Цитата из книги «Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием»
Для выяснения отношений можно порекомендовать метод, использующий пять совокупностей как основу. 1. Рупа : безоценочно описать ситуацию. 2. Ведана : обозначить, какие чувства и эмоции это у вас вызвало. 3. Санья : сказать, что это для вас значит. 4. Санкара : обозначить, как, по-вашему мнению, следует поступать. 5. Виньяна : убедиться, что собеседник вас понял.
Другие цитаты
Бесплатно
399 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
21 мая 2025Дата написания:
2025Объем:
277 стр. 29 иллюстрацийISBN:
978-5-17-170024-9Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Жизнь на MAXIMUM"
