Цитата из книги «Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает»
случае с любым другим рецептом, вы вольны вносить изменения по своему вкусу. Если «Правило 30/30» слишком строгое, если «Правило 20/20» слишком жесткое, если «Правило 90/90» слишком ограничивающее, установите собственные параметры в зависимости от желаемого результата и текущего уровня комфорта. Но при этом крайне важно испытывать небольшой дискомфорт, поскольку «мышцы» избавления от лишнего наращиваются только за счет небольшого дискомфорта
Текст, доступен аудиоформат
800 ₽
Начислим
+24
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
07 ноября 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2021Объем:
357 стр. 12 иллюстрацийISBN:
978-985-15-5546-4Переводчик:
Правообладатель:
Попурри