Дао любви

Необходимость незрелой любви

Мы прекрасно понимаем, что даже если нам удастся описать неописуемое – идеальную реализацию партнерских любящих отношений, – это не отменяет необходимости созревания партнеров. Подобно тому как ребенок проходит все возрастные этапы и соответствующие им особенности, паре предстоит многое.

Например, в возрасте 1,5—3 лет дети начинают становиться «жадинами». Они берут себе что захотят и с уверенностью заявляют: «Это мое». Родителям очень не нравится такое поведение. Многие пытаются переучивать ребенка, вступают с ним в конфликты.

Однако такое поведение естественно в данном возрасте. Поступки ребенка совсем не означают, что он станет жадным и будет пользоваться окружающими в дальнейшем. Но из-за непонимания важности самого этапа, который проживает детское эго, родители могут создать очень много проблем себе и ребенку.

Отношения, в каком-то смысле, – тоже наш ребенок. Пара – это развивающийся организм, которому суждено пройти этапы и все возможные аспекты незрелой любви. Это нормально. Трудность представляет застревание, фиксация. Отсутствие развития и слишком серьезное отношение к тому, что на поверхности.

Во многих парах болезненно и проблематично происходит интеграция принципа взаимности и ответственности в отношениях. Некоторые никогда не приходят к этому вовсе. Их отношения фиксируются в обвинительно-защитном паттерне. Когда один партнер привыкает винить в общих проблемах другого.

«Это у тебя такой характер! Если бы ты могла нормально поговорить, у нас все было бы хорошо».

Обвинения одного создают ситуацию, в которой второй партнер вынужден защищаться. Нередко это ответные упрёки. Но возможны и другие неприятные вещи. Например, если один из партнеров превосходит другого в логике, навыках убеждения и легко может интерпретировать ситуацию в свою пользу, у второго об бессилия могут начаться истерические защитные реакции. Либо он может начать банально делать подлости, больно ранить каждый раз, когда представится возможность. Со временем это превращает отношения в поле битвы и настоящее мучение.

Но посмотрите на это с другой стороны. Какие люди в отношениях ни разу не обвинили другого? Мы, конечно, не имеем в виду, когда в отношения вступают зрелые личности с накопленным багажом мудрости и с самого начала имеют понимание, как взаимодействовать корректно. В других случаях люди обвиняют друг друга. Реже или чаще, жестче или мягче, но все же делают это.

Тогда по какой причине одна пара застревает в паттерне, а другая обучается и обнаруживает иные варианты взаимодействия?

Я некоторое время действительно много думал об этом. И конечно, как психологу мне было видно, что люди в отношениях в первую очередь отрабатывают сценарии своих детско-родительских отношений. То есть проблемы детства неизбежно приходят в пару и проигрываются через отношения. Мужчины и женщины реализуют свои неосознанные сценарии и модели.

Однако это не давало ответа на вопрос, по какой причине все же одни находят ресурсы для развития, будучи так или иначе обусловленными травматическими сценариями. Оказалось, что в таких парах как минимум один из партнеров способен пожертвовать своим эгоистичным интересом, пожертвовать значимостью себя и даже встать на место партнера.

Действительно, те, кто застревает в паттернах незрелых отношений, не способны отпустить в моменте и даже после всего произошедшего свое чувство важности.

«Как я позволю себе уступить, отступиться от своего? Этого ни в коем случае нельзя делать! Нужно доказать свою правоту!»

Сравните с этим:

«Послушай, я понимаю, что тебе неприятно то, что происходит. Мне тоже это не нравится. И я действительно делаю что-то не так, это правда. Однако если это происходит с нами, нам лучше разобраться в этом вместе.

Пусть я неправ в том, что говорил. Мне больше не хочется оказываться в этой ситуации. И я прошу тебя тоже задуматься вот о чем. Я веду себя так неспроста. То, что делаешь ты, влияет на меня. И для нас двоих будет лучше, если не только я обращу внимание на то, что делаю не так, но и ты».

Понимаю, звучит уже довольно зрело, но это все еще поведение в некоторой дисгармоничной ситуации. Смысл в том, что к такому подходу партнер приходит постепенно. И для этого его внутренний фокус должен быть нацелен на необходимость разрешить ситуацию в своих и общих интересах.

Застревание возникает в том случае, когда оба партнера перестают видеть друг друга, и смыслом выяснения отношений становится доказательство другому своей правоты. То есть в основании искажается мотивация.

«Я решаю общую проблему, чтобы мне и всем было хорошо» против «Я доказываю свою правоту, утверждаю свой авторитет».

В одном случае человек держится за интерес эго, которое не видит ничего кроме себя, в другом он отпускает это, жертвует эго в интересах пары. Так в отношения приходит способность услышать друг друга.

Из отношений никуда не деваются эти ситуации, в которых наши незрелые части характера выходят наружу. Измениться себе и партнеру помогает более спокойное отношение к этому и планомерное разрешение подобных ситуаций. Результатом их прохождения должно становиться некоторое освобождение и облегчение, а не усложнение и нагромождение.

Осознайте то, что самое главное при прохождении этапа незрелой любви – не совершать ошибок, которые глубоко ранят партнера и дух вашей пары. Здесь будет полезно научиться смотреть на себя и любимого человека без ультимативных претензий, щадяще и терпеливо, даже когда внутри бушуют эмоции.

Неэгоистичная забота и любовь

Мы живем в двойственном мире, и поэтому неизбежно имеем дело с иллюзией противоречий. То, что я сейчас скажу, на первый взгляд, конфликтует с тем, что я говорил ранее. Незрелая, эгоистичная любовь по сути своей любовью не является.

Как же так? Мы все неизбежно проходим этот этап развития, застреваем в нем, и в этом нет любви? И да и нет.

С одной стороны, люди, которые испытали опыт необъяснимого притяжения и соединения, уже пребывают в любви. С другой стороны, их заслуги в этом нет. Притяжение просто случается. Заслуга же пары в том, чтобы сберечь это, усилить и нащупать такие формы отношений, в которых энергия будет протекать гармонично и беспрепятственно.

Поэтому мы можем говорить о том, что любовь – это целое искусство жизни. По сути, этот вопрос поставил и великолепно раскрыл немецкий философ, психоаналитик Эрих Фромм в книге «Искусство любить». Его работа изобилует очень точными и е

«Любят то, над чем трудятся, и трудятся над тем, что любят».

Мужчина и женщина, которые притянулись и соединились, безусловно, получили прекрасный шанс и возможность. Но это им ничего не гарантирует, если они продолжат жить обусловленной жизнью в устаревших моделях отношений. Здесь играет роль и магия жизни, которая случается с людьми или нет, и сознательные выборы, которые они будут совершать в паре.

Вы должны понимать, что всякий выбор – это выбор себя. И ничто так не искажает нашу любовь, как ограниченный незрелым эго выбор.

Любовь на абсолютном уровне просто есть – как универсальная созидающая, соединяющая и питающая идея. На уровне человеческих отношений есть свобода воли, выбор и ответственность за это. Поэтому на уровне взаимодействия одно и другое соединяются, и тогда мы можем говорить о неэгоистичной любви, о любви как таковой.

Притяжение же – подарок судьбы, который дает людям прикоснуться к возможному раю, эдему прекрасной любви, но дальше все зависит от них, от выборов, которые они ежедневно совершают.

Незрелое эго вынуждено либо развиваться и трансцендировать само себя, либо же обречено утратить потенциал возможного в паре, если будет цепляться и держаться за свои шаблоны. Это неизбежная работа над собой и отношениями.

Выбор осуществляется инвестицией энергии.

Наш выбор по сути является вложением во что-то своего внимания, своей силы. И это не случается единоразово. Конечно, возможно, нам достаточно одного раза, чтобы принять некоторое решение. Однако от нас потребуется подтверждать это. Выбор осуществляется каждый день. И это не очень понимают люди, игнорирующие духовную природу человека.

Выбор, осуществляемый из раза в раз всем своим существом, определяет приверженность, которая является основной ткани отношений и пути любящих сердец.

Это крайне интересный момент.

Наш мир полон соблазнов, а современная культура приучает относиться ко многим вещам легкомысленно. Это приводит к тому, что люди, сами того не понимая, разрушают себя, отношения и жизнь. Потому что человек не в полной мере осознает последствия своих выборов и того, как это влияет на личностное преображение или же деградацию.

Как мне кажется, нам уже удалось показать, что союз мужчины и женщины имеет колоссальный потенциал подобного преображения. Но, возвращаясь к словам классика, такая возможность актуализируется через труд, через работу.

Существует одна очень простая и мудрая истина.

Человеку рядом с вами должно быть хорошо.

Но, как вы уже, вероятно, понимаете, сделать другому хорошо достаточно непросто. Поскольку мы своими стараниями и усилиями склонны больше мешать другому. Совсем иное дело, когда мы живем так, что само проявление и активность создают атмосферу заботы и уюта.

И речь здесь ни в коем случае не идет о псевдопозитивной психологии. Когда мы улыбаемся, делаем вид, что нам хорошо, а на деле просто игнорируем проблемы и неприятную информацию. Нет. Под «хорошо» имеется в виду и то, что рядом с любимым нам хорошо не только радоваться, улыбаться, получать удовольствием от еды, секса, работы и отдыха, но и проживать страдание, проживать горесть и боль.

Я честно скажу, что всякую беду, которую мне довелось встретить по жизни, я бы предпочел встретить только в союзе с Леной, с тем человеком, который меня понимает и в трудные моменты просто есть. И мне рядом просто хорошо. Такая странная штука. В горе может быть хорошо. Потому что если в горе еще и плохо в отношениях, то это катастрофа. Но у любви есть прекрасное свойство – все смягчать. Вот так.

В отношении заботы можно сказать, что это те способы, которыми мы проявляем любовь, это те формы поведения, через которые любовь течет в отношения на земной план. Здесь свое почетное место в коммуникации занимает открытый диалог.

Следует глубоко осознать, что то, что вы думаете хорошо для партнера, и то, что действительно хорошо для него, может не совпадать. Поэтому всегда лучше честно спросить у близкого человека либо сообщить о чем-то, если вы сами видите проблему. Более того, факт проговаривания помогает и партнеру услышать самого себя и лучше разобраться в своих потребностях.

Конечно, со временем, при корректном проживании, мы научаемся понимать друг друга без слов, улавливать в воздухе потребности другого и откликаться на них или нет. Однако этот уровень чувствительности требует времени, стараний и достаточно честных разговоров, уже усвоенных в опыте. Но даже при буквально экстрасенсорной телепатической связи никогда не забывайте, что старое доброе общение всегда поможет и выручит. Как вы хотите, чтобы заботились о вас, и чего вам совершенно не нужно – это следует проговаривать друг другу.

Если вы находитесь в достаточном балансе с собой для того, чтобы ничего не навязывать близкому человеку, то тогда и не разочаруетесь в будущем. Ведь это серьезнейшая проблема, когда обратная связь нарушена. Люди тянутся друг к другу, но не до конца понимают, как проявиться. Вот он ухаживает, делает что-то для нее. Она делает вид, что ей это нравится. Но оба обусловлены. Он делает что-то, что делают другие, она боится обидеть, поэтому не возражает. Но потом это выливается в неудовлетворенность и взаимные обиды с обвинениями.

Нет конца и края столь убогим сценариям. Это встречается так часто. Словно каждый понимает, во что все это выльется, но продолжают делать. Это создает истощающую динамику отношений. То есть ведет к перерасходу энергии и нарушению обмена.

Существуют инфантильные представления о том, что влюбленные должны понимать без слов и угадывать желания друг друга. Но по факту получается схема, которая не работает… Освободите себя от этого сразу. Цените ту силу, которая вас соединяет, и уважайте друг в друге личность, тогда вам не придется мучить друг друга и расплачиваться за ложные представления.

Хочешь позаботиться – спроси у человека, как сделать лучше для него.

В ином случае вы будете заботиться так, как вы считаете правильным. И возможно, это будет переживаться партнером как насилие над ним. Вы хотите накормить человека, у которого специфический аппетит и вкус. Вы выбираете для человека одежду, которая, по его мнению, ему не подходит. И так далее. Пытаетесь делать для него или за него что-то, что он, оказывается, терпеть не может.

Отпустите это. Все станет значительно легче. Никому ничего не доказывать, никому не завидовать, никого не обманывать. Просто жить в любви и радости. Так просто. Но требует от нас сил и внутренней отваги!

Здесь забота о себе становится залогом личного счастья и крепких отношений. Поскольку только из этого рождается наше понимание заботы о другом.

Я хочу донести до вас еще одну мысль. О том, что любовь – это не только то, что дано свыше судьбой, но и не только то, что мы делаем сами, своими усилиями и трудом, то, над чем работаем. Это и одно и другое одновременно, да еще и таким образом, что одно без другого быть не может.

Смотрите, людей притягивает и соединяет сила, не зависящая от них. Это не прическа, не модный костюм, не внешность привлекают. Эти вещи просто вводят в заблуждение и порой отвлекают от того, чтобы почувствовать своего человека.

Люди притягиваются друг к другу естественным образом самой силой жизни, заключённой в них. Чем свободнее от заблуждений и стереотипов они, тем чувствительнее и восприимчивее к этой силе.

Притяжение лежит в основе. То, что соединяет. То, что сводит в пространстве и времени. То, что разжигает сердца. Это то, что будет питать отношения, в которых уже многое зависит от партнеров и их готовности учиться, от их желания исцелить себя и ближнего.

Таким образом, огонь любви, возникший в результате притяжения и соединения двух людей, на самом деле означает для влюбленных ответственность перед собой и друг другом.

Люди, способные выстроить отношения, взаимообмен, облагороженные искренним уважением, добротой, смогут доверять, понимать и принимать друг друга. Наглядно это демонстрирует метафорический образ, лотос любви, который символизирует качества и энергии в паре.

Высшей точкой развития отношений становится глубокая близость. Это вершина лотоса любви.

Близость – качество, которое нельзя сымитировать. В этой точке возникает мощнейшая трансценденция и слияние, выдержать которые способны только те личности, кто в достаточной степени знают себя, свои границы и способны к себе вернуться. В действительности только им и доступна близость.

Если же личность не целостна, то слияние грозит растворением и дезориентацией с последующим развитием зависимых паттернов в отношениях.

Лотос любви

Проживание глубокой близости в отношениях – редкость. Но люди, достигающие этого буквально мистического опыта обнажения своей сути, своего сердца, прикасаются к подлинному духовному опыту. Если индивидуальная структура взаимодействия тонко настроена на основании универсальных принципов, то паре становится доступна близость. И чем тоньше настройка, чем глубже соответствие естеству пары и выше качество этой близости.

На самом деле, поддерживать значительный уровень открытости возможно в том случае, если вы обладаете достаточной мудростью, чтобы уважать это и не ранить партнера.

В своем развитии мы движемся от паттернов эгоизма к индивидуации психики и независимости. Здесь человек сталкивается с парадоксом. Распознавая эго и его деструктивные паттерны защиты, он вынужден принять свою уязвимость и укорениться в ней. Это великая сила! Это то, что делает человека свободным.

Только представьте себе всю красоту жизни.

Любовь открывается тому, кто перестает сопротивляться и принимает свою незащищенность.

Вопреки любых доводов логики и ума, таким образом человек обретает в своей уязвимости личную силу.

Сейчас меня просто переполняет что-то невероятное. Мне трепетно и радостно открывать вам эти вещи, напоминать о том, что живет в сердце каждого. Но мы действительно такие – уязвимые, чувствующие. И через признание, принятие этого лежит путь к сокровищам духа.

Вам не нужно убеждать себя в необходимости уважения кого-либо, вам не нужно принуждать себя быть добрыми и понимающими. Это прорастает само тогда, когда вы открываете свое сердце по отношению к своей человеческой природе. Так есть.

Побудьте с этим немного.

Мудрость пары – это фильтр двух внутренних авторитетов, общее во внутренней правде двух любящих людей. Такая мудрость позволяет попадать в наиболее благоприятную жизненную ситуацию партнерам. Это путь синергии, объединения личных сил.

Партнерские и иерархические отношения

В нашей паре на сегодняшний день я занимаюсь обеспечением, планированием и организацией. Лена создает уют, дает вдохновение и берет на себя большинство бытовых хлопот. У нас есть общие занятия, есть целиком и полностью личные, отдельные друг от друга.

Однако в данном распределении дел нет ничего патриархального или обусловленного понятием «главенство». Я не являюсь главным, и она не является главной. Просто мы понимаем, что пара в гармонии – это единый организм. Поэтому каждый делает то, что умеет, то, что хочет, и то, для чего есть возможности.

Здесь не должно быть подавляющей конкуренции. Штурвал всегда можно передать тому, кто компетентнее и корректнее для определенных задач. Тогда все работает!

Мы называем это моделью партнерских отношений. Здесь нет главы, но есть равнозначные партнеры, друзья, любимые люди, которые стремятся заботиться друг о друге. Здесь есть взаимное желание поддерживать общий мир и делать его прекрасным. Если у кого-то возникают проблемы, его не уничтожат и не обвинят за это, наоборот, поддержат и подменят.

Такие отношения создаются для людей, а не для удовлетворения интересов кого-то одного.

Насколько я могу сейчас проследить момент появления понятия партнерских отношений во времени, мы услышали это словосочетание в 2018 году, в гостях у Дмитрия Домбровского и его супруги Ольги.

Наша встреча и знакомство случились во время путешествия по острову Бали. Мне было интересно познакомиться с Дмитрием, пообщаться с ним о его деятельности, об опыте проведения шаманских ретритов и психоделической терапии. Наше общение показало, что у нас довольно много общих взглядов на мир, жизнь и отношения.

Мы собирались несколько раз и много разговаривали о психотерапии, духовных практиках, трансперсональном, психоделическом опыте, и конечно, много говорили в контексте вечных общечеловеческих тем и вопросов – любви, дружбы и счастья.

Бали, Убуд. Кафе, вечер

Мы делились своими впечатлениями о культуре острова, которая впечатлила нас с Леной, о чудесных жителях, которые очаровали своим внутренним светом.

Лене очень понравилось, что часто она видела балийских мужчин, занимающихся с детьми. Это действительно было заметно. В России мы обычно видим только женщин, которые гуляют с детьми. Тогда Дмитрий рассказал нам, что на Бали люди строят партнерские отношения. Здесь очень много семейных бизнесов, где муж и жена работают вместе, легко подменяют друг друга, по очереди занимаются воспитанием детей.

Несколько позже мы осознали, что интуитивно строили подобную модель отношений. Это то, что мы хотели исследовать. Это то, что мы обнаружили в качестве альтернативы модели иерархических отношений, нормами которых мы в основном обусловлены в своей среде, в патриархальных и близких к этому обществах.

На тот момент времени мы иногда выясняли роли в паре. Кто главный, кто рулит. Определенные амбиции к контролю друг над другом проявлялись между нами. Пусть это и не были грубые тенденции, все же иногда равновесие нарушалось, и происходили неприятные ссоры.

Созерцая жизненный опыт, мы увидели, что любая жесткая иерархия создает проблемы. Безусловно, мы попадаем в ситуации, в которых кто-то должен взять на себя ведущую роль. Это тот, кто более компетентен и опытен. Но здесь мы имеем дело с типичной ошибкой, которую порождает наше мышление.

Быть главным в ситуации с целью заботы о целом, о паре – не то же самое, что быть главным над кем-то на постоянной основе. Придание важности вопросу главенства так или иначе деструктивно. Пусть и на бессознательном уровне, поскольку большинство людей не осознают, что отыгрывают обусловленные сценарии.

Иерархические отношения подразумевают постоянную борьбу на разных уровнях и подавление друг друга. Око за око, зуб за зуб. Отсутствие выраженной борьбы не означает отсутствия скрытных боевых действий и маневров в паре, которые ослабляют взаимоотношения в длительной перспективе и периодически прорываются на поверхность.

Зависимость в иерархии держится на диаде «страх – агрессия», которая со временем вытесняет теплые чувства, доверие и потенциал счастья. Это настоящая межполовая война. Противостояние, которое растрачивает силы на оборону, планы наступления, удержание позиций. Здесь никогда нет победителей. Каждый подрывает собственный дух…

Заметили, насколько быстро тают возможности и даже намеки на счастье, на любовь, на уважение в этой модели. К сожалению, огромное количество людей в различной степени обусловлены этим.

Да, друзья, вот такие прелести иерархических отношений. Здесь война никогда не прекращается. Ее полное завершение связано только с ростом индивидуального сознания партнеров. Вам придется переосмыслить саму парадигму взаимоотношений, как это сделали мы. И знаете, мы еще ни разу не пожалели.

Если же мы смотрим на партнерские отношения, то мы можем говорить о равенстве на сущностном уровне и о гибкой иерархии на поведенческом, событийном уровне. Оба партнера могут реализовывать свой потенциал, укреплять дух, быть в гармонии со своей природой. Здесь есть здоровое чувство ответственности за себя и отношения у каждого.

Мы говорим о партнерских отношениях как о форме соединения любящих мужчины и женщины, которая позволяет удовлетворять потребности души обоих партнеров.

Здесь любые правила, установки и предписания могут быть отменены или изменены на благо каждому партнеру и призваны служить гармонии. Помогает нечто быть собой в отношениях на благо обоих? Отлично! Не помогает – убираем и забываем как ненужное.

Как вы уже, наверное, поняли, книга написана таким образом, что структурно подходит и мужчинам, и женщинам. Поскольку многие вопросы для нас различаются лишь на уровне содержания, на структурном уровне они универсальны. Потому что на уровне отношения к Абсолюту между нами скорее нет различий.

Расхождения появляются на уровне содержательном и связаны с общей историей, культурой, социальным развитием. Мы тысячелетиями играли роли, что не прошло для нас бесследно. Однако на уровне духа мужчина и женщина – одно.

В отношениях важно, можем ли мы просто посидеть, полежать без претензий, просто получая удовольствие друг от друга, от момента, от жизни.

Это очень простая и ценная вещь является маркером здоровья для пары.