текстОбъем 208 страниц
2023 год
текст
Сложные темы простыми словами.
Книга легко и увлекательно читается, открывая новые стороны, казалось, уже знакомых явлений.
Стоит потраченного времени и денег! Рекомендую!
Пишу отзыв так как лично знаком с уважаемым автором данной книги. То, что автор является подлинным профессионалом своего дела - это чувствуется с первых глав книги. Приятно что Илья Юрьевич нашел время чтобы написать эту книгу, в которой заложил чистейший алмаз знаний, а главное опыта.
Спасибо автору за замечательное пособие, которое без помощи психологов помогло мне начать разбираться в себе, уважать себя как личность, понимать собственное Я, свои желания, мысли, эмоции и чувства.
Очень много ценной и нужной информации. Прочитав первый раз книгу, начинаешь многое осознавать. Есть над подумать и поработать, буду стараться менять свою жизнь к лучшему. Спасибо автору.
Очень интересная, познавательная книга. Мне помогла, и дала подсказки в некоторых жизненных моментах, в общении и в отношениях))
Оставьте отзыв
Всё разнообразие неврозов и психологических проблем можно свести к одной формуле – это сильные неприятные чувства, которые человек не в силах изменить. Тревога, паника, уныние, раздражение, ревность, отчаяние, презрение, вина – основные неприятные чувства, из-за которых человек начинает искать специалиста (психолога или психотерапевта), так как не в состоянии справиться с ними самостоятельно. Метод раскрывает разницу между эмоциями и психологическими чувствами. Например, почему мы говорим, что кто-то задел или оскорбил наши чувства и принимаем законы о защите чувств, но мы никогда не слышим или говорим, что кто-то задел или оскорбил наши эмоции? «ПСИХОАЛГОРИТМ 2.0» - это алгоритм для самостоятельной работы со своими сильными неприятными чувствами, который позволяет осознать и проработать истинную причину этих чувств. Администрация сайта "Литрес" не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Отзывы
7