Цитата из книги «Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни»

Рисунок 1. Чем дольше мы думаем о грустном, тем больше вероятность плохого настроения. В свою очередь, плохое настроение навевает грустные мысли. Так мы попадаем в цикл уныния. Но из него есть выход.