Цитата из книги «Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергией»

Пичила, сотрудника Университета Оттавы, проблемы с прокрастинацией наблюдаются у 70 % североамериканцев. А как дела у вас? Пройдите тест, чтобы определить текущий уровень прокрастинации. Подумайте о рабочих буднях и оцените каждое утверждение. Подсчитайте количество баллов, чтобы узнать, насколько большое влияние прокрастинация оказывает на вашу работу. 1 – почти никогда, 2 – иногда, 3 – часто, 4 – постоянно. 1. Я все время откладываю начало работы над задачами или проектами, которые мне не нравятся. __________ 2. Даже если у меня есть точный срок, я откладываю работу до последнего момента. __________ 3. Когда нужно принять сложное решение, я тяну с этим как можно