Цитата из книги «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели»
. Дыхание – это не что-то, что вы делаете, а то, за чем вы наблюдаете, когда дышите. Дыхание происходит само собой. Дышит разум внутри тела. Вам же надо только наблюдать, как это происходит. Это не предполагает никакого напряжения или усилия. Замечайте также короткую остановку дыхания – момент тишины и неподвижности в конце каждого выдоха перед началом следующего вдоха.
Другие цитаты
Бесплатно
299 ₽
Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
05 декабря 2022Дата перевода:
2017Дата написания:
2005Объем:
281 стр. 2 иллюстрацииISBN:
978-5-386-14756-3Переводчик:
Правообладатель:
РИПОЛ КлассикВходит в серию "Book&Travel"
