Шаг за страх. Школа страха

Эпилог

Предупреждены?

Увидели себя в зоне риска?

Прикинули, как это может быть с вами?

Не «ведитесь» и не бойтесь, когда вас кто-то пугает.

Просто вас хотят сделать управляемыми.

Просто вашу силу и ваше время хотят забрать для решения чужих задач.

Вот и все.

Удачной работы со своими страхами!

Для тех, кто дочитал до конца – Бонус-практика

Готовимся к работе со своим страхом.

Страшно очень!

Но не поломайте себе кайф – читайте медленно!!!!!

И внутри – тормозитесь…

Итак, начинаем!

«Я боюсь.

Я боюсь не всего на свете.

Я боюсь только того страшного события (назвать коротко и дальше вставлять вместо слов «страшное событие»), которое для меня сейчас жизненно важно.

Я боюсь в этом страшном событии разрушения себя и/или своего мира.

Я из своего опыта знаю – разрушение меня или моего мира несет мне боль.

Я ощущаю, что мой страх – это предвкушение будущей боли уже сейчас

Я осознаю, что мой страх – мои переживания относительно моего будущего

Я боюсь не всего будущего, а только важного и нужного мне, но неизвестного мне сейчас.

Я осознаю – мой страх – это переживания моего неведения о возможном страшном событии.

Я не знаю, когда точно наступит (и наступит ли?) страшное событие.