Основной контент книги Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее

Объем 130 страниц

2025 год

16+

Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
Бесплатно
176 ₽

Начислим

+5

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 17,61 ₽ с покупки её другом.

О книге

Книга «Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» раскрывает важность полноценного отдыха для достижения гармонии и успеха в жизни. В условиях постоянных перегрузок и стресса многие забывают о том, как важно восстановить силы, чтобы быть продуктивными и эмоционально устойчивыми. В этой книге вы найдете практичные советы и методы для быстрого и качественного восстановления: от краткосрочных перерывов на работе до создания индивидуальной программы отдыха, которая поможет вам справляться с нагрузками и сохранять здоровье. Узнайте, как правильно отдыхать, чтобы не только перезаряжаться, но и развиваться, улучшая качество жизни в целом.

Другие версии

1 книга от 176 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Андрея Миллиардова «Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
14 апреля 2025
Дата написания:
2025
Объем:
130 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 48 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 143 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 62 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 837 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 78 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 878 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 22 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 64 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке