Основной контент книги Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее
−50%

Объем 130 страниц

2025 год

16+

Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
5,0
10 оценок
Бесплатно
88 ₽
176 ₽
−50%

Начислим

+3

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 17,61 ₽ с покупки её другом.

О книге

Книга «Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» раскрывает важность полноценного отдыха для достижения гармонии и успеха в жизни. В условиях постоянных перегрузок и стресса многие забывают о том, как важно восстановить силы, чтобы быть продуктивными и эмоционально устойчивыми. В этой книге вы найдете практичные советы и методы для быстрого и качественного восстановления: от краткосрочных перерывов на работе до создания индивидуальной программы отдыха, которая поможет вам справляться с нагрузками и сохранять здоровье. Узнайте, как правильно отдыхать, чтобы не только перезаряжаться, но и развиваться, улучшая качество жизни в целом.

Другие версии

1 книга от 176 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Андрея Миллиардова «Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
14 апреля 2025
Дата написания:
2025
Объем:
130 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 96 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 468 оценок
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 51 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 5818 оценок
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 31 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке