Свобода возможностей. Кем ты можешь стать, когда совсем вырастешь

То, что мы думаем о реальности, о ситуации, о людях и о себе, становится тем, что влияет на нас, наше самочувствие, наше самоопределение и на наши решения.

Подведем некоторые итоги

Все сводится к нашей карте реальности! Наше представление о реальности сталкивается с реальностью, и мы видим противоречия. Но, вместо того чтобы менять свою карту, мы сетуем, что все вокруг нас несправедливо или не так, как надо. Например…

• Если родители, любя вас, создали вам иллюзию, что вы самый-самый лучший или «просто принцесса», то вы ждете, что все остальные будут считать так же. И очень больно, когда люди не поддерживают ваше представление о себе. «Мир несправедлив, и люди злые», – говорите вы, продолжая считать себя самыми уникальными, вместо того чтобы узнать критерии оценки в тех сферах, куда вы хотите попасть, и подтянуть свои знания или навыки под эти критерии.

• Если вас убедили, что «не надо высовываться», «нельзя быть зазнайкой» и так далее, то, даже понимая свою ценность, вы будете вести себя скромно и потом очень расстраиваться, что вас не замечают и не оценивают.

• Если все значимые люди вокруг говорят: «это не для нас», «мы так не сможем», «это опасно», «можно потерять все», – и эти фразы вы восприняли как реальность, то у вас появляются страхи, которые к вам на самом деле могут не иметь никакого отношения. Они навязанные. И вы боитесь уйти с ненавистной работы, разорвать токсичные отношения, рискнуть и начать что-то новое. Страхи – это иллюзия, которую мы приняли за правду.

• Если нам с детства привили идеи, что «нельзя быть эгоистом», «нужно думать о других», «любить себя – это плохо», «любовь надо заслужить», то мы строим свою жизнь, пытаясь угодить другим, не думая о себе и надеясь, что другие нам дадут то, что нам нужно, если мы будет отдавать себя и свое время им. И мы делаем совсем не то, что хотели бы.

А на самом деле вы можете жить счастливо, заниматься любимым делом и получать за это деньги, быть свободными в отношениях, любить и быть любимыми, опираться в решениях на себя и создавать жизнь своей мечты, если просто поменяете вашу карту реальности.

1. Посмотрите вокруг.

2. Всмотритесь, как изменился мир, чем он отличается от того, в котором вы родились и в котором вас воспитывали.

3. Выкиньте устаревшую карту и возьмите новую, соответствующую текущему моменту.

4. Или начните создавать новую карту той реальности, по которой вы путешествуете.

5. Можно посягнуть и на саму реальность и начать ее переделывать. А почему бы и нет?

Представление о мире, его устройстве и о текущей реальности – это тоже иллюзия, которую мы принимаем за правду, истину. Ориентируясь на нее, делаем свой выбор, принимаем решения. Она нам может не нравиться. И тогда мы с ней боремся. Чаще в одиночку. Иногда собираясь небольшими стайками, сообществами – и только в этом кругу чувствуем себя нормальными. Потому что весь мир за пределами этих сообществ кричит нам: «Ты неправильно поступаешь. Так нельзя. Есть веками установленные правила. Их нельзя нарушать!» А мы чувствуем, что можно и нужно. Но мы в меньшинстве, и голос наш пока еще слаб. Нас не слышат и считают странными. В лучшем случае уникальными людьми, которые «вопреки всему добились своего». Ведь «большинство не может ошибаться»! Наши мысли, наши действия опасны для большинства, потому что могут посеять смуту и постепенно разрушить границы возможного. И что тогда? Тогда – неопределенность и хаос. Этого допустить нельзя!

Что делать нам? Что делать тем, кто осознал, что не хочет жить так, как предписано? Не хочет жить так, «как положено»?

Понять, что «положено», «так все делают» – это просто иллюзия правды. Это одно из возможных представлений о реальности. А раз это иллюзия, то кто мешает ее изменить? Кто мешает создать новое представление о реальности, мире, себе и своих возможностях? Никто не мешает! Большинство может только сопротивляться и говорить. Но на самом деле иллюзия меняется в наших головах. И мы можем создать новое представление и жить в соответствии с ним. И чем больше нас таких будет, тем быстрее рухнет в головах остальных то, во что они верят. И мы сможем изменить и мир, и свое будущее.

Тем более что новая реальность уже пробивается. Тысячи людей (пока только тысячи – не миллионы и миллиарды, а тысячи) уже решили жить после 50 по-другому, по-своему. И это уже первые трещинки во всеобщей иллюзии.

Нужно менять представление о реальности. Притом у всех! Во всем мире.

Нужно создавать новое видение, новую парадигму и встраивать ее. Навязанное и узаконенное старое стоит на пути нашей новой жизни. Сломаем его вместе!

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ

1. Человек принимает решения, опираясь на то представление о реальности, которое у него есть на момент принятия этих решений.

2. Если вы можете изменить представление о реальности человека или группы людей, то можете управлять их мышлением и поведением по вашему собственному плану.

3. Если вы можете изменить собственное представление о реальности, то сами можете управлять своим мышлением, поведением и своей жизнью.

4. Сегодняшнее представление большинства о том, как нужно жить после 50, – это всего лишь карта. Устаревшая карта. Иллюзия. Она может и должна быть изменена.

Жить со старыми убеждениями о мире – это как путешествовать с сильно устаревшей картой по незнакомой стране, расстраиваться и злиться, что реальность не совпадает с тем, что у вас обозначено на карте, пытаться всем объяснить, что они живут неправильно, а все должно быть переделано именно под вашу карту.

Глава 3
Слова убивающие или воскрешающие

3.1. А вы заражены «сознанием старости»?

3.2. Как слова управляют нами

3.3. Как работают слова и как они влияют на наше сознание и тело

3.4. Какие слова категорически нельзя произносить, описывая период 50+

3.5. Как нас теперь называть? Новые слова и новые смыслы

3.6. «Сознание зрелости»

3.1. А вы заражены «сознанием старости»?

Вы, наверное, слышали такой термин – «сознание бедности». Его повсеместно употребляют сейчас, пытаясь объяснить, что финансовое состояние человека зависит от его мыслей и отношения к деньгам. Бедность – это следствие психологической «болезни», это следствие того, что человек верит во многие вещи, которые не являются реальностью.

Но, похоже, пора вводить новый термин – «сознание старости». Потому что старость (ощущение себя старым) часто является следствием стереотипных убеждений, существующих в обществе и навязываемых всем людям, которые достигают определенного возраста, например 50 лет. Нигде этого термина я не встречала раньше, поэтому будем считать, что в этой книге он впервые появился на свет. «Сознание старости» ©.

Сознание старости – это тип мышления, при котором человек мысленно соглашается с тем, что, начиная с определенного возраста, он обязательно должен терять силы, здоровье, возможности и перспективы, которые доступны более молодым людям.

Сознание старости, как вирус, лишает человека энергии и делает его больным и немощным. Это – болезнь, психологическая болезнь, которой почему-то заражена бо́льшая часть взрослых людей. Почти эпидемия.

Основные характеристики «сознания старости»:

• страх перед будущим;

• обида на молодых;

• обида за упущенные ранее возможности;

• отсутствие уверенности в себе;

• занижение своих возможностей и способностей;

• уверенность в том, что обязательно будут проблемы с телом и здоровьем;

• ограничения на проявление себя в мире;

• отказ от долгосрочных целей.

Типичные фразы тех, кто заражен вирусом «сознания старости»:

• Что вы хотите? Уже возраст! Старость!

• Мозги уже не те. Я не могу так, как молодые.

• Здоровье уже не то. Начинает сдавать.

• Силы уже не те. Вот еще недавно бегал(а), а сейчас – уже нет.

• Вот когда вам станет столько, сколько мне, вот посмотрим, что вы скажете.

• Я тебе в бабушки/дедушки гожусь.

• На покой пора.

• Уже начались возрастные изменения.

• В моем почтенном возрасте это делать уже смешно.

• А кому мы нужны, старики?

• Пора становиться мудрым. Жизнь прожита…

Если принять, что «сознание старости» – это всего лишь последствия существующего в обществе представления о реальности (карты реальности), то ситуацию легко исправить. Важно понять, что это – всего лишь карта, а не реальная жизнь. Это только наша иллюзия, описанная словами.

Представление о жизни после пятидесяти – навязанная нам карта реальности, которая к возможностям жизни в этот период не имеет никакого отношения. Но так как эта карта навязана большинству жителей Земли и всеобщей альтернативы не создано, то навязанная реальность считается истинной.

Даже религий существует множество. Минимум пять основных религиозных реальностей, в которых описано устройство мира и правила жизни человека в этом мире. А общепринятое представление о том, как должен быть устроен этап жизни человека после пятидесяти, фактически одно.

Люди, которые не соглашаются с господствующей концепцией, воспринимаются окружающими как чудаки или как психологически незрелые личности, которые пытаются «убежать» от старости.

А я бы назвала их пионерами. Они вопреки всем создают свои реальности будущего и предлагают их окружающим. Но так как большинство загипнотизировано «единственно правильной концепцией», то пробить стену не удается.

Наступило время создать как минимум еще одну, новую глобальную концепцию организации жизни людей на этапе 50+. А лучше создать несколько. Пусть будет выбор. Пусть будет, например, пять. Как религий.

Вопрос: Как создать новую реальность? Ответ: С помощью слов!

По крайней мере, начать нужно именно со слов, которые употребляются для описания реальности 50+. Дайте более глубоко разберемся, что такое слова и как они работают.

3.2. Как слова управляют нами

Эксперимент № 1

Представьте себе человека лет семидесяти. Как вы отнесетесь к следующему описанию: «Он наполнен старческими надеждами, его пожилая кровь кипит, старческая энергия бьет ключом, пожилой максимализм зашкаливает…»?

Что вы ощутили, когда вы это прочитали?

Думаю, целую гамму смешанных чувств. И, скорее всего, преобладали недоумение, неприятие и раздражение. Вы точно знаете, что это неправда. Так не бывает. Поэтому написанное мною положительной реакции не вызвало, так?

Считается, что старость – это немощь, потеря сил и энергии. Пожилой возраст – начало болезней, потерь, увядания. О какой энергии и надеждах я тут говорю?

Продолжим экспериментировать. А если я напишу «юношеский максимализм», «юношеские мечты», «молодая энергия», «молодая кровь кипит», то это будет воспринято нормально? Думаю, да. В нашем восприятии молодость – это действительно пора надежд и выбора своего пути. И написанные мною словосочетания воспринимаются абсолютно нормально. Привычно.

Скажите, а как воспринимаются слова «максимализм в делах», «энергия бьет ключом», «кровь кипит в жилах», «планы осуществляются» без привязки к кому-либо, без привязки к возрасту или определенному человеку? Нормально воспринимаются? А если перед ними поставить фразу: «Ему 70 лет. Он может быть примером для многих»? Вы можете представить такого человека? Я могу. У меня есть такие знакомые.

Получается, что «старческая энергия бьет ключом» – вызывает отторжение. «Молодая энергия бьет ключом» – воспринимается абсолютно адекватно. Просто фразу «Энергия бьет ключом» мы можем привязать к описанию любого человека от года до 70+, и она будет восприниматься тоже нормально.

Вы, я думаю, заметили, что в этих фразах разница только в нескольких словах, описывающих возраст. Слова «старость», «пожилой возраст», «молодость» и «юность» несут определенную смысловую нагрузку, которая заставляет нас реагировать автоматически. Именно слова и ничто иное.

Саму идею энергии новых начинаний для людей 50+ мы допускаем, но как только в описании появляются слова «старость» или «пожилой», то эта идея почему-то становится смешной и раздражающей.

Эксперимент № 2

Я буду говорить (писать) какие-то слова. Ваша задача – отслеживать:

• какие реакции эти слова вызывают у вас;

• как вы начинаете относиться к тому, что я описываю с помощью этих слов;

• ваши действия после такого описания.

1. Вода в море (реке, водоеме):

• ледяная;

• холодная;

• бодрящая.

В какую воду вы войдете?

2. Следующий ряд слов:

• ароматный;

• остро пахнущий;

• вонючий.

Это всего лишь о сыре. Какой вы попробуете, а какой – нет?

3. А если я опишу девушку:

• дрымба;

• высокая;

• модельного роста.

• Какие эмоции вызывает такой человек?

4. Или я опишу мужчину:

• некрасивый, уродливый;

• с уникальной внешностью;

• оригинальный, нестандартный.

Что вызывает каждое описание?

Вы скажете, что я играю словами. Слова – это просто слова. Оттого, что мы назовем девушку «шпалой» или скажем, что она – «особа королевского роста», реальность не изменится и у нее все равно будет рост, например, 205 см.

А вы уверены, что описание не меняет реальность? Ваше представление о реальности, вашу карту реальности? И, как следствие, ваши решения и вашу жизнь? Вы уверены?

Да, в реальности есть только факты!

1. Вода имеет температуру 11 градусов Цельсия. Это – факт. А называть ли ее «бодрящей» или «ледяной» – это наш выбор. И название либо придаст нам силы искупаться и взбодриться, либо отпугнет и заставит сидеть на берегу.

2. Рост человека – 2 м 05 см – это факт. А восхищаться этим и говорить, что это «королевский рост», или смеяться и называть «шпалой» – это наш выбор. И слова, которые мы произнесем, будут создавать эмоциональный фон и провоцировать на действия как нас, так и тех, кто их услышит.

3. Вес женщины – 110 кг. Это – факт. А называть ее «жирной» и унижать или ласково звать «роскошной малышкой» или «аппетитной булочкой» – это ваш выбор или выбор мужчины, который ее любит.

4. У мужчины нестандартные черты лица. Это – факт. А называть ли его «уродливым» или «своеобразным», искать ли в нем «некрасивость» или видеть его «оригинальность» – это наш выбор.

При этом вы слышите (читаете) только слова!!! Вы не знаете этих людей: какие они, чем живут, о чем думают. Вы не знаете, какая в действительности вода и как пахнет описываемый сыр. Слова автоматически включают некие программы, которые начинают управлять вашей реакцией и формировать ваше отношение к описываемому человеку или явлению. Затем, опираясь на полученное отношение, вы принимаете решение, как действовать дальше. Слова управляют вами!

Выбирая слова, мы программируем свое отношение к ситуации и свою реакцию на нее. Ситуация не меняется. Она нейтральна. Выбранные слова автоматически формируют отношение к этой нейтральной ситуации и влияют на наше эмоциональное состояние, решения и действия.

Мир вокруг – не плохой и не хороший. Он нейтральный. Выбирая слова для его описания, мы сами придаем ему знак.

Важно!

Время жизни после пятидесяти – не плохое и не хорошее. Слова, которые существуют в мире для описания этого периода, придают ему смысл и знак. К сожалению, как мы убедимся ниже, – исключительно негативный. А если это так, то мы можем подобрать, а еще лучше – придумать новые слова, которые будут придавать этапу жизни 50+ совершенно другой смысл, вызывать позитивные эмоции и провоцировать на другие, более активные действия.

3.3. Как работают слова и как они влияют на наше сознание и тело

Слова – самое мощное оружие и самый эффективный инструмент влияния. С помощью слов можно убить, а можно воскресить. Если не буквально, то психологически. С помощью слов можно влиять на других, а можно – и на самого себя. И это важно!

Начнем по традиции с эксперимента.

Вопрос № 1. КАК ЛЮДИ ДУМАЮТ?

Вот вопрос к вам. Ответьте на него прямо сейчас: «Как думают люди? Как они это делают?»

Чаще всего на этот вопрос я слышу следующие ответы: «По-разному», «Ассоциативно», «Считая, что они правы», «Как хотят» и так далее.

Но как это происходит? Нет, я не о том, какой участок мозга за что отвечает и как его подключать. Я о том, что можно проверить прямо сейчас…

Вот прямо сейчас подумайте о сегодняшнем утре… А теперь подумайте о Новом годе… А теперь – об отпуске… Что с вами произошло, когда вы прочитали эти слова и подумали о написанном?

Я могу почти со 100 %-ной вероятностью сказать, что вы только что увидели перед своим внутренним взором какие-то картинки. Возможно, услышали звуки. А может быть, даже испытали какие-то ощущения, связанные с сегодняшним утром, Новым годом или отпуском.

Люди думают с помощью образов, звуков и ощущений люди думают с помощью фильмов.

Вы могли увидеть не просто картинки утра. Это могла быть нарезка некоторых фрагментов. Какие-то были длиннее, какие-то – короче. В каких-то были звуки, в каких-то – нет. Какие-то картинки были четкими, а какие-то – совсем расплывчатыми.

Мы осознаем, что мы думаем фильмами (картинками), только тогда, когда кто-то вроде меня сейчас обратит на это наше внимание. Иначе мы этого не отслеживаем, потому что так привыкли почти с рождения. Как не замечаем воздух, которым дышим.

Можно продолжить эксперимент, чтобы убедиться в сказанном еще раз. Подумайте сейчас о том,

• что́ в вашем доме нуждается в ремонте;

• что завтра возможен дождь;

• что сегодня приготовить на ужин.

Ну как? Картинки увидели?

Вопрос № 2. КАК ЛЮДИ ОБЩАЮТСЯ?

Да, нет сомнения, что люди общаются вербально и невербально. Нет сомнения, что мимика и жесты играют в передаче информации очень большую роль. И при этом бо́льшую часть информации мы передаем друг другу с помощью слов, с помощью речи.

Хорошо. Тогда я сейчас скажу (напишу) слово и попрошу вас отметить, какой образ возникнет у вас первым, как только вы его прочтете. Я люблю это слово. Впервые я использовала его в 2003 году в своей первой книге по работе с возражениями. С тех пор я выбираю именно его для своих демонстраций. Итак, это слово – «собачка».

Какую собачку вы увидели? Какой породы? Какого размера? Какого цвета? Какого возраста ваша «собачка»?.. А может быть, вы увидели знак электронной почты? Или застежку-молнию?

Когда я говорю это слово, то перед моим внутренним взором находится собачка породы вельш-корги. Удлиненный корпус, рыжая шерстка, белые носочки и белая грудка, короткие лапки и большие уши. Симпатичная и улыбающаяся собачка лет пяти. У вас такая же?

Жаль, что формат книги не дает возможности нам с вами пообщаться прямо сейчас вживую. Более интересные результаты получаются в реальной группе. Я говорю слово «собачка», и люди отвечают, какую собачку они увидели. Вы можете этот эксперимент провести со своими друзьями, взяв вместо собачки, например, слово «автомобиль» или «котенок». Результат будет всегда один и тот же. Сколько людей – столько «собачек». Сколько людей – столько «автомобилей» и «котят». У каждого в голове – своя «собачка»!

Что происходит с вами, когда вы слышите слово? Поскольку «собачка» мною не была описана, ваш мозг вытащил первый попавшийся образ, связанный со словом «собачка», и предоставил вам его на ваш внутренний экран: «Мы сейчас говорим о животном вот такого приблизительно вида». Вы не осознаёте, какую собачку видите. Но у вас появляется ощущение, что вы поняли собеседника. На самом деле – нет! Вы говорите о совсем разных собачках. И это основа для непонимания, конфликтов, скандалов, возражений, сомнений и так далее. Но об этом в другой раз. Сейчас нам важно понять, что у каждого в голове своя «собачка». Как и свой «автомобиль», «дерево», «дом» и «лампочка». Когда человек слышит или читает любое слово, мозг дает какую-то картинку, чтобы человек смог «подумать» и понять сказанное другим человеком. И понимание будет зависеть от того образа, который мозг выбрал в этот раз.

Промежуточные выводы № 1

1. Люди думают картинками.

2. Люди общаются с помощью слов.

3. Каждое слово вызывает картинку (фильм) в голове другого человека.

4. Одно и то же слово вызывает разные картинки у разных людей.

Как слова влияют на нас?

Знаете ли вы, что даже холодный предмет может вызвать ожог, если человек находится под гипнозом? Гипнотизер вводит человека в глубокий транс, прикладывает к коже холодный предмет и внушает, что предмет раскаленный. У человека появляется ожог. Первые такие эксперименты были проведены и представлены научному сообществу в 1903 году. Предмет холодный. Ожог на теле настоящий…

Наше тело реагирует на происходящее во внутреннем мире точно так же, как и на происходящее во внешнем. Внутренняя и внешняя реальности могут действовать на человека абсолютно одинаково. Если во внутренней реальности мы верим, что к нам прикладывают раскаленный предмет, то у нас может появиться реальный ожог.

Или возьмем эффект плацебо. Термином «эффект плацебо» называют «улучшение самочувствия человека благодаря тому, что он верит в эффективность некоторого воздействия, в действительности нейтрального». Исследования показали, что примерно треть пациентов выздоравливает от таблеток-«пустышек», которые не содержат действующих веществ. Получается, что и в этом случае тело реагирует не на реальность, а на то, что человек внутри себя считает реальностью.

Случались ли когда-либо ситуации, которые вызвали у вас очень сильные эмоции (скандал, первый поцелуй, потеря, обида, рождение ребенка и так далее)? Без сомнения, да. Что происходит с вами, когда вы вспоминаете эти события, ситуации? Скорее всего, вас как бы «втягивает» в них, вы погружаетесь в события и начинаете их переживать, как будто они происходят прямо сейчас. И ваше тело реагирует на это. Сердце стучит быстрее, мышцы напрягаются, дыхание учащается. Может быть, происходит что-то другое, например хочется плакать или смеяться. Это неважно. Главное, что вы видите ситуацию своим внутренним взором, слышите звуки и испытываете ощущения от события, которое сейчас в реальности не происходит. Вы просто сейчас сидите и читаете книгу, например. Но тело реагирует так, как будто вы вновь находитесь внутри того памятного эмоционального события.

Промежуточный вывод № 2

• Два мира (внешний и внутренний) влияют на человека одинаково. Человек считает реальностью пережитое в каждом из миров.

• Тело человека реагирует на каждый из миров как на реальность.

Если вы внутри себя верите, что после 50 человек должен стареть, болеть, терять силы и постепенно умирать, то это верование будет влиять на ваше тело. И результат будет подобен результату прикосновения холодного предмета к телу человека, которому под гипнотическим воздействием внушают, что предмет – раскаленный. Ожог! Только цена этого «ожога» – это 20–30 лет жизни, которые вы теряете.

Если вы знаете, что после пятидесяти вы можете еще множество раз начинать новые направления, чувствовать себя хорошо, иметь энергию для действий, то ваша жизнь будет соответствовать этому. Да, я знаю, что происходит сейчас в вашей голове. Вы не верите… Читайте дальше!

Если вы:

• услышали слова;

• увидели соответствующие словам картинки (фильмы);

• погрузились в них и пережили их;

• и как результат – поверили в них,

то эти картинки и фильмы

• становятся частью вашего представления о реальности;

• вы начинаете думать и действовать, как будто это и является реальностью.

Для нас реальностью является то, что упаковано в виде системы фильмов у нас внутри. Слова могут формировать нашу внутреннюю реальность, в которую мы верим, даже если это неправда.

Наша реальность зависит от слов, с помощью которых мы ее описываем. Наши чувства и эмоции зависят от слов, которые мы употребляем.

Как слова поселяются у нас в голове? Если кратко, то так.

1. Мы рождаемся, и взрослые обучают нас обозначать явления и предметы вокруг нас словами. Это называется «научить говорить».

2. Передаваемые нам слова несут картинки, а также эмоциональную и ценностную окраску, которую вложили в них значимые взрослые.

3. Чтобы обозначить действия, изменения, причинно-следственные связи, мы учимся складывать слова в предложения.

4. Таким образом, у нас появляется лингвистическая динамическая карта происходящего вокруг нас, с нами и в мире.

5. Затем мы опираемся на эту карту, чтобы ориентироваться в происходящем и принимать решения.