Свобода возможностей. Кем ты можешь стать, когда совсем вырастешь

Глава 2
Представление о реальности

2.1. Что такое «реальность»

2.2. Реальность и мнение большинства

2.3. Что такое карта реальности

2.4. Три важных тезиса о картах реальности

2.1. Что такое «реальность»

Эту главу я переписывала несколько раз. Материал все не ложился и не ложился так, как мне бы этого хотелось, до тех пор пока я не получила один комментарий к моей статье на Facebook. Женщина писала приблизительно следующее: «То, что вы пишете, – это только для богатых. Нормальные люди в нашей стране еле сводят концы с концами, и мы на пенсии вынуждены работать, чтобы помочь своим детям выжить и прокормить внуков. Может быть, у них там это и возможно. В нашей реальности – нет».

И это притом, что в этой же реальности огромное количество людей вокруг достигают личного успеха и могут позволить себе хорошие машины, новые квартиры, путешествия и тот стиль жизни, который они хотят. В той же стране, в тот же самый период и в том же самом возрасте…

Хотя у меня возникают вопросы:

• А в той ли же самой реальности?

• И что такое реальность?

Люблю я разбираться с понятиями, используя различные толковые словари. Но тут я пожалела о том, что начала исследование. Судите сами…

Реальность (от лат. realis – вещественный, действительный) – философский термин, употребляющийся в разных значениях как существующее вообще; объективно явленный мир; фрагмент универсума, составляющий предметную область соответствующей науки; объективно существующие явления, факты, то есть существующие действительно. Различают объективную (материальную) реальность и субъективную (явления сознания) реальность.

В диалектическом материализме термин «Реальность» употребляется в двух смыслах:

• все существующее, то есть весь материальный мир, включая все его идеальные продукты;

• объективная реальность, то есть материя в совокупности различных ее видов. Реальность противополагается здесь субъективной реальности, то есть явлениям сознания, и отождествляется с понятием материи.

Виды реальности

• Физическая реальность – материальный мир Вселенной. Изучается естественными науками.

• Социальная реальность – реальность тенденций, социально принятых в обществе.

• Виртуальная реальность – это созданный техническими средствами мир (объекты и субъекты), передаваемый человеку через его ощущения.

• Дополненная реальность – термин, относящийся ко всем проектам, направленным на дополнение реальности любыми виртуальными элементами.

• Консенсуальная реальность – психологический термин, обозначающий такое описание реальности, в отношении которого достигнуто общее соглашение между людьми.

• Медиареальность – это реальность, которую производят, представляют и обособляют медиа.

• Объективная реальность – существование мира независимо от сознания человека (то есть субъекта).

• Субъективная реальность – реальность идеального, то есть содержания мыслительных процессов.

И это только маленький фрагмент статьи, посвященной понятию «реальность» в «Википедии». Но и из него можно сделать следующие выводы:

• существуют различные реальности;

• то, что невозможно в одной реальности, возможно в другой.

Например, то, что пока невозможно в физической реальности (летать на другие планеты, переходить в другие измерения, трансформироваться и т. д.), вполне возможно в виртуальной или медийной реальностях. Или то, что нереализуемо в одной социальной реальности (одной стране), возможно в другой.

Более интересное следствие для нас: чтобы изменить ситуацию, нужно перейти в другую реальность или изменить реальность, в которой вы находитесь. Например, чтобы изменить свою жизнь, можно изменить:

• страну проживания (социальную реальность);

• среду общения (социальную реальность);

• договор с другими людьми (работодателем, государством, членами семьи) (консенсуальную реальность);

• свое мышление (субъективную реальность).

В принципе, я ничего тут нового не написала. Об этом говорят на всех тренингах личностного роста и пишут в книгах по достижению успеха. Но главный вопрос даже не в том, чтобы понять идею «Все в нашей голове. Измени себя, измени свое мышление – и мир изменится». Главный вопрос: «Как эту замену сделать практически?»

Этому будет посвящена вся следующая глава и вся книга. А пока продолжим разбираться с «реальностями» и их воздействием на нас.

2.2. Реальность и мнение большинства

Думаю, вы слышали, что до середины XIX века врачи не мыли руки перед осмотрами пациентов и операциями. Это приводило к заражению пациентов и их смерти. Врачи сами заражали здоровых людей, прикасаясь к ним после осмотра больных или вскрытия умерших. Ситуацию изменило открытие Игнаца Земмельвейса, венгерского врача-акушера, профессора, одного из основоположников асептики.

Обнаружив связь между грязными руками врача и заражением пациентов, Земмельвейс обязал персонал больницы перед манипуляциями с роженицами и беременными обеззараживать руки раствором хлорной извести. Благодаря этому смертность среди женщин и новорожденных упала более чем в семь раз.

Открытие Земмельвейса вызвало резкую волну критики как против его открытия, так и против него самого – коллеги поднимали Земмельвейса на смех и даже травили его. Земмельвейс писал письма ведущим врачам, выступал на врачебных конференциях, на собственные средства организовывал обучение врачей своему методу, издал отдельный труд. Однако при жизни его метод так и не заслужил признания, и люди продолжали погибать по всему миру, заражаемые врачами.

Есть даже сведения, что один из коллег Земмельвейса составил документ, где объявил его сумасшедшим и предлагал направить в сумасшедший дом. Обманом Земмельвейса убедили посетить сумасшедший дом в Деблинге под Веной. Когда Земмельвейс все понял и попытался бежать, сотрудники лечебницы избили его, одели в смирительную рубашку и поместили в темную комнату. В качестве лечения ему прописали слабительное и обливания холодной водой. Через две недели он умер.

Зачем я вспомнила эту страшную историю несправедливости? Потому что сейчас приблизительно то же самое происходит в отношении идей, касающихся создания счастливой, плодотворной, здоровой и успешной жизни после пятидесяти для большинства живущих сегодня людей.

Я столкнулась с тем, что многие после очередной моей публикации или публикаций моих коллег и единомышленников на данную тему «встают на дыбы» и начинают писать: «Старость – это немощь, болезни и безнадега. Перестаньте людям рассказывать сказки! Перестаньте им давать надежды, которые никогда не сбудутся! Лучше дайте им денег, чтобы они купили себе лекарства и хоть как-то свели концы с концами».

Чем это отличается от фраз, с помощью которых, скорее всего, клеймились идеи венгерского акушера: «Мыть руки? Вы с ума сошли. Болезни носят эпидемический характер. Они связаны с изменением состояния атмосферы и с почвенными изменениями. Как может мытье рук решить эти вопросы?»

Сегодня мы знаем, как передаются болезни и что нужно делать, чтобы не заразиться самому и не заразить другого. Стерилизация инструментов и рук врачей перед осмотром или операцией – это непререкаемое правило любого медицинского учреждения. Идеи Земмельвейса победили.

Но идеи о том, что период жизни после пятидесяти должен стать периодом второй взрослости, периодом здоровья, счастья, новых достижений, успеха и благополучия, пока только борются за то, чтобы быть принятыми всеми.

Я могу сколько угодно убеждать вас в том, что не стоит бояться изменений и стоит пробовать новые направления развития. Но, к сожалению, многие так и не решатся эти изменения сделать. Почему?

Потому что существующая сегодня и признанная большинством модель жизни и отношение социума к периоду жизни после пятидесяти ограничивает людей в их мышлении и действиях и загоняет их в прокрустово ложе каких-то принятых неизвестно кем и когда правил и правильностей.

Как люди определяют, что правильно и что неправильно? Они сравнивают свою жизнь, свои решения, свои желания и свои действия с тем, что считается правильным большинством людей, большинством ученых и лидеров мнений в данной культуре или в мире. Например, многие считают, что:

• если у тебя появились внуки, то правильно помогать детям их нянчить. Если ты не становишься правильной бабушкой, то ты эгоистка;

• если ты мужчина и тебе около 60, то ты должен «успокоиться» и начать заниматься рыбалкой, машиной в гараже и помогать детям. Если ты этого не делаешь, то ты странный;

• если тебе 55, то ты должна изо всех сил молодиться и ни в коем случае не показывать свой возраст. Ценится только молодость;

• если тебе за 50, то у тебя нет шансов на новую любовь и отношения, особенно если ты женщина;

• если тебе 60, то у тебя обязательно «мозги уже не те» и появляются «возрастные изменения», с которыми ничего сделать нельзя.

Таких правил, убеждений и мнений – огромное множество. И если сводить все к единому знаменателю, то главное правило большинства гласит: «После 50 нормальной жизни больше нет». Поэтому ты должен успокоиться, начать «красиво стареть», стать мудрым, больше отдыхать, смириться с возрастными изменениями, заниматься физической культурой, заботиться о своем здоровье и помогать детям. Если у тебя есть деньги, то ты можешь путешествовать или заниматься красотой и омоложением. Если денег мало, то добро пожаловать в систему выживания, огородов и подработок к пенсии.

Нам с вами важно понять:

все, что входит в понимание жизни после 50 сегодня, – это всего лишь текущее и общепринятое представление о реальности. Это иллюзия. Это субъективный мир, субъективная реальность тех, кто эти идеи разделяет.

 

Люди, которые не хотят принимать это представление и считают его неправильным для их конкретной жизни, начинают жить и действовать по-своему. Их попытки организовать свою жизнь по-другому и их идеи натыкаются на сопротивление большинства, которое старается вернуть их «на путь истинный».

Менять реальность бывает сложно, особенно если старую реальность разделяет большинство.

2.3. Что такое карта реальности

Скажите, вы бы поехали путешествовать по незнакомой территории, например, на автомобиле, взяв с собой сильно устаревшую карту местности при отключенном GPS-навигаторе? Нет?! Почему?

А что бы вы сделали, если бы все-таки поехали и вдруг обнаружили, что ваша карта не соответствует тому, что вы видите вокруг и с чем сталкиваетесь? Я надеюсь, что вы скажете: «Мы бы поменяли карту. Купили бы новую. Или просто начали создавать свою, исследуя мир вокруг».

Вряд ли вместо смены карты вы бы начали негодовать, что все не так, и считать карту более правильной, чем то, что вы видите и ощущаете. Нелепо было бы, например, возмущаться наличием хорошей транспортной развязки в реальности там, где на вашей карте отмечена проселочная дорога.

Карта – это всего лишь схема, модель реальности. А реальность меняется. Значит, и карты должны меняться.

Самое интересное, что многие из нас прямо сейчас «путешествуют» по своей жизни с устаревшей картой и возмущаются, что «местность» не совпадает с их схемой. Они не сомневаются в правильности своей карты. Они раздражены тем, что реальная ситуация не соответствует их карте, и пытаются переделать все вокруг так, как они считают правильным. И это вместо того, чтобы просто поменять карту на более современную и путешествовать по своей жизни с удовольствием.

Люди реальность заменяют в своей голове картой. Вместо того чтобы смотреть и анализировать, что происходит и что изменяется вокруг, они держатся за фиксированную карту и считают ее источником единственно правильной информации.

Если карта не совпадает с объективной реальностью вокруг, меняйте карту.

Основные идеи этой главы

1. Существующая сегодня и разделяемая большинством модель периодов жизни – это одна из версий реальности (описаний реальности, карт реальности, представлений о реальности).

2. Если происходящее не совпадает с нашим представлением о нем, нужно менять представление, менять карту. И тогда жизнь изменится.

Давайте договоримся, что дальше мы будем ставить знак равенства между тремя понятиями: «карта реальности», «представление о реальности» и «модель реальности».

Карта реальности = представление о реальности = = модель реальности

Представление о реальности – это субъективная система представлений человека о себе, о мире, о текущей жизненной ситуации и ее причинах, которую он считает истинной.

В представление о реальности (карту реальности) входят представления:

• о мире, о себе и о других;

• о ситуациях и причинно-следственных связях;

• о том, что и как должно быть;

• что делать и как поступать в той или иной ситуации;

• что ценно и важно, а что нет

и т. д.

Человек, как через фильтры, смотрит на мир сквозь свои представления и принимает решения на основании того, во что верит и что принимает за истину, подобно тому как водитель принимает решение, какой путь выбрать, опираясь на карту местности и дорог, которая у него есть.

Фактически все мы ходим как бы в очках некой виртуальной реальности и верим, что мир именно такой, каким мы его видим.

Может, пора снять очки или сменить их?

Еще раз.

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О РЕАЛЬНОСТИ – индивидуальный фильтр. Представление о реальности не равно самой реальности. Это иллюзия. Наша иллюзия, которую могут разделять и другие люди.

У каждого человека свое собственное, субъективное представление о реальности. Оно отличается от представлений других людей. Сколько людей живет на планете, столько и карт реальности существует.

При этом карты могут пересекаться или частично совпадать у некоторых людей, объединенных некими факторами (культурой, семейными традициями, религиозными воззрениями, эпохой, жизненным опытом и сходством пережитых событий). Так появляется карта большинства.

О картах реальности или представлениях о реальности можно говорить много. Можно разбираться, откуда они берутся, кто их создает и навязывает, почему они принимаются без критики и полностью определяют нашу жизнь. Но у меня сейчас другая задача.

В этой книге я хочу показать вам, что

Существующее сегодня представление о периоде жизни 50+ – это навязанная и устаревшая карта реальности, которую давно пора менять.

И к реальности она уже давно не имеет никакого отношения, и ориентироваться на нее – это как ходить по Парижу или Нью-Йорку с картой 200-летней давности. Или жить так, как жили люди 100 лет назад, не замечая всех благ цивилизации, которые появились за это время.

2.4. Три важных тезиса о картах реальности

Чтобы понять, как создаются карты реальности и как они на нас действуют, проведем небольшой эксперимент. Как вы думаете, что общего между:

• прогнозом погоды от гидрометцентра;

• политическими ток-шоу на ТВ;

• всемирной истерикой по поводу конца света в 2102 году;

• прогнозами экспертов моды;

• проповедями священников различных конфессий

• и статьями психологов?

Будем считать, что я дала вам время «на подумать». И?.. Да, общее – это

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О РЕАЛЬНОСТИ

Представление о реальности, которое навязывается и встраивается одними людьми другим людям. Представление о реальности, которая объективной реальностью не является.

Людям в виде советов, комментариев или прогнозов навязывают:

• какая завтра будет погода и нужно ли брать зонтик;

• как правильно трактовать те либо иные политические или экономические события в мире, в своей стране или в других странах;

• что конец света обязательно наступит и что в этой ситуации делать;

• что правильно носить этой осенью или весной с вашей фигурой и в вашем возрасте, чтобы быть в тренде и чтобы над вами не смеялись;

• во что верить и какие правила и ритуалы соблюдать, чтобы быть праведным человеком;

• что с вами происходит и как правильно реагировать на события вашей жизни.

Эти представления – это карты реальности, в которые предлагается поверить и на которые рекомендуют ориентироваться людям при принятии решений и выборе дальнейших действий.

Если вы заметили, то при описании навязываемых идей я употребила слово «правильно» множество раз. И не случайно. Потому что те, кто профессионально создает «представление о реальности», пытаются укоренить у нас в голове идею, что это представление единственно правильное. А все остальные варианты – ошибочные.

Зачем? Почему это так важно для тех, кто создает карты реальности для нас?

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ТЕЗИС № 1

Человек принимает решение, опираясь на то представление о реальности, которое у него есть на момент принятия решения.

• Если я считаю, что Земля плоская и находится на черепахе, то я буду бояться далеко отплывать от берегов на парусных кораблях, чтобы не упасть с края Земли.

• Если я считаю, что во время ритуального танца вокруг костра и от глотка зелья, сваренного шаманом, в меня вселяется Дух хранителя племени, например анаконды или ягуара, то я смело пойду в темный лес на охоту и буду знать, что Дух поможет мне найти добычу и будет оберегать меня, пока я не вернусь в домой.

• Если я верю в приметы о черных кошках, то я буду обходить их десятой дорогой.

• Если я верю в Бога, то я буду соблюдать традиции и ритуалы своей религии и объяснять все волей Господней.

• Если я верю в карму и переселение душ, то я не буду бояться смерти или буду стараться найти причину всех своих неудач в событиях прошлой жизни.

• Если я считаю, что друг или подруга не звонят мне потому, что они обиделись, то я буду просить прощения неизвестно за что.

• Если я считаю, что начальник – несносный человек и ко мне безосновательно придирается, то я не увижу свои недостатки и буду объяснять все неудачи кознями плохого человека.

• И так далее, и тому подобное.

При этом я не буду обращать внимания на другие варианты объяснения реальности, потому что либо мой вариант меня устраивает, либо я в него настолько верю, что все альтернативы считаю ошибочными и опасными. Моя карта правильная. Зачем смотреть на другие?

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ТЕЗИС № 2

Если вы можете изменить представление о реальности человека или группы людей, то вы можете управлять их мышлением и поведением по собственному плану.

При этом они будут считать, что приняли решение исключительно сами.

• Так выстроена система воздействия лидеров религиозных тоталитарных сект. Они создают у адептов такое представление о реальности, которое заставляет тех продавать свои квартиры, отдавать все ресурсы на благо общины; отказываться от родных и близких; уходить за главами сект в леса и жить общиной. И даже кончать жизнь самоубийством по указке своего «святого».

• Так выстроены современные информационные войны. В новостных студиях разных стран с использованием специальных приемов воздействия создаются тексты и видеоматериалы, которые призваны убедить людей в правдивости подаваемой информации и навязать нужную трактовку. Чтобы люди, поверив сказанному и увиденному, по первому сигналу сорвались с насиженных мест, бросили семью и работу и пошли «защищать наши идеалы» с оружием в руках. В более мягком варианте, чтобы подвергшиеся обработке и поверившие в реальность происходящего правильно проголосовали на очередных выборах.

• Так работают и психологи. Они исследуют карту реальности клиента и с помощью разговоров, различных психологических приемов и техник помогают ему увидеть ситуацию со стороны, проанализировать ее и изменить свое представление о происходящем. То есть создать представление о реальности, которое поможет выйти из депрессий и кризисных ситуаций.

• Так родители воспитывают своих детей, встраивая им то представление о реальности, которое считают правильным. Родители и другие значимые взрослые могут как воспитать детей смелыми и уверенными, так и привить им серьезное чувство вины и неуверенность в себе.

• Так работают хорошие профессиональные переговорщики. Они используют специальные техники и технологии влияния и добиваются своих целей, создавая у оппонента такую «продающую», «пугающую», «вдохновляющую», «разрушающую» и т. д. реальность, что тот начинает действовать по запланированному переговорщиком сценарию.

• Так работают рекламисты, которые стараются создать представление о мире, в котором продвигаемые продукты реально улучшают жизнь людей и делают ее интереснее. Вот и появляются говорящие фрукты, глоток напитка позволяет летать, а съеденное печенье переносит на тропические острова.

Прием изменения представления о реальности – очень сильный прием. Им сознательно пользуются политики, религиозные деятели, публичные личности, цыганки, продавцы, переговорщики, рекламисты. И очень важно понимать, как они пытаются изменить вашу карту реальности и заставить вас делать то, что они хотят.

Неосознанно этим приемом пользуются дети, родители, друзья и знакомые. Да и вы сами, когда хотите добиться от близкого человека нужной реакции, руководствуясь, разумеется, самыми благими намерениями.

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ТЕЗИС № 3

Наше представление о реальности управляет нашим мышлением, нашими решениями и нашим поведением.

Если мы можем изменить собственное представление о реальности (самостоятельно поменять свою карту реальности), то мы можем сами управлять собой и всем, что происходит в нашей жизни.

Это самый важный тезис, который, с одной стороны, является следствием предыдущих, с другой – не так легко доказуем с помощью примеров.

Еще раз.

1. Люди сверяют свои решения и действия с тем представлением о реальности, которое они считают правильным. Если изменить это самое представление, доказав им, что новая реальность больше соответствует текущей ситуации, то они будут думать, поступать и жить по-новому.

2. Получается, что если мы проведем эту же операцию сами над собой, то есть сами по своему желанию изменим свою карту реальности и начнем верить в нее и опираться на нее при принятии решений, то мы начнем жить по-другому. Вполне возможно, что гораздо лучше, чем живем сегодня.

Первый вывод очень логичен. Второй же некоторых смущает. А знаете, почему он может смущать? Потому что мы привыкли считать, что

• существуют какие-то высшие законы, которыми мы не управляем;

• нужно прислушиваться к окружающим людям. Большинство ошибаться не может;

• если пойти против большинства, то это может привести к печальным последствиям для нашего благополучия.

Мы можем понимать, что многое в нашей жизни зависит от нас самих и нашего мышления. Но согласиться с тем, что поменять свою собственную жизнь очень легко одним изменением представления о ней, и поверить в это бывает очень трудно… Ну не может быть все так просто!

Всем известно о существовании эффекта плацебо. Пациенту говорят, что ему дают самое современное сильнодействующее лекарство от его болезни. И результаты лечения улучшаются, даже если таблетка является простой пустышкой с глюкозой. Назначая пустышку, врач намеренно изменяет представление пациента о реальности. И это срабатывает.

Как-то одна из участниц моего тренинга рассказала о «рецепте понижения сахара в крови» своей бабушки. Нужно было по утрам на 15 минут класть во внутренние уголки глаз по пророщенной, только-только проклюнувшейся фасолинке. Бабушка верила, что сила пророщенной фасоли воздействует на какие-то там энергетические центры и помогает понижать сахар. Интересно, что у нее сахар таки снижался. Чего не скажешь о других, кто испробовал ее способ, не веря в него.

О чем это я? О том, что вера или полная убежденность в чем-то могут творить чудеса.

Можно привести еще много примеров излечений, прорывов, решений и открытий, которые были сделаны, опираясь на вымышленные на тот момент реальности. Они потом описываются как уникальные явления. Хотя согласно очень важному тезису № 1 эти чудеса вполне закономерны.

Вы же слышали такие фразы: «Каждому по вере его», «Если хотите получить результат, отличный от того, который вы получаете сегодня, делайте то, чего раньше не делали», «Самоисполняющееся пророчество» и так далее? Они все о том, что если человек верит в какую-то реальность, то получает результат, соответствующий этой реальности. Если мы хотим что-то изменить, то имеет смысл внимательно изучить нашу карту реальности, подвергнуть ее некой критике и, возможно, изменить ее. Тогда мы сможем получить совсем другой результат.