть более открытым к миру и в целом жить счастливее) Но нужны силы, чтобы использовать советы в жизни

Эта книга попалась мне на глаза случайно. Решила почитать и в процессе чтения начала применить некоторые техники в своей жизни. Скажу так, мне действительно стало чуточку легче. Самосострадание и вправду может помочь в трудную минуту. Хотя изначально относилась к этому с долей скептицизма.

Книга может стать помощником для тех, кому нужно получить поддержку. В особенности она поможет тем, кто постоянно себя критикует, вечно во всем обвиняет. Книга поможет справиться с этим, поможет стать добрее к себе, поможет пожалеть самого себя, поможет сделать этот мир чуточку проще для самого себя. Да, если мне она помогла, не факт, что поможет другому, ибо все мы разные. Но лично я советую обратить на неё внимание.

Отличная книга, свою работу над собой надо было начать с неё, в ней основной корень для устранения моих искажений, но чтобы понять это и уловить всю ее ценность для меня, видимо, стоило изучить всё, что пройдено ранее.

Книга понравилась

Местами об одном и том же, но в целом почитать стоит.

Действительно, мало кто поддерживает в трудные моменты, начиная от родителями, заканчивая мужем и начальниками на работе.

И единственный друг – это мы сами.

После прочтения появилась опора в себе, доверие к себе, принятие себя. А от этого легче жить.

Еще понравилось сравнение с самооценкой-не рассматривала раньше самооценку в таком контексте.

Огромное спасибо автору не только за теорию и практику, но и реальные истории из жизни и свои личные истории. Это действительно показывает, что все мы человеки со своими радостями и печалями

Крутая книга, помогла разобраться со своей болью. Рекомендую не только читать, но выполнять упражнения. Благодарю автора

Очень глубокая книга, которая написана простым языком. Мне помогла по-другому посмотреть на себя, на свое отношение к себе и другим. Я стала спокойнее, добрее, более счастливой. Если у Вас есть проблемы с самооценкой или Вы склонны себя гнобить, но хотите выйти из этого порочного круга, то эта книга может помочь двигаться в этом направлении. Благодарю автора и всех, кто причастен к ее изданию! Одна из лучших книг, которые мне попадались.

Полезная книга. Оказалась особенно нужной именно сейчас. Много примеров из жизни автора и ссылок на разные исследования.