Основной контент книги Как забыть негатив и стать счастливым

Объем 230 страниц

2025 год

12+

Как забыть негатив и стать счастливым

5,0
13 оценок
690 ₽

Начислим

+21

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 69,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Почему одни люди словно притягивают негатив, а другие легко проживают трудности и идут дальше? Почему кто-то застревает в болоте тяжелых переживаний, а кто-то движется вперед, сохраняя внутренний свет? Эта книга – ваш путеводитель по трансформации от негативного мышления к счастливой жизни.

Опытный психолог с более чем двадцатилетним стажем делится проверенными техниками и упражнениями, которые помогли сотням людей выбраться из ловушки негативного мышления. Вы узнаете, как работает ваш мозг, научитесь распознавать и трансформировать негативные паттерны, освоите практики эмоциональной устойчивости и откроете для себя источники подлинного счастья.

Книга содержит пошаговую систему работы с негативными эмоциями, дневники самонаблюдения, медитативные практики и техники позитивного переосмысления жизненного опыта. Каждая глава – это конкретный шаг к более осознанной и радостной жизни.

Другие версии

1 книга от 690 ₽
Смотреть все отзывы

Это замечательная книга, вы никогда не пожалеете о ее прочтении. В современной жизни негатив является корнем многих социальных и семейных проблем, и это лучшая тема для изучения корня социальных проблем.

Книга Инги Бергман "Как забыть негатив и стать счастливым" — это тёплое и мудрое руководство для каждого, кто хочет освободиться от груза прошлого и вдохнуть в свою жизнь больше радости. Автор с удивительной чуткостью и добротой помогает читателю разобраться в том, как оставить позади тяжёлые мысли и открыть сердце для счастья.

Я бы сказал так, что книга — тёплое и мудрое руководство для тех, кто хочет освободиться от груза прошлого и вдохнуть в свою жизнь больше радости.


Я думаю, что автор с чуткостью и добротой помогает читателю разобраться в том, как оставить позади тяжёлые мысли и открыть сердце для счастья. По мнению автора, книга вдохновляет не только забыть о плохом, но и увидеть красоту в настоящем моменте, ценить то, что есть.

Эта книга будет полезной для многих. Многие люди создают себе и другим проблемы, таких обычно люди стремятся избегать и не связываться с ними. А есть проблемные люди, те друг с другом живут и друг другу проблемы создают

Прекрасная книга, читаешь на одном дыхании сюжет который интересен такие книги для меня редкость ,ведь само произведение наполнено интересными историями.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Инги Бергман «Как забыть негатив и стать счастливым» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
22 февраля 2025
Дата написания:
2025
Объем:
230 стр. 17 иллюстраций
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок