Детская психосоматика. Как помочь детям расти здоровыми

Самый важный человек в жизни, который будет с нами от начала и до конца, – это мы сами. Дети – лишь гости, они приходят, набираются опыта и уходят. Муж – попутчик, который к тому же в любой момент может уйти. А вы – останетесь.

Я беру на себя ответственность за свою жизнь, за все, что в ней происходит. Все, что появляется в моей жизни, создаю я».

это я, а ты – это ты. Мы не одно целое, мы не одинаковые. Мои проблемы не бери на себя, я сама с этим справлюсь»

Не секрет, что у вымотанных женщин детки беспокойные и болезненные. Они требуют постоянного присутствия мамы, ведь мама для них источник энергии, а мама в этот момент на нуле. Все, села батарейка, не может никого напитать. Вывод самый простой: первым делом нужно позаботиться о себе, затем – о ребенке, а все остальное идет после. Конечно, важно не забывать о других детях, о муже, о доме, но когда у вас есть внутренние ресурсы, вы с легкостью справитесь со всеми делами. Организуйте свои будни так,

ПРАКТИКА. Как вы чувствуете это в теле?

установками и ограничивающими взглядами, мышлением в целом. А если копнуть глубже – трансформация

настолько, что сейчас я благодарна этому толчку, который, признаться, воспринимала как удар в спину. Весь фокус внимания, по дурости моей, был сосредоточен на Артемии. Конечно, я старалась воспринимать его как «нормального», а как иначе, ведь дети не бывают «ненормальными»!

«Скорой». Воды отошли не полностью, и мне предложили подождать, понаблюдать за состоянием ребенка. Ведь на таком сроке каждый день, прожитый в животе мамы, куда лучше для его физического и психического здоровья, чем преждевременное рождение.

Самое простое – приглядеться к тому, что появляется в жизни как бы само собой: к людям, новой информации, телесным ощущениям…