Цитаты из книги «Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал»

унаследованная нами от семьи, является нашей судьбой. Но в действительности мозг обладает пластичностью, способностью перекрывать старые мыслительные маршруты и образовывать новые, в любом возрасте и в любое время.

Изменение – это слово, исполненное силы, и оно осуществимо, если вы так решите.

Таким образом, преодоление сложностей во внешней среде означает, что мы должны не только демонстрировать волю, превосходящую обстоятельства, но также порывать со старыми привычками, высвобождая закодированные воспоминания о прошлом опыте, которые могут быть устаревшими и уже не соответствовать современным условиям.

Вам не нужно быть святым, чтобы вырабатывать у себя новые мозговые клетки

Постепенно он так привык быть этим новым Ларри, что прежний Ларри стал казаться каким-то вымышленным персонажем смутно припоминаемого фильма. Проведя доскональный финальный анализ, Ларри сообщил мне, что не хотел бы полностью забыть о том, другом Ларри. «Это как тогда, когда я узнал о клинической депрессии. Я смог определить источник своего

Если модифицировать наши регулярные, бессознательные повседневные действия достаточное число раз, задействуя сознательный разум, можно перенаправить тело к новому опыту переживания нас самих и нашей реальности.

взять сознательный контроль над своими мыслями

мозге зажигается мысль, вырабатываются химические вещества, вызывающие

Чтобы тело вырабатывало желаемые химикалии,

История личностной трансформации